허벅지 고통없이 경련의 원인은? 질병의 가능성은?

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"통증은 없지만, 허벅지가 경련..." "이거 병?"
허벅지의 고통 없는 경련에 대해 의사에게 물었습니다.
원인과 대처법, 질병의 위험에 대해서도 설명합니다.

허벅지가 경련... 아프지 않지만, 괜찮나요?

허벅지에 "무통 경련"은 병적인 것은 아닌 케이스가 많아, 그 경우는 안정을 취하고 경과를 지켜봐도 괜찮을까요?

경련은 어떠한 원인으로 "자신의 의지와는 상관없이 근육의 수축이 일어나고 있는 상태"입니다.
걱정이 필요 없는 경우도 있습니다. 그러나 '뇌 질환'과 같은 심각한 질병의 영향에 의한 증상의 가능성도 있습니다. 자기 판단은 하지 않고 조금이라도 불안한 경우는 의료기관에서 진찰합시다.

 

 

허벅지 경련에서 "일반적인 원인"

허벅지에 경련이 일어나는 것은

1. 근육의 피로
2. 탈수
3. 영양 부족

이 원인이 있는 경우가 많습니다. 각각 자세히 설명하고 있습니다.

① 근육의 피로

격렬한 운동 등으로 근육이 피로하면 칼슘과 마그네슘 등 근육을 움직일 때 사용하는 물질이 부족하여 전달 이상을 일으켜 경련할 수 있습니다.

 

근육 피로에 의한 경련 대처법
근육의 피로에 의한 경련을 억제하려면 근육을 따뜻하게 하는 것이 효과적입니다. 

목욕이나 뜨거운 찜질 등을 사용합시다.

② 탈수

인간의 몸은 수분을 많이 필요로 합니다. 땀을 흘리고 있는데 물을 마시지 않으면 "탈수"가 발생하면 몸의 전달 시스템에 이상이 발생하여 경련이 진행될 수 있습니다. 가벼운 경우, 허벅지처럼 일부 경련이지만, 심한 탈수의 경우는 전신 경련과 실신 등을 일으킵니다.

 

탈수에 의한 경련 대처법
수분을 보충합시다. 탈수 증상이 있을 때는 즉시 공급이 가능한 경구 보충 수액을 먹는다.

 

 

③ 영양 부족

영양 부족으로 몸이 차가워지는 것으로, 근육 경련 · 포도 등의 증상을 발병시킬 수 있습니다.

 

영양 부족으로 인한 경련 대처법
영양 공급도 필요하지만 우선 몸을 따뜻하게 합시다.

구체적으로는,

• 담요나 이불을 걸고 옷을 두껍게 입는다
• 따뜻한 음료를 마신다
• 소화에 좋은 따뜻한 죽이나 가락국수를 천천히 먹는다

등이 효과적입니다. 그 균형 있게 식사를 합시다.

이럴 때는 병원에! 질병의 가능성도

통증이 없는 경련도

• 자주 경련
• 불안 증상이 밖에서도 나오고 있다

는 경우에는 의료 기관을 진찰합시다. 즉시 치료가 필요한 질병의 가능성도 생각할 수 있습니다.

"뇌의 질병도" 특히 주의해야 할 증상

특히 몸의 한쪽 만의 경련이나 혀가 마비되는 등의 증상이 있는 경우는 뇌경색이나 뇌출혈의 가능성이 있습니다.

그 밖에도,

• 잘 말할 수 없다
• 현기증
• 의식 장애
• 물건이 이중으로 보인다

등의 증상이 나타납니다. 뇌경색 · 뇌출혈의 치료는 빨리하지 않으면 후유증을 남기거나 최악은 사망합니다. 신체의 한쪽에 일어나거나 이상하다고 생각되는 증상이 있으면 주저하지 말고 의료기관에서 진찰합시다.

 

 

병원은 어디로 가나요?

허벅지에 통증이 없는 경련이 있거나 뇌의 질병을 생각할 수 있는 증상의 어느 쪽의 경우도 신경외과, 신경내과에서 진찰합시다.