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걷기의 질을 높인다! 신체에 가져다 주는 세 가지 장점

계절이나 시간, 장소를 불문하고, 부담 없이 몸을 움직일 수 있는 「걷기」. 통근 중에도 쇼핑 중에서도 호흡이나 폼을 조금 의식하는 것만으로, 건강 효과, 스트레스 해소 효과를 얻을 수 있습니다. 이번에는 초보자 씨도 안심하고 도전할 수 있는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 언제 어디서나 부담 없이 걷기! 걷기의 매력은 출퇴근 시간, 업무 이동 중(실내에서도 야외에서도), 프라이빗 타임의 평상시 보행 등 언제 어디서나 부담 없이 할 수 있는 간편함에 있습니다. 게다가 약간의 의식과 동작을 플러스하면, 리프팅, 근육 트레이닝, 스트레칭, 스트레스 해소 등의 효과가 높아지는 장점도 있습니다. ① 셰이프 업 근육 트레이닝 효과 호흡을 의식하고 걸으면 체내에 주입되는 산소량이 증가하여 대사가 향상되고, 셰이..

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고양이 종류 No.7 - 오리엔탈(Oriental)

고양이 품종 중 하나인 오리엔탈에 관한 기본 정보입니다. 이 고양이는 도대체 언제 어디서 태어났을까요? 역사와 특징을 설명합니다. 오리엔탈 기본 정보 원산: 미국 털: 단모~장모 체중: 2.5~4.5km 타입: 오리엔탈 오리엔탈의 역사와 뿌리 오리엔탈은 1950년대에 포인트(얼굴 중앙, 귀, 다리, 꼬리 끝이 짙음)가 없는 흰색 샴을 만들기 위해 교배를 거듭하면서 생겨난 새로운 종입니다. 샴에 아메리칸 쇼트헤어, 러시안블루, 아비시니언 등이 접목됐고 시행착오의 결과 초콜릿, 흰색, 포인트, 블랙, 태비 등 실로 컬러풀한 샴이 탄생했고 이것이 오리엔탈 쇼트헤어의 밑바탕이 됐습니다. 샴은 원래 단일 색과 포인트 컬러 유전자를 가지고 있지만 사실 포인트 컬러가 열성 유전이기 때문에 우성 유전 단일 색 샴이 있..

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오리엔탈에 많은 질병 - 원인·유전성부터 검사·치료법까지

오리엔탈이 걸리기 쉬운 질병을 원인, 유전성, 검사법, 치료법 등으로 나누어 목록으로 소개합니다. 덧붙여 출처 데이터에는 해외의 것도 포함되어 있기 때문에 국내에 살고 있는 고양이에게는 반드시 해당되지 않는 경우가 있습니다. 하부 요로 증후군 하부요로증후군(LUTD)이란 방광에서 요도구를 연결할 때까지 어딘가에 결석 등을 생기는 병.고양이 중에서는 옥산 칼슘 결석과 스트라바이트 결석이 대부분을 차지하고 있습니다.진단은 소변 내의 결정 검사나 엑스선 촬영으로 내립니다.치료는 결석 제거와 식이요법이 주를 이루고 있습니다. 고양이 하부요로증후군~증상·원인부터 예방·치료법까지 발병 위험 미네소타 대학 조사팀이 1981년부터 1997년 사이에 미네소타 요석센터에서 진찰받은 요로질환을 가진 고양이(슈산칼슘 결석 7..

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고양이 암에 관한 기초지식~ 애초에 암(악성종양)이 무엇인가요?

고양이와 인간에게 발병하는 '암'이라는 것은 원래 무엇을 의미하는 것입니까? '악성 종양'이라고 하는 것은 어떤 의미에서 악질적인 것일까요? 우선 원인이나 증상 등의 기초지식을 억제하고 조기발견, 조기치료, 가능하면 예방에도 노력합시다! 암이란 무엇인가? 암은 악성종양이라고도 하며, 무규율 증식, 침윤성, 전이성을 특징으로 하는 세포의 이상 증식을 말합니다. 침윤이란 발생한 곳의 조직층을 넘어 퍼져 주위의 건강한 조직 내에까지 증식하는 것으로 전이란 종양세포가 제자리에 도달하고 거기서 다시 증식해 새로운 종양을 2차로 생기는 것을 의미합니다. 그래서 암이란 제멋대로 늘어나 온몸이 좋아하는 장소에 진을 치고 원하는 대로 영양을 훔쳐 먹는다고 하면 체내의 해충과 같은 것이라고 할 수 있을 것입니다. 암이 가..

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고양이의 당뇨병~증상·원인부터 예방·치료법까지

고양이의 당뇨병에 대해 병태, 증상, 원인, 치료법별로 해설합니다. 질병을 자가 진단하기 위해서가 아니라 어디까지나 수의사에게 고양이의 증상을 설명할 때 참고로 읽어 주십시오. 고양이 당뇨병의 병태와 증상 고양이 당뇨병이란 호르몬의 일종인 인슐린의 기능이 나빠짐으로써 혈액 속의 당이 많아져 버리는 질병입니다.인슐린은 췌장이라고 하는 기관에서 분비되고 있어 혈액중의 글루코스(당)를 세포내에 도입하는 기능을 가지고 있습니다.인슐린의 작용에 의해 세포 내에 혈중 글루코스가 인도되는 모습 어떠한 이유로 인슐린의 기능이 약해져 버리면 본래 세포 안으로 들어가야 할 글루코스가 혈액 속에 남아 있게 되어 혈액 속의 당 농도가 높아지게 됩니다.이 상태를 고혈당이라고 하며 장기적으로 지속되면 몸 곳곳에 장애를 일으킵니다..

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고양이 종류 No.6 - 오시캣(Ocicat)

고양이 품종 중 하나인 '오시캣'에 관한 기본 정보입니다. 이 고양이는 도대체 언제 어디서 태어났을까요? 역사와 특징을 설명 합니다. 오실캣의 기본 정보 원산지: 미국 털: 단모 체중: 36.5km 타입: 세미포린 오실캣의 역사와 뿌리 오시캣의 기원은 1964년의 미국으로 거슬러 올라갑니다.오세롯 미시간주 버클리 여성 브리더 버지니어 달리가 아비시니안 무늬를 가진 샴을 만들어내려고 아비시니안과 샴을 교배시켰습니다.하지만 태어난 1세대는 대부분 아비시니안을 닮은 고양이뿐이었다고 합니다.그런데 그 고양이를 교배시킨 2세대가 되자 아비시니언 모양의 샴뿐만 아니라 무려 반점 모양의 새끼 고양이가 태어난 것입니다.이 고양이가 현재 오시캣의 원류가 되고 있습니다. 이후 실버타비의 아메리칸 쇼트헤어와의 교배로 탄탄한..

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오시캣에 많은 질병 - 원인·유전성부터 검사·치료법까지

오시캣이 걸리기 쉬운 질병을 원인, 유전성, 검사법, 치료법 등으로 나누어 목록으로 소개합니다. 덧붙여 출처 데이터에는 해외의 것도 포함되어 있기 때문에 국내에 살고 있는 고양이에게는 반드시 해당되지 않는 경우가 있습니다. 자궁 축농증 자궁 축농증은 암컷 고양이의 자궁 안에 병원체가 들어와 염증반응이 일어나 고름이 쌓이는 질병이다. 진단은 혈액 검사와 소변 검사, 엑스레이와 초음파 검사를 통해 내립니다. 치료는 항생제에 의한 투약 치료나 외과적인 자궁 적출이 주를 이루고 있습니다. 암컷 고양이의 자궁축농증~증상·원인부터 예방·치료법까지 발병 위험 2014년 스위스 농과 학대학 조사팀은 반려동물 보험회사에 대한 1999년~2006년 청구 데이터를 바탕으로 고양이의 자궁 축농증 발생률을 조사했습니다(→출처)..

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암컷 고양이의 자궁축농증~증상·원인부터 예방·치료법까지

고양이의 자궁 축농증에 대해 병태, 증상, 원인, 치료법 별로 해설합니다. 질병을 자가 진단하기 위해서가 아니라 어디까지나 수의사에게 고양이의 증상을 설명할 때 참고로 읽어 주십시오. 고양이 자궁 축농증의 병태와 증상 고양이의 자궁 축농증이란 자궁 안에 염증의 부산물인 고름이 쌓여 버린 상태를 말합니다. 자궁내막염에서 자궁 축농증으로 악화된 모습 발정 전기부터 발정기에 걸친 암컷 고양이는 수컷을 받아들여 수정하기 쉽게 하기 위해질 앞마당과 자궁체를 연결하는 자궁경관을 부분적으로 열어 정자가 통과하기 쉽게 합니다. 그러면 그곳을 통과해질 앞마당 등에서 병원균이 침입해 분비액을 풍부하게 함유한 자궁내막상에서 번식해 염증을 일으킵니다. 이것이 자궁내막염입니다. 자궁 축농증이란 전 단계에 있는 자궁내막염이 길어..

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"Warcraft Arclight Rumble"은 "타워 오펜스"에서 Warcraft 캐릭터들이 싸우는 모바일 게임

Blizzard Entertainment는 금일(2022년 5월 4일), 신작 모바일 게임 「Warcraft Arclight Rumble(워크래프트 아크라이트 램블)」을 발표했다. 2022년에 발매를 예정하고 있는 본 작은, 「Warcraft」 유니버스의 캐릭터들이, 귀여운 미니어처가 되어 등장해, 적진을 공격하는"타워 공격"으로 싸우는 타이틀이다. Warcraft Arclight Rumble은 모바일 전용 액션 스트래티지이다.'Warcraft' 시리즈는 RTS 'Warcraft'나 MMORPG 'World of Warcraft'로 알려져 있다. 그중에서도 해외에서 2004년부터 약 18년 서비스가 계속되고 있는 「World of Warcraft」는 세계적인 인기 타이틀이며, MMORPG를 여명기부터 쫓..

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고양이 종류 No.5 - 이집션 마우(Egyptian Mau)

고양이 품종 중 하나인 '이집션 마우'에 대한 기본 정보입니다. 이 고양이는 도대체 언제 어디서 태어났을까요? 역사나 특징을 설명합니다. 이집션 마우 기본 정보 원산지: 이집트 털: 단모 체중: 2.5~6.5 킬로그램 타입: 롱&서브스탠셜 이집션 마우의 역사와 뿌리 피라미드 벽화에 고대 이집트의 벽화와 이집션마우에집샨마우를 닮은 스폿(반점 무늬)의 고양이가 그려져 있는 것으로 보아 이 고양이의 기원이 고대 이집트에 있는 것이 아닐까 추측하는 사람도 있지만 현재까지 확증은 없습니다. 인간이 손질하지 않고 반점 무늬를 가진 유일한 고양이로, 털을 면도 하면 피부에도 반점이 있습니다. 1953년 이탈리아에 망명 중이던 러시아 공주 Natalie Troubetskaya가 이탈리아 국내의 이집트 대사관에서 이 고..

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