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스트레스가 한계를 맞이했을 때의 사인은? 구체적인 대처법

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.27

일이나 공부 등으로 스트레스를 받고 있는 사람은 많은 것이 아닐까요. 스트레스를 쌓아 버려 한계를 맞이하면 마음과 몸에 다양한 상태나 이상이 보이게 됩니다. 스트레스를 쌓았을 때 볼 수 있는 구체적인 사인과 스트레스 대처법에 대해 해설합니다. 스트레스로 고민하시는 분들은 꼭 참고해 주세요. 1. 스트레스를 너무 많이 받으면 어떻게 돼? 스트레스를 너무 많이 받으면 몸과 마음에 이상이 나타나게 됩니다. 예를 들어 어깨가 결린다, 배가 아프다, 나른하다, 기분이 우울해지는 등입니다. 증상이 심해지면 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 스트레스는 일상생활 속에서 느끼는 경우가 많아 누구나 스트레스를 너무 많이 받을 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 2. [어른의 경우] 스트레스 한계 사인 스트레스가 한계를 ..

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모기 물려서 빵빵 부었다…원인·대처법은? 병원에 가야 해?

따뜻한 계절이 되면 늘어나는 것이 모기나 부요 등 사람을 물리는 벌레입니다. 보통이라면 조금만 붓는 정도로 가라앉는 경우가 많습니다만, 때로는 빵빵해질 정도까지 부어 오를 수 있습니다. 이렇게 되면 무슨 병이 생긴 것은 아닐까 걱정이 되기 마련입니다. 그래서 여기서는 모기에 물려서 빵빵하게 붓는 이유가 무엇인지 그 원인과 대처법에 대해서 해설을 해보겠습니다. 1. 모기에 물려 빵빵하게 붓는 원인 (1) 모기 과민증 모기에 물려 빵빵해질 정도로 붓는 원인 중 하나가 '모기물 과민증'이 있습니다. 어떤 증상인지 자세히 설명해 드릴게요. 모기 과민증이란? 모기 과민증이란 모기에 물렸을 때 일어나는 알레르기 반응에 의한 증상입니다. 모기는 피를 빨 뿐만 아니라 흡혈 시 침샘을 피부 내에 주입하고 있습니다. 그것..

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여드름 아닌 얼굴의 울퉁불퉁은 무엇인가요? 원인과 대처법 해설

얼굴에 울퉁불퉁 생겼는데 이게 여드름이야? 사실 얼굴의 울퉁불퉁함은 여드름이라고는 할 수 없습니다. 얼굴의 울퉁불퉁함은 땀띠나 모공의 피지 막힘으로 인해 발생한 염증, 두드러기 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 그래서 여기에서는 얼굴의 울퉁불퉁 원인에 대해 생각할 수 있는 것을 들어 얼굴의 울퉁불퉁함을 해소하기 위한 대처법에 대해 해설합니다. 1. 얼굴이 울퉁불퉁 여드름? 여드름 아니야? 얼굴이 울퉁불퉁해지면 여드름이 생겼을지도 모른다고 걱정이 되는 법입니다. 확실히 얼굴의 울퉁불퉁함은 여드름인 경우가 많고, 만약 여드름이라면 중증화를 막기 위해서라도 빨리 적절한 대처를 하는 것이 필요합니다. 증상을 진행시키지 않기 위해서라도 우선 얼굴의 울퉁불퉁함이 무엇인지 판별하는 것부터 시작합시다. 여드름의 특징..

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손가락 하나만 붓는 건 병? 간지럽다·아픈 경우도 해설

손가락 하나만 붓는 건 왜 그럴까요? 손가락이 붓는다는 것은 일상에서 자주 일어나는 일이지만, 손가락 하나만 붓는다는 것은 좀처럼 없는 일입니다. 손가락 하나가 붓는 증상은 통증이나 가려움증이 있을까에 따라 생각할 수 있는 원인에 차이가 있습니다. 그래서 여기에서는 생각할 수 있는 원인에 대해 픽업해 각각을 해설하겠습니다. 1. 손가락 하나만 붓을 때 생각할 수 있는 원인 문득 손끝을 봤을 때 손가락 하나만 부어 있으면 놀라기 마련입니다. 왜 손가락 몇 개가 아니라 한 개만 손가락이 붓는지, 뭔가 특별한 질병의 전조가 아닐까 불안해 하는 사람도 있을 것입니다. 손가락 하나만 붓을 뿐만 아니라 통증이나 가려움증 등 다른 증상을 동반하는 경우도 많아 적절한 치료를 위해서는 우선 원인을 밝혀내는 것이 중요합니..

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입안이 쓰릴 때 원인과 대처법. 병이 숨어있는 경우도

'입안이 쓰다', '무엇을 먹어도 쓰다' 등의 미각 장애가 생기는 원인으로 흔히 있는 것이 아연 부족입니다. 그러나 그 중에는 심각한 질병이 숨어 있는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이번에는 입안이 쓰릴 때의 원인과 대처법, 질병의 가능성에 대해 해설합니다. 1. 입안이 써! 생각할 수 있는 원인은? 사람은 혀의 뿌리나 연구개 등에 있는 맛봉오리라는 기관에 의해 맛을 느끼고 있습니다. 그러나 어떤 원인으로 맛봉오리에 장애가 생기면 미각 장애가 발생하게 됩니다. 여기서는 '아무것도 먹지 않았는데 입안이 쓰다'고 느낄 때 생각할 수 있는 원인을 설명합니다. 저아연혈증 입안이 쓰릴 때 생각할 수 있는 원인으로 큰 것이 저아연혈증(아연 부족 상태)입니다. 맛봉오리 속에 있는 맛세포는 신진대사가 매우 활..

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몸에 생기는 가려운 붉은 반점은? 원인과 특징에 대하여

몸에 붉은 반점이 있으면 어떤 질병의 전조가 아닐까 불안해지기 마련입니다. 몸에 생기는 가렵지 않은 붉은 반점은 아픈 경우도 있고 그렇지 않은 것도 있습니다. 만약 질병의 전조인 경우에는 조기 치료가 필요합니다. 여기에서는 가렵지 않은 붉은 반점의 원인이 되는 질병과 증상의 특징에 대해 해설합니다. 1. 가려운 붉은 반점에서 생각할 수 있는 원인 (1) 약진 가렵지 않은 붉은 반점의 원인 중 하나는 약의 영향에 의한 약진이 있습니다. 자세히 알아보겠습니다. 약진이란? 약진이란 말 그대로 약을 내복하거나 주사하거나 약의 성분이 체내에 들어가면서 생기는 발진을 말합니다. 좁게는 약을 투여함에 따른 알레르기성 약진을 말하며, 일반적으로 약진이라고 하면 알레르기성 약진을 말합니다. 약진을 발병시키는 것은 병원 ..

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콧속에 여드름이 생기는 원인과 치료법. 으깨면 어떻게 되나요?

여드름이라고 하면 뺨이나 입 주위, 코 표면에 생기는 경우가 많습니다만, 콧속에 생기는 경우도 있습니다. 여드름이 생기면 신경이 쓰여서 만지고 싶어집니다만, 스스로 으깨면 염증이 악화되어 버리기 때문에 주의가 필요합니다. 그래서 이번에는 콧속에 여드름이 생기는 원인과 치료법, 예방법 등을 해설하겠습니다. 1. 콧속에 여드름이 생기는 원인. 붉은 여드름·흰 여드름 콧속에 생기는 여드름도 다른 곳과 마찬가지로 오래된 각질이나 피지 오염이 모공에 막혀 아크네균이 증식하면서 발생합니다. 여기서는 콧속에 붉은 여드름·흰 여드름이 생기는 세 가지 원인을 설명합니다. 코를 너무 많이 풀다: 잡균이 묻는다 자꾸 코를 풀면 콧물에 잡균이 묻어 콧속에 여드름이 생기기 쉬워집니다. 알레르기 비염이나 꽃가루 알레르기가 있는 ..

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가래가 목에 달라붙는 원인은? 답답하다·잠을 잘 수 없을 때의 대처법

가래가 목에 달라붙으면 불쾌감이 있을 뿐만 아니라 답답하고 잠을 잘 수 없는 등 생활에 지장을 초래할 수도 있습니다. 그래서 이번에는 가래가 목에 달라붙는 원인과 대처법을 소개하겠습니다. 질병이 숨어 있을 가능성과 의료기관에서 진찰하는 기준도 함께 소개하오니 꼭 참고하시기 바랍니다. 1. 가래가 목에 달라붙을 때 생각할 수 있는 원인 건강한 사람이라도 체내에서 세균 등 이물질을 쫓아내기 위한 반응으로 가래가 나오는 경우는 자주 있습니다. 그러나 끈적끈적한 가래가 목에 달라붙어 불쾌감이 있는 경우는 기도에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 여기에서는 가래가 목에 달라붙을 때 생각할 수 있는 원인을 증상별로 해설합니다. 콧물이 목구멍으로 떨어진다: 만성 부비강염(축농증) 만성 부비강염이란 부비강(코 안쪽에서..

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'코 옆을 누르면 아프다', '한쪽에 응어리를 느낀다'는 원인은?

'코 옆을 누르면 아프다'고 하는 경우 급성 비염이나 부비강염 등이 원인이라고 생각됩니다. 다만 그 외에도 의심되는 원인은 많습니다. 코 옆을 누르면 아플 때, 한쪽에 혹 같은 것을 느낄 때의 원인에 대해 정리했습니다. 원인별 주요 증상과 치료 방법도 함께 해설합니다. 1. 코 옆을 누르면 아픈 경우에 생각할 수 있는 원인 [주요 증상과 치료법] 코 옆을 손가락 등으로 누르면 아픈 경우 다음과 같은 원인을 생각할 수 있습니다. [코 옆을 누르면 아픈 원인] 급성 비염 견치의 근첨병소 부비강염 헤르페스 코앞 정염 비설 콧속의 건조 여드름 예를 들어 여드름 같은 것이라면 잠시 후 자연스럽게 나을 수 있습니다. 그러나 그 중에는 의료기관에서 치료해야 하는 것도 있어 주의가 필요합니다. 원인별 주요 증상에 대해..

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'남성호르몬 많은 사람은 대머리가 되기 쉽다'는 오해…얇은 머리가 된다"진짜 원인"

남성 호르몬이 많은 사람은 대머리가 되기 쉽다…이러한 와사를 들은 적이 있는 사람은 많습니다만, 이 설은 「완전히 실수」라고 말합니다. 그럼 숱이 적은 '진짜 원인'은 도대체 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 남성형 탈모증(AGA)의 원인 남성 얇은 모발의 90% 이상은 남성형 탈모증(AGA)이 원인으로 알려져 있습니다. 한편, AGA는 이미 원인이 밝혀졌고 확실한 치료법이 존재합니다. 바꾸어 말하면, 얇은 머리카락으로 고민하는 남성의 90% 이상은 의학적 치료로 치료할 수 있는 것입니다. 남성의 얇은 털은 '남성 호르몬'이 원인이라는 것은 잘 알려져 있습니다. 그런데 사실 남성 호르몬 자체가 머리카락에 나쁜 짓을 하고 있는 것은 아닙니다. 남성호르몬은 몸속에서 'DHT(디하이드로테스토스테론)'라는 호르몬으..

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