임신 중에는 산모의 혈당이 높아지기 쉽기 때문에 임신 초기와 중기(임신 24~28주)에 혈당을 측정한다. 다른 시기에 검사를 하는 이유는 임신 주수가 진행될수록 혈당이 더 높아지는 경향이 있기 때문이다. 혈당 검사 후에 혈당이 높다고 들어서 당황한 임산부도 있을 것이다. 임신 중에 혈당이 높아지는 이유. 인간이 활동하는 에너지원인 당은 혈액에 의해 전신으로 운반되어 췌장에서 분비되는 인슐린의 작용으로 세포로 들어간다. 인슐린이 제대로 작동하지 않으면 혈액에 당이 넘쳐 혈당이 높은 상태(고혈당)가 된다. 인슐린이 제대로 작동하지 않게 되는 이유는 ①췌장 기능 저하가 일어나 인슐린 분비량이 줄어드는 것, 혹은 ②인슐린의 양은 충분해도 효과가 떨어지는 것을 들 수 있다. 임신 중 혈당이 높아지는 것은 ②의 인..
고양이도 혈당이 훨씬 높으면 당뇨병이 생긴다. 고양이의 혈당이 얼마나 위험할까? 나는 고양이의 혈당과 당뇨병에 대해 썼다. 고양이의 혈당 수치로 당뇨병을 판단한다. 고양이의 혈당 수치. 고양이의 정상 혈당은 약 74~150/dl라고 한다. 고양이는 스트레스로 인해 혈당이 일시적으로 높아질 수 있기 때문에 판단하기 어려울 수 있다. 고양이의 혈당이 300mg/dl 이상이면 주의가 필요할 수 있다. 판단 기준은 병원이나 측정 기계에 따라 다를 수 있다. 고양이가 당뇨병에 걸리기 쉬운 건 왜? 당뇨병은 인슐린이라고 불리는 호르몬 분비가 잘 되지 않아 혈액 속에 당이 많아지는 질병이다. 고양이의 경우, 인슐린이 나오더라도 인슐린이 잘 작동하지 않는 경우가 많은 것 같다. 고양이의 몸은 혈당이 오르기 쉽고 인슐린..
"병원에서 혈당이 높다고 했다" "혈당을 낮추고 싶은데 어떻게 해야 하나" 등 혈당에 관해 고민하는 분들도 많지 않을까요. 그래서 이번에는 혈당을 낮추는 효과가 기대되는 음식과 음료에 대해 해설하겠습니다. 혈당치의 기본 지식이나 기준치를 벗어난 경우의 위험, 혈당을 낮추는 방법에 대해서도 소개하겠으니 혈당에 대한 지식을 얻고 싶은 분들에게도 참고가 되는 포스팅입니다. 1. 애당초 혈당이 뭐냐? 혈당치란 혈액 내의 포도당(글루코스) 농도 수치를 가리키는 것입니다. 식사에서 먹은 탄수화물이나 단 음식 등이 소화 흡수됨으로써 포도당이 되어 혈액 속으로 들어가기 때문에 식전과 식후에 혈당이 변동됩니다. 혈당 농도가 높아지면 췌장에서 분비되는 성분인 인슐린에 의해 포도당이 에너지원으로 사용됩니다. 남은 포도당은 ..
식후 1시간 혈당은 어느 정도가 정상이야? 식사 후 정상적인 혈당치의 기준에 대해 영양사에게 물어 보았습니다. 매번 140mg/dL 이상의 사람은 당뇨병 예비군도 의심됩니다. 혈당치 상승이 느슨해지는 먹는 방법도 해설하기 때문에 당뇨병을 예방하고 싶은 사람은 반드시 필요합니다. '식후 1시간 정상 혈당'이 얼마나 돼? 식후 1시간의 정상적인 혈당은 120~150mg/dL입니다. 식후 30~60분에 최대치(120~150mg/dL)가 되고 2~3시간 후에는 원래 수치(70~110mg/dL 미만)로 돌아갑니다. 시각 혈당치(건강한 경우) 식전 70~100mg/dL 식후 바로 100~120mg/dL 식후 30분~1시간 120~150mg/dL 식후 2~3시간 70~110mg/dL 혈당치가 높을지도... 이거 괜찮..
혈당치가 높으면 살이 찐다는 게 정말이야? 혈당치의 상승과 비만의 관계에 대해 영양사가 해설을 하도록 하겠습니다. 추천 음식·식사 방법 등도 소개하므로 혈당이 걱정되는 분·살찌고 싶지 않은 분은 꼭 봐야 합니다. 왜? 혈당이 올라가면 살이 찐다는 이유 혈당이 올라가면 살이 찐다고 들었어요.그게 정말이에요? 네, 정말이에요. 혈당치가 급상승하면 남은 포도당이 지방으로 변하다 인슐린이 대량으로 분비되다 이런 이유로 혈당이 오르는 일이 계속되면 비만을 초래할 수 있습니다. '혈당치'란 혈액 속의 포도당의 농도를 말하며, 당질을 먹으면 상승합니다. 이 포도당은 인슐린의 작용에 의해 활동을 위한 에너지로 변환됩니다. 그러나 당질을 과다섭취로 포도당이 남아돌면 그것들이 '중성지방'이 되어 몸에 축적되어 버립니다. ..
