피로가 풀리지 않는 것은 질병의 사인! 나른, 졸음은 우울증, 만성 피로 증후군일 수 있다.

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"피로가 안 풀리... 이거 병인가요?"
원인을 알 수 없는 피로감 중에는 우울증이나 만성 피로 증후군이 의심됩니다.
대처법이나 병원에 가는 기준도 함께 해설해 드리겠습니다.

전혀 피로가 풀리지 않는다… 혹시 병?

최근 피로가 풀리지 않습니다만, 이 피로감은 질병의 사인일까요?

일이나 가사가 바쁘다면 피로 축적 때문입니다.
다만, 충분한 수면과 휴식을 취하고 있는데 피로감이 있는 경우에는, 질병이 의심됩니다.

피로의 축적에 마음이 가득한 사람은 휴식 시간을 확보하고 모습을 보자.
한편, 원인 불명의 피로감으로 병을 의심할 때는 , 의료 기관의 진찰을 추천합니다.

병원은 몇과에 상담하면 좋을까?

원인 불명의 피로감이 있을 때는, 심요내과·정신과를 진찰합시다.

이 증상에는 우울증 도 생각할 수 있습니다.
방치하면, 피로감이나 마음의 부조가 무거워져, 사회 복귀에 시간이 걸려 버리는 경우도 있습니다.

악화를 미연에 방지하기 위해서는 조기 진찰이 중요합니다.
의사와 상담하고 증상의 원인을 찾도록 합시다.

진찰 시 의사에게 증상을 전하는 포인트

• 피곤할 수없는 것은 언제부터입니까?
• 어떤 피로를 느끼는가?
• 휴식을 취할 수 있습니까?
• 지금까지 비슷한 일이 있었습니까?
• 다른 느낌의 증상이 있습니까?

위의 사항을 가능한 한 자세히 알려주십시오. 잊지 않도록 메모를 하는 것이 좋습니다.

가능한 두 가지 질병

피곤하지 않을 경우,

1. 만성 피로 증후군
2. 우울증

같은 질병의 가능성이 있습니다.

 

 

질병① 만성피로증후군

원인 불명의 권태감, 피로감 이 계속되는 병입니다. 검사를 받더라도 이상이 발견되지 않는 것이 특징입니다.

주요 원인은 과도한 스트레스로 간주됩니다. 큰 스트레스, 또는 장기간에 걸친 스트레스 등을 일으킬 수 있습니다.

"만성 피로 증후군"을 발병하면 일상생활을 정상적으로 유지하는 것이 어렵습니다.
피로감이 6개월 이상에 걸쳐 발병과 재발을 반복하여 일방적으로 좋아지지 않는 경우에는 만성피로증후군으로 진단됩니다.

증상의 특징

• 인두통, 두통
• 미열
• 목과 겨드랑이 림프의 붓기
• 근육통, 관절통(붓기 등 없음)
• 근력 장애
• 조금 몸을 움직이는 것만으로 심하게 피곤하다.
• 수면 장애

어떤 사람에게 많습니까?

• 성실한 사람
• 항상 노력하는 유형의 사람
• 정의감이 강한 사람

등에 발병하기 쉽다고 합니다. 때문에 불명한 점도 많이 있습니다.

스스로 할 수 있는 대처법은?

우선은 충분히 수면을 취하고 몸과 마음을 휴식합시다. 수면 부족은 컨디션 불량을 악화시켜 버립니다.

다만, 수면을 취해도 피로가 잡히지 않을 때는「만성 피로 증후군」이 의심됩니다.
한 번 의료기관에서 상담해 보면 좋을 것입니다.

 

 

병원은 무엇과?

만성 피로 증후군이 의심될 때는, 심요내과·정신과를 진찰합시다. 이 질병에는 정해진 치료법이 확립되어 있지 않기 때문에, 대처 요법으로서 진통제, 수면제 등이 처방됩니다. 또한 질 좋은 수면과 스트레스 대책을 지원할 수 있도록. 생활지도도 진행됩니다.

질병 ② 우울증

우울증은 심장 부진뿐만 아니라 만성 피로감 을 일으킬 수 있습니다. 뇌의 신경 전달 물질의 저하로 발병합니다. 과도한 압박 과 스트레스 가 계기가 될 것으로 생각되지만, 근본적인 원인은 알려져 있지 않습니다.

증상의 특징

• 강한 권태감을 얻을 수 없다
• 식욕 부진
• 이명, 현기증
• 두통, 어깨 결림
• 설사, 변비
• 생리 불순
• 수면장애 (불면증, 과수면)
• 우울해지기 쉬워진다
• 좌절, 불안감이 강하다.
• 집중력이 떨어지고 흐리멍텅하다

어떤 사람에게 많습니까?

• 성실한 사람
• 무엇이든 의욕적으로 똑바로 일하는 사람
• 스트레스를 느끼기 쉬운 사람

등에 발병하기 쉬운 경향이 있습니다.

 

 

스스로 할 수 있는 대처법은?

몸과 마음을 쉬기 위해서는 휴식이 필요 합니다. 차분한 환경 에서 천천히 쉬십시오.

또한,

• 증상 개선을 볼 수 없다
• 기분의 침체가 심하다.

라고 하는 경우는, 의료 기관의 진찰을 추천합니다.

병원은 무엇과?

우울증을 의심할 때는, 심요내과·정신과 를 진찰합시다. 우울증 치료는 종종 약물의 처방 과 생활 지도 를 받습니다. 처방되는 약에는 항우울제, 수면제 등이 있습니다.