혀 뒤 주름이 아픈 원인과 대처 방법 - 구내염? 부어 있다·하얀 때는?

"혀 뒷면에 주름이 아파... 왜?"
혀 뒤쪽에 있는 주름이 아프게 되는 원인을 치과에 물어보았습니다.
자연적으로 나을 수 있는 경우, 병원에 가야 하는 경우도 해설해 드리겠습니다.

혓바닥이 뒤의 주름이 아프다... 왜?

혀의 뒷면의 주름에 통증이 있는 경우, 어떤 원인으로 염증이 일어나고 있다고 생각됩니다.
혀에 염증이 생기는 원인은

• 뾰족한 치아와의 접촉(충치·치아가 가지런하지 않음 등)
• 화상
• 흡연에 의한 자극
• 알코올의 과잉 섭취
• 알레르기 물질과의 접촉(식품, 금속 등)
• 세균·바이러스 감염
• 비타민 부족

등을 생각할 수 있습니다.

스트레스나 피로가 쌓이지는 않으셨나요?
면역력이 저하되어 있으면 감염에 걸리기 쉽습니다.
따라서 혀 뒷면의 염증은 '스트레스나 피로가 누적된 사람'에게서도 발생하기 쉬운 증상이라고 할 수 있습니다.

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주름이 하얀 때는?

애프터 성, 바이러스성, 니코틴성 '입안염'이 발생하면 혀 뒷면의 주름이 하얗게 되고 통증이 생길 수 있습니다.

• 애프터성 구내염: 스트레스의 축적·비타민 부족 등
• 바이러스성 구내염: 바이러스 감염(면역력 저하)
• 니코틴성 구내염: 장기 흡연 습관

주름이 부어 있을 때는?

칸디다성, 카타르성, 헤르페스성 '구내염'이 발병하면 혀 뒤쪽이 붉게 부어 따끔따끔 아플 수 있습니다.
또한 혀의 뒷면에 있는 침의 출구에서 염증이 일어나고 있는 설하선의 도관 내에 돌이 막혀 있는(타석증) 등이 원인인 경우도 있습니다.

각각의 원인

• 칸 지타 성 구내염: 칸 지타 균 감염
• 카타르성 구내염: 부딪친 상처 등에 의한 외적 자극 등
• 헤르페스 구내염:헤르페스 바이러스 감염

저절로 나을까?

따끔따끔한 통증의 경우 자연적으로 치유될 가능성이 있기 때문에 한 번 상태를 보는 선택을 할 수 있다고 생각합니다.
자연 치유까지는 1~2주 정도 소요되는 경우가 많습니다.

단, 이런 경우는 치과에!

'병'의 관여 의심 증상
혀 뒷면의 주름 증상이

• 2주일 이상 경과해도 개선되지 않는다
• 염증 범위가 확대되어 가다
• 출혈을 수반하여 딱딱하게 되어 있다
• 한 곳에 여러 개의 구내염이 발생하고 있다
• 통증이 있는 부분의 점막이 하얗게 되어 있다(비벼도 지워지지 않는다).
• 점막이 헐어 있다
• 발열과 전신 권태감을 동반하고 있다

등
혀 뒷면의 주름 증상(통증 등)이 이상과 같은 경우에는 암 등의 질병이 관여하고 있을 가능성이 있기 때문에 자연치유는 어렵다고 생각됩니다. 암인 경우 악화되면 전이되어 생명에 지장이 있기 때문에 반드시 의료기관에서 진찰을 받읍시다.

빨리 낫게 하기 위해서 할 수 있는 일

① 영양 밸런스를 맞춘다.

비타민 B군의 적극적인 섭취로 구내염의 완화, 개선으로 이어질 것으로 생각됩니다.
특히 「비타민 B1, B2, B6」가 유효합니다.
▼ 비타민 B1
스트레스, 피로의 완화를 촉진합니다.
(장어, 돼지고기, 콩류, 김, 밀배아 등)
▼ 비타민 B2
피부, 점막의 보호와 성장을 촉진합니다.
(장어, 간, 고등어, 아몬드, 계란, 낫토 등)
▼ 비타민 B6
세균 감염에 대한 저항력 향상, 구강점막의 수분을 유지하는 등의 작용을 기대할 수 있습니다.
(간, 가다랑어, 참치, 마늘, 바나나 등)

② 잠을 잘 잔다

구내염은 피로 과다로 인해 발생하는 경우가 많으므로 정신적, 육체적 피로를 느끼는 경우에는 무리하지 말고 충분한 휴식을 취해 면역력과 저항력을 높입니다.

• 숙면할 수 있는 환경을 조성하다
• 천천히 목욕하여 피로를 풀다

와 같은 대처를 추천합니다.

③ 입의 환경을 청결하게 유지한다

• 아침, 점심, 저녁 식사 후 양치질을 꼭 하다
• 자주 양치질을 하다

과 같은 대처로, 입안을 청결하게 유지합시다.

조기 개선을 촉진하기 위해서는 입 안의 세균 증식을 억제하는 것이 중요합니다.
칫솔질에는 '부드러운 칫솔'의 사용을 추천합니다.

혀 뒷면에 주름이 아파... 어떻게 해야 하지?

구내염에 효과가 있는 시판 약을 사용하면 통증이 훨씬 더 완화되기 쉽습니다.
또, 통증을 일으키지 않도록

• 너무 뜨거운 것을 삼가다
• 금연하다

라고 하는 마음가짐도 중요합니다.

통증을 완화하는 약에 대해서

구내염에 효과가 있는 시판 약에는 내복약, 바르는 약, 붙이는 약 등이 있습니다.
약사에게 구입 시 증상을 상담해 보세요.

내복약

입안의 점막 치유를 촉진하고 건강 상태를 유지하는 작용을 기대할 수 있는 비타민 B군 배합 타입을 사용하는 경우가 많습니다.

바르는 약·붙이는 약

구내염에 직접 바르는(붙이는) 것으로, 환부의 보호, 염증의 억제, 통증의 완화를 기대할 수 있습니다.

'스테로이드 배합 약' 주의!

스테로이드 배합 타입의 약제는 칸디다성 구내염, 바이러스성 구내염을 악화시킬 우려가 있습니다.
자가 판단만으로 사용하는 것은 피하고 구입 시에는 약사와 상담하도록 합니다.

이런 증상을 보일 때는 병원으로!

<진료 기준>

• 2주일이 지나도 증상이 개선되지 않는다
• 구내염을 되풀이하다
• 환부가 커져간다(염증이 확대된다)
• 격심한 통증으로 식사가 곤란
• 응어리처럼 딱딱한 부분이 있다
• 발열을 수반하다
• 여러 개의 구내염이 발생하고 있다
• 물집이 나타나고 있다
• 짓무르거나 궤양이 발생하고 있다

상기 증상이 있을 때는 심각한 병이 진행되기 전에 빨리 병원을 방문합니다.

병원에선 뭘 전해야 돼?

• 언제부터 증상이 나타나고 있는가
• 증상이 계속되고 있는 기간
• 통증의 유무(어떻게 아픈지)
• 통증이 생긴 원인(알면)
• 지병의 유무

등을 전달할 수 있으면 진찰이 원활하게 진행될 것으로 생각됩니다.

병원에서는 어떤 치료를 해?

주로 통증 등이 나타나고 있는 증상을 완화하기 위한 대증 요법을 실시합니다.
일반적으로 스테로이드제를 배합한 바르는 약을 사용하는 경우가 많이 있습니다.
원인에 따라 함께 항바이러스제와 항균제를 처방해 드릴 수도 있습니다.
또한 구내염에 레이저를 조사하여 통증을 완화하는 치료를 하는 경우도 있습니다.(보험 적용 대상 제외)

혀 뒤 주름이 아플 때는... 무슨 과?

혀 뒷면의 주름이 아플 때는 이비인후과 진찰을 받아 보는 것을 추천합니다.