뱃속에는 다양한 세균들이 있다. 균이라고 하면 '무섭다', '나쁘다'라는 이미지가 떠오를 수 있다. 하지만 모든 세균이 나쁜 것은 아니며, 몇몇 균들은 좋은 균들이라고 불리는 배의 균형을 잡아준다. 그리고 이 좋은 박테리아를 정착시키는 것은 배 건강에 중요하며, 그것은 인간과 개 모두에게 마찬가지이다. 이번에는 개의 배를 건강하게 유지하기 위한 장내 환경을 조절하는 방법에 대해 설명하겠다. 애초에 장내 환경이란? 요구르트나 유제품을 보고 있으면 '장내 환경'이라는 말을 들은 적이 있지 않을까. 뱃속에는 다양한 세균들이 있다. 이 균들은 균형있게 서식함으로써 건강한 상태를 유지할 수 있다. 장내 환경이 악화되고 있다는 것은 이러한 균형이 깨지고 있다는 것을 의미한다. 장내에 서식하는 대표적인 균으로는 좋은..
건강을 위해 설탕을 제한하고, 야채를 많이 먹고, 그래도 과식은 방지하고, 매일 운동하고, 스트레스를 줄이고, 잠을 잘 자는 것이 필요하다고는 말하지 않아도 된다! 하지만 이상과 현실 사이에는 큰 차이가 있다…. 건강검진을 받으러 가는 것도 속마음을 말하면 무섭다. 같은 세대의 친구·지인에게도, 병으로 통원하고 있다든가, 입원·수술했다든가 하는 이야기가 많아졌다. 너는 앞으로도 건강할 자신이 있니?라고 물으면……. 그런 당신이 읽었으면 하는, 당신의 건강으로부터 불안을 제거하는 「먹는 방법·음식」이란? 병의 원인은? 당신의 부진은 당신의 식사가 만들고 있다! 먹는 것은 사는 것이다.우리는 먹지 않으면 죽고 맙니다. 하지만 사실 먹는 것은 위험을 수반하는 행위라는 것은 거의 인식되지 않습니다. 본래 '음식..
