커피로 치아가 착색되어 버려? 원인과 오염을 제거하는 방법

1. 커피가 치아 착색 오염의 원인이 되어 버리는 구조

아침 식사 때나 업무 휴식 시간에 커피를 마시는 분은 많지 않을까요.

하루에 몇 잔씩 마실지도 몰라요. 하지만 커피를 항상 마시다 보면 치아가 점점 누렇게 변하는 것이 신경 쓰이지 않을까요. 치아 표면은 펠리클이라고 불리는 피막으로 덮여 있습니다. 펠리클은 에나멜질을 보호하는 기능과 재석회화를 촉진하는 기능이 있습니다. 커피 속에는 폴리페놀이 들어 있는데 이 폴리페놀과 펠리클이 결합하면 색소 침착을 일으킵니다. 이게 '스테인'이에요. 스테인이 쌓이면 쌓일수록 치아의 착색도 강해져 갑니다.

2. 치약만으로는 착색 오염이 잘 지워지지 않는다.

일단 치아 표면에 착색이 되어 버리면 칫솔질만으로 지우는 것은 어렵습니다.

펠리클과 폴리페놀이 반응을 일으켜 색소 침착을 일으키면 치아 내부로 스며듭니다. 따라서 칫솔로 표면을 문지른 것만으로는 착색을 지울 수 없습니다. 또한 뻑뻑 힘을 주어 이를 닦으면 치아 표면에 상처를 내 버릴지도 모릅니다.주의가 필요합니다.

3. 커피로 인한 치아 착색을 예방하는 방법

커피로 인한 착색을 예방할 수 있는 간단한 세 가지 방법을 소개합니다.

① 빨대를 사용하여 마시다

빨대로 커피를 마신다면 치아 표면에 커피가 묻어나는 것을 피할 수 있습니다.

치아에 커피가 묻지 않으면 착색도 예방할 수 있습니다.

뜨거운 커피는 데일 위험이 있으므로 아이스 시에만 빨대를 사용하십시오.

② 술 마시지 않다

커피가 입 안에 머무는 시간이 길수록 착색되기 쉬워집니다.

일하면서 계속 커피 마시는 습관이 있으신 분들은 마시는 방법을 바꿔보세요.

식후에 마시거나 시간을 정해 마시는 등 조금 궁리를 하면 착색을 예방할 수 있을 것입니다.

③ 마시면 이를 닦다

커피를 마신 머그컵을 방치하면 차물이 금방 묻어 버립니다.

치아도 마찬가지로 커피를 마신 후 그대로 방치하면 착색되기 쉬워집니다.

커피를 다 마신 후에는 가능한 한 빨리 양치질을 합시다.

양치질을 할 수 없다면 물로 입을 헹구기만 하면 됩니다.

 

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4. 커피로 치아 착색을 제거하는 방법

이미 착색되어 버리면, 이하의 방법으로 착색을 지웁니다.

① 화이트닝용 치약을 사용하다

시판되고 있는 화이트닝용이나 스테인 제거에 특화된 치약을 사용할 수 있습니다.

그 중에는 거친 연마제가 배합되어 있는 것도 있습니다.

쓱쓱 힘을 주어 닦지 않도록 주의합시다.

그래도 강한 착색을 치약으로 지우는 것은 거의 기대할 수 없을 것입니다.

② 치과 의원에서 클리닝을 받다

치아에 묻은 착색을 스스로 지우려고 하면 치아 표면을 손상시켜 버릴지도 모릅니다.

상처가 나면 거기서부터 더욱 착색되기 쉬워져 악순환에 빠집니다.

치과에서 전용 기계를 사용하여 스테인을 떨어뜨려 달라고 합시다.

커피에 의한 착색이 제거되면 그것만으로도 치아 톤이 밝아질 것입니다.

③ 화이트닝

치아 자체의 색이 누렇게 변한 경우는 클리닝을 해도 하얗게 할 수 없습니다.

치아의 색깔 자체를 하얗게 하고 싶은 분은 화이트닝을 추천합니다.

화이트닝에는 2종류가 있습니다

오피스 화이트닝

오피스 화이트닝은 치과에서 하는 화이트닝입니다. 프로가 화이트닝을 받기 때문에 안심이 되고, 그 날 안에 하얗게 됩니다. 반면 지각 과민 증상이 일시적으로 나타나기 쉽고 빠르게 하얗게 변하는 만큼 되돌리기도 빠릅니다.

홈 화이트닝

홈 화이트닝은 집에서 환자 자신이 하는 화이트닝 방법입니다. 전용 마우스피스에 화이트닝 젤을 부어 1일 2시간을 기준으로 장착합니다. 이걸 2주 동안 계속해요. 수고와 시간이 많이 들지만 오피스 화이트닝과 비교하면 흰색을 더 오래 유지할 수 있고, 노란빛이 신경이 쓰이면 원하는 타이밍에 다시 화이트닝을 시작할 수 있습니다.

 

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5. 커피 이외에도 있는 치아를 착색시켜 버리는 원인

치아에 착색시켜 버리는 것은 커피뿐만이 아닙니다.

예를 들면 이하의 음료나 음식도 착색되기 쉽습니다.

• 홍차
• 녹차
• 레드와인
• 블루베리
• 김치
• 카레

타닌과 폴리페놀이 많이 함유되어 있는 식품은 치아를 착색시켜 버리기 쉽습니다.

기본적으로 색이 칠해진 음식, 음료는 치아를 착색시켜 버린다고 생각하시면 됩니다. 그 밖에도 치아의 착색을 일으켜 버리는 원인이 있습니다.

① 담배

담배에 포함되어 있는 야니가 치아 표면에 부착되면 짙게 착색되어 버립니다.

② 치열이 나쁘다

치열이 나쁘면 양치질이 어려워져요.

오염이 쌓여 있으면 그만큼 착색되기 쉬운 환경이 됩니다.

③ 노화

나이가 들면서 에나멜질은 얇아져 갑니다.

치아 내부의 색이 비치기 쉬워지기 때문에 누런 빛이 강해져 갑니다.

6. 정리

 커피 안에 들어 있는 폴리페놀이 펠리클과 결합하면 치아에 착색 오염이 생겨 버립니다. 커피를 마신 후에는 가능한 한 빨리 양치질을 하거나 축 늘어지게 마시지 않도록 궁리하여 착색을 예방합니다. 또한 착색이 되어 버린 경우는 치과에서 클리닝을 받고 지워 달라고 합시다. 치아 자체를 하얗게 하고 싶다면 화이트닝도 효과적입니다. 조금만 의식해도 착색을 막을 수 있습니다. 꼭 시도해보세요.