건강검진이나 건강검진을 받으면, 「비만의 경향이 있습니다」 「대사증후군이니 조심하세요」라고, 지도를 받을 수 있습니다. 모두 자주 듣는 워드입니다만, "뚱뚱하다"는 것 이외에, 어떤 차이가 있을까요? 각각의 차이와 주의 사항에 대해 설명 합니다. 비만으로 인한 과도한 내장지방+생활습관병=대사증후군 비만과 대사증후군, 둘 다 자주 듣는 말인데 차이가 있나요? 먼저 비만에 대해 설명하겠습니다. 비만은 정상 상태에 비해 체중이 많이 나가거나 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 지방에는 피하지방과 내장지방이 있습니다. 또, 체중 kg÷(신장 m×신장 m)로 산출되는 BMI라는 수치가 25를 넘으면 남녀 모두 비만이 됩니다. 대사증후군은 이와는 다른 건가요? 대사증후군은 내장지방이 과도하게 축적되고 나아가 ..
이제 완전히 일반적으로 쓰이는 일이 많아진 '대사탕'이라는 말인데 단순히 뚱뚱한 것이 '대사탕 신드롬'에 해당하냐면 사실 그렇지 않습니다. 이번에는, 대사증후군(이하, 대사증후군)의 올바른 의미나, 진단 기준·대사보를 예방하기 위한 생활 습관의 포인트를 해설합니다. 대사증후군에 대한 이해를 높이고 건강한 몸을 목표로 합시다. 1. 대사증후군이란? 여기에서는, 대사증후군의 상태에 대해 자세하게 해설해, 방치하면 어떻게 되는지를 설명합니다. 1-1. 내장지방 외에 위험인자가 조합된 상태 대사증후군는 내장 지방의 축적 외에 이상 지질 혈증·고혈당·고혈압이 조합되어 있는 상태를 말합니다.자각 증상이 거의 없고 방치하면 다른 질병의 위험을 높여 버리는 것입니다. 1-2. 심각한 질환의 원인이 될 수 있다 대사증후..
