추운 겨울이 오면 여러 가지로 컨디션이 변화하기 쉬운 분도 많지 않을까.겨울철 질병의 원인 중 많은 부분이 혈액순환 불량 때문이라고 한다.이번에는 '겨울에 혈액순환 불량이 생겨 어려움을 겪고 있다', '혈액순환 불량의 원인을 알고 올해야말로 해소하고 싶다'고 생각하는 분들을 위해 겨울의 혈액순환 불량에 대해 설명한다.겨울에 혈액순환 불량이 일어나기 쉬운 원인과 증상, 해소하는 방법까지 소개하니 꼭 참고하시길.겨울에 혈액순환 불량이 일어나기 쉬운 원인.혈액순환 불량은 여러 원인이 겹치면서 일어나 몸이 차가워지는 등 다양한 증상을 일으키는 것으로 알려져 있다.우선 혈액순환 불량이 일어나는 원인을 살펴봅시다.겨울철 혈액순환 불량은 '추워지면서 혈관이 수축'되는 것이 원인이다.겨울철에 혈액순환 불량이 ..
현대인의 약 30%는 만성적인 두통을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 만성 두통은 어쩔 수 없다며 참고 포기하는 분들도 많지 않을까요. 두통에는 몇 가지 종류가 있고 종류에 따라 대책 방법은 다르지만 개선할 수 있습니다. 이번에는 주로 혈액 순환 불량으로 인해 일어나는 긴장형 두통의 특징과 대책 방법을 해설합니다. 1. 애당초 혈액순환 불량이 생기는 원인은? 긴장형 두통의 원인인 혈액 순환 불량은 어떤 식으로 일어나는 것일까요. 여기서는 혈액순환 불량을 초래하는 원인을 해설해 드리겠습니다. 1-1. 운동부족 장시간 앉아서 다리를 움직이지 않으면 혈액 순환 불량이 발생하기 쉽습니다.가벼운 체조나 스트레칭을 실시합시다. 1-2. 부적절한 식생활 아침을 거른다, 기름진 것이나 단 것을 좋아한다, 식사가 ..
