스트레스로 인해 위가 아프거나 메스꺼움을 느끼거나 하는 분도 적지 않을 것입니다. 스트레스는 몸과 마음이 모두 다양한 증상을 일으키는 원인입니다. 특히 뚜렷한 이유는 없는데도 위 상태가 계속되고 있는 분은 스트레스로 인해 위 기능이 저하되어 있을 가능성이 있습니다. 그래서 이번에는 스트레스가 원인인 메스꺼움과 다른 증상에 대해 해설합니다. 아울러 스트레스로 인한 메스꺼움 예방에 대해서도 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 스트레스가 쌓이면 나타나는 주요 증상 스트레스가 쌓이면 여러 가지 증상이 심신에 나타납니다. 주요 정신적인 증상은 다음과 같습니다. 우울한 기분이 들다 취미나 좋아하는 것을 즐길 수 없다 초조함이나 초조함 등을 느껴 기분이 불안정해지다 집중력이 저하되어 정상적인 판단을 할 수 없다 자신을..
왠지 최근 몸이 나른하고 메스꺼움도 있다…. 나른함이나 메스꺼움 등의 컨디션 불량이 있으면 기분도 좋지 않습니다. 일상생활에 지장을 줄 수도 있기 때문에 나른함이나 구역질은 방치하지 말고 제대로 대처하는 것이 중요합니다. 이번에는 나른함과 메스꺼움이 있는 경우의 주요 원인 및 대처법을 해설합니다. 1. 몸이 나른하고 구역질이 나는 경우의 원인 권태감을 동반한 구역질이 있는 경우에는 감염병이나 열사병, 우울증 등 다양한 질병이 숨어 있을 수 있습니다.감염병으로는 발열을 동반하고 있는 경우가 많고, 오한이나 두통, 인후통, 설사 등의 부조도 병발하기 쉽습니다. 열사병의 초기 증상으로는 나른함이나 메스꺼움 외에도, 움찔움이나 두통 등 질병을 특정하기 어려운 다양한 증상을 볼 수 있습니다.탈수와 체온 상승에 의..
메스꺼움의 증상이나 원인에 대해 해설한 후 메스꺼움의 예방·개선에 도움이 되는 음식이나 음료를 소개합니다. 구역질이란? 메스꺼움(nausea)이란 명치에서 가슴 부근의 상복부에 불쾌감이 생겨 구토를 할 것 같은 감각을 말합니다.악심(惡心)·구기(気氣)라고도 합니다. 메스꺼움은 소화기의 이상으로 야기되는 경우가 많고 뇌신경이나 심혈관, 눈과 귀에 원인이 있는 경우도 있습니다.스트레스와 멀미, 약물의 부작용도 메스꺼움의 원인이 됩니다. 메스꺼움의 주요 원인 일상 생활 습관에서 생각할 수 있는 구역질의 주요 원인은 다음과 같습니다. 과식·알코올 과음 폭음 폭식은 소화기관에 큰 부담을 주고 메스꺼움·속쓰림·체증과 같은 불쾌한 증상을 일으킵니다. 술을 과음하는 것도 구역질을 일으키는 원인이 됩니다.간이 알코올을 ..
왜? 요즘 구역질이 계속 나고. 혹시 무슨 병이야? 30대 여성의 메스꺼움은 자율 신경의 혼란과 PMS, 메니에르병 등 다양한 원인을 생각할 수 있습니다. 각각 특징적인 증상을 의사가 자세히 해설하기 때문에 메스꺼움으로 고민하고 있는 분은 체크입니다. 30대 여성 '구역질'로 흔한 원인 30대 여성이 구역질을 느끼는 것은 '스트레스'나 '호르몬 밸런스의 흐트러짐'이 원인이 되는 경우가 많습니다. 이 경우의 구역질은 현기증·두통을 동반하기 쉬운 점이 특징입니다. 이러한 부진은, 전신의 기능을 조절하는 「자율 신경」이 흐트러짐으로써 일어난다고 생각되고 있습니다. 잠시 지나면 좋아지는 경우도 많기 때문에 우선 무리하지 말고 안정을 취하도록 합시다. 또 생리 전에 구역질이 생기기 쉽다는 분은 월경전증후군(PMS..
