난 네가 녹즙이 건강에 좋다는 것을 알고 있다고 생각해. 최근에는 TV 등의 영향으로 건강과 아름다움을 의식하는 사람들 중 '녹즙'을 마시는 사람들이 많아지고 있다. 그러나, 많은 사람들이 '녹즙'이 실제로 어떤 효과가 있는지 모른다. 이번에는 애초에 녹즙이 어떤 것인지, 녹즙의 효과와 장점, 추천하는 마시는 방법과 추천하는 녹즙에 대해 소개하겠다. 녹즙이란? 녹즙에 사용되는 야채는 뭐야? 건강 붐의 영향으로, 해마다 녹즙을 마시는 사람들이 증가하고 있다. 건강산업신문은 2017년 녹즙 매출이 1,082억원(전년 대비 103%)에 달해 10년 연속 시장이 확대되고 있다는 데이터를 내놨다. 데이터가 뒷받침하듯이, 녹즙은 이제 매우 친숙한 건강식품이 되었다. 그렇게 유행하고 있는 녹즙이지만, '모두가 마셔도..
녹즙의 제철과 원산지, 주요 품종 등의 기본 정보, 비슷한 식품과의 차이, 녹즙에 함유된 영양과 그 효과 효능, 영양소를 해치지 않는 조리법과 보존법 등을 소개합니다. 녹즙이란? 녹즙은 채소나 과일을 짠 국이다. 현대인의 식사로 부족하기 쉬운 채소를 간편하게 보충할 수 있다고 하여 채소를 싫어하는 사람이나 외식이 많은 사람에게도 주목받는 건강식품입니다. 채소 유래 비타민·미네랄·식이섬유가 농축된 녹즙은 생활습관병 예방·변비 해소·안티에이징·미용·다이어트 등 기대되는 효능도 다양합니다.또한 최근 연구에서는 숙취와 아토피 피부염에 대한 효과도 시사되고 있습니다. 녹즙의 원료로 일반적인 것은 채소 중에서도 특히 영양가가 높은 보리 새잎과 케일입니다.최근에는 쓴맛을 완화하기 위해 과일을 첨가한 것이나 정장작용이..
「녹즙 다이어트」의 효과와 올바른 방법, 지속의 요령부터 주의점까지 해설합니다.녹즙 다이어트에 도전하고 싶은 분은 물론 이미 꿀 다이어트에 임하고 있지만, 별로 성과가 나오지 않는다고 고민하시는 분들도 꼭 봐주세요. 건강하게 살을 빼고 싶은 사람에게 추천! 녹즙 다이어트란? 녹즙 다이어트는 녹즙을 평소 식사에 도입하는 다이어트 방법입니다.인기 여성 모델이 녹즙을 도입한 다이어트로 10kg 감량에 성공한 것도 화제가 됐습니다. 채소를 원료로 하는 녹즙에는 비만 해소에 효과적인 식이섬유와 비타민 B군 등의 영양소가 풍부합니다.이외에도 미네랄과 카로테노이드 등 생활습관병과 암 예방, 안티에이징에 좋은 효과가 있는 성분도 함유되어 있어 건강을 의식하면서 체중을 줄이고 싶은 사람에게 안성맞춤인 식품입니다. 식사 ..
