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[Nintendo] 스플래툰 3 2022년 여름 발매. 협력모드 "SALMON RUN" 정보 공개

닌텐도는, 오늘(2022년 2월 10일) 배포한 프레젠테이션 프로그램 「Nintendo Direct 2022.2.10」에서, 「스플래툰 3」의 협력 모드"SALMON RUN"의 정보를 공개해, 2022년 여름에 발매할 것을 발표했다. 새롭게 공개된"SALMON RUN"(서먼 런)은, 4명의 플레이어가 협력해, 물고기의"연어"를 모티브로 한 적을, 웨이브 마다 격퇴해 나가는 모드가 된다.전작에 등장한 오오모노샤케에 가세해 새로운 오오모노샤케도 등장한다.

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마늘로 자양강장! 주요 영양소, 선택방법, 저장방법

마늘은 요리의 향을 내거나 양념, 그대로 먹을 수 있는 폭넓은 조리법이 매력적인 재료입니다. 자양 강장의 스태미나 식재료로도 유명하지만, 그 밖에도 많은 영양소를 포함하고 있습니다. 이 기사에서는 마늘의 주요 영양소나, 고를 때의 요령, 맛있게 저장하는 방법을 해설해 드립니다. 마늘의 저장 방법을 고민하시는 분이나, 더 마늘을 맛있게 먹고 싶은 분은 참고해 보는 것이 어떻습니까. 마늘의 주요 영양소 마늘의 주요 영양소는, 다음의 5가지가 대표적입니다. 매일의 식사에 마늘을 적당량 섭취하면, 건강한 날들로 연결됩니다. 알리신: 피로회복과 자양강장 마늘의 자양 강장은 알리신이라고 하는 영양소와 관련이 있는 것입니다. 알리신은 피로회복에 뛰어난 비타민 B1의 흡수를 도와 자양강장 효과를 기대할 수 있습니다. ..

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자두 먹는 법 정리! 풍부한 영양가, 추천 레시피도 해설

여름에 제철을 맞는 자두가 다른 과일에 숨기 쉽지만, 열매의 달콤함과 껍질 신맛의 절묘한 조합이 매력적인 맛있는 과일입니다. 그러나 먹는 방법이나 자르는 방법이 이미지 하기 어렵고, 손을 대기 어려운 분도 많지 않을까요? 자두은 맛있을 뿐만 아니라 피부 미용과 안티에이징 효과가 있는 영양가가 함유되어 있기 때문에 특히 여성에게는 좋은 과일입니다. 이번에는 그런 자두 먹는 방법이나 영양가, 추천 레시피를 소개해 드릴게요! 자두 먹는 법 자두 먹는 방법은 간단하지만, 취향에 따라 '둥근 씹기, 씨 빼기, 껍질 벗기기'와 같은 먹는 방법을 선택할 수 있습니다. 기본 자두를 먹는 방법을 확인해 봅시다. 자두은 통째로 뜯어서 먹을 수 있다! 자두가 껍질이 얇아서 사과처럼 통째로 베어 먹을 수 있어요! 껍질의 신맛..

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영양이 풍부한 미역의 매력! 미역 영양소와 제철 소개

미역국은 밥과 함께 술안주로 인기가 높은 재료입니다. 끈적끈적한 끈적한 느낌이 건강에 좋을 것 같은 이미지이지만, 실제로 눈꺼풀에는 놀라운 영양소가 포함되어 있습니다. 미역귀란 미역의 밑동을 말한다. 시판되고 있는 미역귀는 잘게 새겨져 맛을 내고 있는 것이 대부분입니다. 형상으로 보아서는 미역귀의 원래 모습을 상상하기는 어려울 것입니다. 된장국 등에 들어 있는 미역은 상부의 잎 부분, 미역 뿌리 부분에 해당합니다. 미역은 팔랑팔랑 얇은 모양이지만 눈 덮이는 굵고 단단한 줄기와 두툼한 주름 모양의 잎이 덩어리로 되어 있습니다. 눈꺼풀이 잘게 잘린 상태로 판매되고 있는 것은 딱딱하기 때문입니다. 왜 미역의 뿌리가 보통 미역과 모양이 다르냐면 미역 부분에는 생식세포가 모여있기 때문입니다. 미역귀는 저칼로리, ..

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밤은 영양만점 슈퍼푸드! 기대할 수 있는 건강효과와 추천 먹는 방법을 철저하게 해설

가을철의 미각으로 유명한 밤은 구워서도 밥을 지어먹어도 맛있게 먹을 수 있는 재료입니다. 밤에는 풍부한 영양이 포함되어 있어 슈퍼 푸드로서 많은 건강 효과를 기대할 수 있다. 일찍이 죠몬 시대의 유적에서도 발견된 기록이 있으며, 옛날부터 먹어 온 긴 역사를 가진 식재료이기도 합니다. 밤에 포함되어 있는 대표적인 영양소의 정보를 정리해 소개합니다. 밤의 주요 영양소는? 밤에 포함되어 있는 영양소 중에서도 대표적인 것을 다섯 가지를 소개합니다. 밤은 맛있을 뿐만 아니라 매일의 건강과 미용에 도움이 되는 영양소가 많이 포함되어 있는 것을 알 수 있습니다. 비타민 B1 : 당질과 아미노산 대사 지원 비타민 B1은 당질과 아미노산 대사를 돕는 영양소. 일명 티아민이라고 불리는 수용성 비타민으로 당질을 대사 하기 ..

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석류의 간단&맛있게 먹는 법! 주스나 석류식초 등 딱딱한 종 공략 레시피도 소개

석류(석류)는 많은 고대 신화나 전승에 등장할 정도로 역사가 오래된 과일. 홍색의 과일 속에는 루비 같은 붉은 알갱이가 가득 차 있어 먹으면 은은한 단맛과 신맛이 입안에 퍼집니다. 한때 건강식품으로써 붐이 되거나 해외 셀럽이 먹고 있는 것으로 화제가 되거나 했습니다만, 실제로는 「석류를 먹어 본 적이 없다」라고 하는 분도 많을 것입니다. 그래서 이번에는, 석류의 산지나 제철, 영양 등의 기본 정보로부터, 껍질을 벗기는 방법이나 열매를 꺼내는 방법, 맛있게 먹을 수 있는 레시피까지 자세하게 해설합니다. 알아 두고 싶은 석류의 기초 지식 친숙하지 않고, 슈퍼 등에서 볼 기회도 적은 석류. 우선 석류의 산지와 제철, 포함되어 있는 영양소와 효능을 확인해 보도록 합시다. 석류가 어떤 과일이야? 원산지 : 이란 ..

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샐러리는 줄기도 잎도 영양가득! 건강효과나 가열·보존방법도 해설

샐러리라고 하면, 아삭아삭하고 신선한 식감이 맛있는 향미 채소. 샐러드와 겉절임, 수프, 볶음 등 일본과 서양의 어떤 장르의 요리에도 활약하고 있습니다. 냄새가 싫다는 사람도 많아 호불호가 갈리는 채소지만 그 강한 향기가 샐러리의 가장 큰 매력이다. 요리에 살짝 플러스하는 것만으로 식재료의 냄새를 없애거나 맛과 풍미를 돋보이게 하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 잎과 줄기에 포함된 영양소의 차이부터 영양을 놓치지 않는 먹는 방법, 오래 보존하는 방법까지 폭넓게 소개합니다. '영양 없어'는 거짓말! 샐러리 영양 성분과 칼로리 중량의 약 95%가 수분으로 되어 있기 때문에, 어딘지 모르게 영양이 없는 이미지를 갖기 쉬운 샐러리. 그런데 , 건강이나 미용 효과가 높은 영양소가 포함되어 있거나, 저칼로리로 ..

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영양이 풍부한 저칼로리! 표고버섯 영양소와 제철, 레시피 소개

식탁에 오르는 빈도가 높은 버섯이라고 하면 표고버섯이 아닐까 생각합니다. 삶아도 구워도 맛있게 먹을 수 있기 때문에 앞으로 1종류를 더 원할 때 유용한 버섯입니다. 친밀한 표고버섯의 영양소나 제철이나 재배 방법 등을 소개합니다. 표고버섯은 감칠맛 성분과 식이섬유가 풍부 표고버섯은 버섯과 같은 종류이기 때문에 칼로리가 적은 식재료입니다. 칼로리는 낮지만 포함되어 있는 다른 영양소가 낮은 것은 아닙니다. 표고버섯의 영양소로 특별히 써야 할 것은 식물 섬유입니다. 표고버섯에 포함된 식이섬유는 불용성 식이섬유라고 하며, 위와 장에서 수분을 빨아들이기 때문에 배변을 촉진합니다. 또한 유해 물질을 흡착해, 변으로 배출하는 작용이 있습니다. 표고버섯밖에 들어 있지 않은 특별한 영양소로 에리타데닌이 있습니다. 에리타데..

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배추를 오래 보존하는 요령 - 냉장, 냉동 방법부터 레시피까지 소개

생으로 먹으면 아삭아삭한 식감을 느낄 수 있고, 푹 삶으면 달콤하고 탱탱한 단맛을 느낄 수 있는 배추. 종류가 많아 사계절 내내 생산되지만 제철인 겨울에는 배추를 통째로 파는 경우도 많기 때문에 냄비에 듬뿍 넣어 즐길 수 있다. 그러나 의외로 다 사용하지 못하고 남아 버려, 그대로 냉장고에 방치하고 있으면 수분이 빠져 시들어 버린 경험은 없습니까? 배추는 잘 보존하면 오래 보존할 수 있는 야채입니다. 배추를 오래 보존하는 방법과 맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 냉동 보관한 배추를 사용한 레시피도 소개해 드릴 테니, 배추가 남았을 때에는 꼭 시도해 보시기 바랍니다. 배추는 오래 둘 수 있나요? 배추는 95%가 수분으로 되어 있어요. 이 수분을 가능한 한 놓치지 않도록 보존하는 것이 오랫동안 맛..

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최강의 완전 영양식 · 계란의 효과가 대단하다! 생과 삶은 것의 차이와 추천하는 먹는 방법을 해설

생으로 먹어도 가열해도 먹을 수 있는 계란은, 폭넓은 요리에 활약하는 만능 식재. 가격도 적당하고, 매일의 식사에 도입하기 쉬운 가계의 편이기도 합니다. 그런 계란이 최근 '완전 영양식'으로 주목받고 있다는 사실을 알고 계십니까? 완전영양식이란 사람이 건강을 유지하는 데 필요한 영양소를 골고루 함유한 식품을 말한다. 계란은 그 대표적인 것으로 알려져 건강과 미용에 대한 효과가 재차 재검토되고 있습니다. 이 기사에서는, 계란의 영양이나 하루의 기준 섭취량, 영양을 놓치지 않는 먹는 방법에 대해 소개합니다. 달걀에 함유된 영양 성분과 칼로리 '계란=단백질'의 이미지가 강하지만, 계란에 포함된 영양소는 그것뿐만이 아닙니다. 먼저 계란의 영양소와 효과 및 효능에 대해 해설해드리겠습니다. 계란의 주요 영양소와 효..

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