생리 중에 졸음이나 나른함을 느끼는 경우는 없습니까.강한 졸음을 느끼는 사람 중에는 생리 전에는 하루 종일 잔다는 사람도.이번 시간에는 생리 중 졸음·나른함의 원인에 대해 그 이유와 공부나 일을 극복하는 대처법, 생리에 따른 졸음을 경감·개선하는 대책법에 대해 해설합니다. 생리 중 '졸리다'를 무시하지 말고 자는 게 좋다! 생리가 시작되면 비정상적인 졸음을 느끼거나 자도 졸음이 풀리지 않는다고 느낀 적은 없습니까.사실 생리 중 졸음은 무시하지 말고 자는 것이 좋다고 합니다.그럼 왜 졸리게 되는 걸까요?생리와 졸음에 대해 해설하겠습니다. Q. 생리 전이나 생리 중에 '평소보다 졸리다'고 느끼는 적이 있습니까? 0~12세 자녀를 둔 엄마 120명을 대상으로 생리 중 졸음에 대해 설문조사로 들어보았습니다. 매..
세 끼 제대로 먹고 있는데, 먹은 옆에서 배고픈 일은 없습니까?살찐다...라고 생각하면서도 먹는 것을 멈출 수 없다는 엄마 아빠도 적지 않을 것이다. 먹은 지 얼마 안 됐는데 배고픈 건 왜그런가요? 이번에는 그런 고민하는 엄마 아빠의 해결책을 찾기 위해 리서치했습니다. 극심한 배고픔에 관한 체험담 먹고 난 뒤인데 비정상적으로 배고픈 경험을 하고 있는 0~12세 아이가 있는 엄마 아빠에게 리서치. 구체적인 체험담을 들어봤습니다. 패스트푸드를 먹었을 때 흔하지만 먹은 직후에는 배부르고 한동안 아무것도 먹지 않아도 될 것 같은데 10분 정도 지나면 배가 울릴 정도로 줄어든다.햄버거 등은 칼로리가 높기 때문에 또 먹으면 칼로리를 너무 많이 섭취할 것 같아 주저하지만, 그래도 배고픔을 이기지 못하고 먹어 버린다...
칼슘도 풍부해 건강에 좋다는 우유.알레르기가 없는 한 우유를 아이에게 주고 있는 가정은 많지 않을까? 또 우유를 좋아해서 많이 마신다는 아이도. 우유를 너무 많이 마셔도 괜찮나요? 이번에는 112세의 아이를 둔 엄마·아빠에게 앙케이트를 실시.우유 먹이려면 어느 정도가 적당량이야?과음은 NG? 등 엄마 아빠의 체험담과 함께 알아봤습니다. Q.어린이는 우유를 좋아합니까? 아이가 우유를 좋아하는지 물어본 것으로, 약 80%의 사람이 「좋아한다」라고 회답.많은 아이들이 좋아해서 마시는 것 같네요.싫다고 하는 아이도 약 17%로 소수파. 그래도 먹이고 있다는 사람도 포함되어 있지 않을까. Q. 우유를 너무 많이 마시는 것이 걱정되는 경우는 있습니까? 우유를 좋아하면 하루에 벌컥벌컥 마시는 애들도 적지 않을 거야...
모이사나이트는 모이사나이트라고도 불리며, 그 경도나 반도체 수요로 인해 공업용으로도 수요가 높다. 수많은 보석 중에서도 손꼽히는 아름답고 힘찬 빛을 지닌 모이사나이트.한 옛날 모이사나이트는 운석과 지구와의 충돌 시 극히 미량만 태어나거나 운석에 극히 미량 내포되어 있는 것으로 알려져 있던 매우 희귀한 보석이었습니다. 하지만, 최근 인공적으로 만들어지게 되었고, 게다가 그 제조 방법의 특허도 유효 기간이 만료됨에 따라 전 세계에서 만들어져 판매되고 있습니다.지금 이 아름다운 반짝임을 가진 보석 모이사나이트의 지명도와 인기는 점점 높아지고 있습니다. 모이사나이트는 모스 경도의 높이나 반도체 수요 등의 점에서 보석으로서 뿐만 아니라 공업용으로서의 관점에서도 주목이 높은 광물입니다. 이번 시간에는 모이사나이트의..
다양한 색상을 가진 보석은 많지만 토파즈처럼 다양한 얼굴을 가진 것은 그다지 많지 않습니다. 맑고 투명한 색감과 신비로운 깊은 색의 돌, 심지어 신비로운 유색 효과를 가진 돌까지 토파즈는 돌에 의해 그 표정을 확 바꿉니다. 토파즈의 매력과 역사, 다양한 종류에 대해 소개하고 있습니다.꼭 참고해주세요. 토파즈란 어떤 보석? 토파즈의 이름은 '황옥'이라고 합니다.이것은 오렌지 계열의 돌이 많기 때문에 유래된 이름인데, 앞서 소개했듯이 오렌지 계열부터 핑크, 라이트 그린 등 다양한 색조를 가진 돌로도 잘 알려져 있습니다. 색상을 바꾸거나 더 조롱하기 위해 트리트먼트라고 불리는 열처리나 조사처리가 이루어질 수도 있습니다.토파즈의 경도는 8로 수정보다 높고 보석 전반으로 봐도 상당히 딱딱한 편입니다.긁힘 등에는 ..
거대한 운석이 낙하하는 임팩트는 심해서 약 6,500만 년 전에는 공룡을 멸종시켰습니다.원인이 된 지름 15km급의 거대 운석이 날아올 확률은 수천만 년에 한 번이지만 지름 수 cm 크기의 작은 운석은 연간 약 2만 개나 지구를 향해 낙하하고 있다고 합니다. 이처럼 지구에는 크고 작은 다양한 운석이 날아오고 있지만 인류에게 아직도 수수께끼가 많은 우주를 여행해 온 운석에 사람들은 학술적 가치 이외의 매력도 느낍니다. 그래서 이번에는 장식품이나 보석처럼 취급되는 운석에 대해 해설하고 그 매력을 전해드리도록 하겠습니다. 운석이란 ? 운석이란 우주 공간에서 지구로 날아온 고체 물질을 말합니다.영어로는 Meteorite(메테오라이트)라고 합니다. 운석으로 인정되는 것은 도중에 다 타지 않고 지표에 떨어진 1mm..
총알보다 빠르고 힘은 기관차보다 세며 높은 빌딩을 한 번 날아라!로 친숙한 미식가 무적 히어로 슈퍼맨에 등장하는 가공의 광물 크립톤 별 조각은 몰다바이트가 모델이 된 것으로 알고 있습니까? 슈퍼맨의 고향 광물로도 알려진 몰다바이트는 우주와 지구에 기원을 둔 강한 에너지를 간직한 천연 유리입니다. 1,500만 년 전 운석 낙하에 의해 태어난 마스터피스(걸작), 몰다바이트에 대해 해설하겠습니다. 몰다바이트에 대해서 몰다바이트는 최근 특히 인기를 끌고 있는 천연석인데, 정확히 말하면 천연유리이며 텍타이트의 일종입니다.우주와 지구가 유합한 특별한 에너지를 가진다고 하는 몰다바이트는, 그 희소성의 높이로부터 해마다 가치도 올라, 시장에 나와 있는 것은 극히 적습니다. 지구상에 존재하지 않는 내포물을 간직한 그 빛..
에메랄드 그린, 아쿠아마린 라이트블루, 모르가나이트 핑크 등 다양한 색상을 갖고 있어 한 그룹 같지 않은 전개를 보여주는 베릴.베릴은 이 광석을 바탕으로 발견된 원소 베릴륨을 포함한 천연석 그룹의 이름입니다. 베릴이 가진 아름답고 다채로운 색깔의 비밀과 베릴의 돌말, 정화법 등을 자세히 소개하고 있습니다.베릴에 관심이 있으신 분들은 꼭 끝까지 읽어주세요. 베릴 광물 데이터 영명 Beryl 화명 녹주석 분류 규산염 광물 화학 공식 Al2Be3[Si6O18] 칼라 하늘색, 녹색, 무색, 노란색, 분홍색, 적색 모스 경도 7.5-8 쪼개짐 불명료 굴절률 1.56-1.60 결정계 삼방정계(육방정계) 절단 조개상-불평담장 조흔 백색 비중 2.67-2.9 광택 유리 광택 주요 산지 브라질, 마다가스카르 등 돌말 "..
검은 빛을 띤 돌 속에 석면 인크루젼이 매의 눈처럼 보이기도 하는 이글아이. 고대 이집트에서는 이 이글아이가 신상의 눈동자에 박혀 있었다고도 하는데 매우 신비로운 인상을 주는 천연석입니다. 이번 시간에는 이글아이에 대해 특징, 산지, 돌말과 그 효과, 의미 등을 자세히 알아보겠습니다. 이글아이의 광물 데이터 영명 Eagle Eye 화명 매 돌, 독수리 돌 분류 SiO2+ 혼합물 칼라 회색~검정 모스 경도 7 쪼개짐 없음 굴절률 1.5 결정계 단사정계 비중 2.65 광택 실크 광택 주요 산지 브라질/남아프리카/중국/미얀마 등 돌말 지식, 미래를 아는, 재앙을 물리치고 행운을 가져다 이글아이의 특징 이글아이는 시크한 그라데이션 색감이 특징으로 남성들에게도 인기가 높은 천연석. 이글아이는 회색~검은색 그라데이..
아이를 키우고 있으면, 아이의 수면 시간이, 큰 관심의 대상이 되는군요. 내버려 두면 아이는 자연스럽게 밤형이 되어 버립니다.가까운 초등학생에게 취침시각을 물어보면 '어제는 12시에 잤다'거나 '새벽 2시까지 게임을 했다'는 말도 들려옵니다.아침 학교 개학 시간은 바뀌지 않습니다.자는 시간이 늦어지면 필연적으로 수면 시간도 줄어들게 됩니다.수면 부족이 계속되면 아침에 일어날 수 없어서 아침 식사를 거르는 등의 다른 문제도 나옵니다.자신의 아이가 밤을 새우고 있다는 것을 알고 있는 집에서는 미래에 미치는 악영향이 신경 쓰이지요.그래서 이번에는 정보를 바탕으로 평균적인 초등학생의 수면시간, 수면부족이 가져오는 악영향, 수면시간을 확보하기 위한 궁리 등을 정리해 보았습니다. 옛날에 비해 초등학생의 수면시간은 ..