두드러기가 매일 나온다! 만성 두드러기의 원인과 대처법·치료법

음식이나 약품 등 알레르기에 짚이는 것이 없는데, 모르는 사이에 두드러기가 나고 가려워서 고민하고 있지 않습니까.사실 장기간 지속되는 두드러기는 원인 불명의 경우가 많아 효과적인 치료법이 어려운 것으로 알려져 있습니다. 매일 계속되는 두드러기의 원인과 대처 방법에 대해 소개합니다.두드러기가 계속되고 있어서 곤란한 경우는 참고해 주시기 바랍니다.

1. 매일같이 반복한다면 '만성 두드러기'일 가능성

두드러기가 나는 증상이 매일 계속되고 있는 경우는 만성 두드러기라는 질병일 가능성이 있습니다.만성 두드러기에 대해 급성 두드러기 도의 차이도 포함하여 소개합니다.

만성 두드러기란?

두드러기란 일시적으로 피부의 일부가 붉게 달아오르는 증상을 말하며, 대부분의 경우 가려움증이 동반됩니다.대부분은 일과성으로 수십 분에서 몇 시간 안에 진정됩니다.이러한 증상이 1개월 이상 지속될 경우 만성 두드러기라고 부릅니다.하루 중 정해진 시간에 두드러기가 나는 경우가 많고, 저녁~밤에 걸쳐 두드러기가 나고 아침에는 가라앉고 또 저녁부터 두드러기가 재발하는 등의 경과가 관찰됩니다.

급성 두드러기와의 차이

한편, 1개월 이내에 두드러기 증상이 진정된 경우 급성 두드러기라고 불립니다.예를 들어 어린 아이가 감기에 걸렸을 때 두드러기도 난 경우는 감기 증상이 진정되면 두드러기도 나오지 않게 됩니다.급성 두드러기는 만성 두드러기보다 원인을 알 수 있는 경우가 많기 때문에 치료를 적절히 하면 증상이 가라앉는 경우가 많습니다.

 

 

2. 매일 반복되는 만성 두드러기의 원인은

만성 두드러기의 원인은 급성 두드러기보다 불분명한 경우가 많으며, 길면 연 단위로 치료를 실시해 나가는 경우도 있습니다. 만성 두드러기는 원인 불명의 경우가 많다

두드러기의 원인으로 다음을 생각할 수 있습니다.

• 알레르기성 두드러기
• 식품 의존성 운동 유발 아나필락시스
• 물리적 자극(압박, 온열, 한랭, 일광, 물 등)
• 땀

두드러기의 원인을 특정하기 위해서는 언제, 어떤 때, 어디에 증상이 나타나는지 의사에게 알려 진단을 받도록 합시다.그러나 두드러기는 일과성 증상인 경우가 많아 혈액검사 등을 해도 원인을 특정하지 못하는 경우가 많은 질병이기도 합니다.

스트레스 때문에 두드러기가 났을 가능성도

두드러기의 원인을 특정할 수 없는 경우 스트레스가 원인일 가능성도 생각할 수 있습니다.특히 매일 두드러기가 계속 나오는 만성 두드러기의 경우 언제부터 두드러기가 났는지 기억해 보시기 바랍니다.그 시기에 일이나 사적으로 환경의 변화는 없었습니까?스트레스를 받고 있는 원인을 가급적 제거함으로써 두드러기가 개선되는 경우도 있습니다.

3. 매일 두드러기가 괴롭다... 대처법은? 치료할 수 있어?

두드러기로 인해 가려움증이 있으면 일과 집안일에 집중할 수 없고 스트레스도 쌓입니다.그래서 대처법과 치료법에 대해 소개하겠습니다.

매일 두드러기, 가려울 때 대처법

두드러기가 가려운 경우, 우선 수건에 아이스팩 등을 싸서 식혀 봅시다.피부 감각이 차가움에 의해 마비됨으로써 가려움증이 가라앉는 경우가 많습니다.1시간 동안 식혀도 가려움증이 가라앉지 않고 오히려 악화된 경우는 한랭 자극에 의한 두드러기일 가능성이 높습니다.

 

다음으로 항히스타민제나 항알레르기제 복용입니다.항히스타민제와 항알레르기제는 효능의 개인차가 크기 때문에 자신에게 맞는 약을 찾는 것이 필요합니다.또한 일부 항히스타민제는 졸음이 쉽게 오는 등 부작용이 있으므로 운전 시나 고소 작업 등의 예정이 있는 경우에는 복용을 자제해야 합니다.또는 스테로이드가 들어간 바르는 약을 처방받아 하루에 여러 번 바르면 가려움증이나 두드러기가 가라앉습니다.

 

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두드러기로 병원 진료를 받는 기준은

두드러기는 일시적으로 나오는 경우가 많기 때문에 병원에 가는 타이밍이 어렵다고 느낄 것입니다.

• 두드러기 증상이 며칠에서 일주일간 계속되고 있다
• 가려움증을 참을 수 없어서 쥐어뜯어 버리다
• 두드러기 외에 전신의 권태감·발열·관절통·기침·답답함·호흡곤란 등의 증상이 있다
• 여러 번 같은 장소에 두드러기가 나타나다

이러한 두드러기 증상으로 고민하고 있는 경우에는 피부과에서 진찰을 받도록 합시다.

4. 두드러기가 잘 나지 않게 하기 위해서

두드러기가 잘 생기지 않도록 평소 생활에서 조심해 두면 좋은 포인트 3가지를 소개합니다.

생활 습관의 개선

→스트레스가 두드러기의 원인이 되고 있는 경우, 충분한 수면을 취하고 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다.또한 온도나 습도의 큰 변화에도 두드러기가 나기 쉬워질 수 있어 에어컨 등으로 쾌적한 공간을 만들어요.

식사 개선

→알레르겐이 되는 재료를 피할 뿐만 아니라, 폭음 폭식을 하지 않고 균형 잡힌 식사를 추천합니다.가급적 첨가물이 적은 신선한 식재료를 먹는 것을 유의하십시오.

몸을 청결하게 유지하다

→ 두드러기가 나는 피부는 평소보다 청결하게 유지합니다.의류뿐만 아니라 시트와 베개 커버도 자주 교체합니다.땀이 났을 때는 깨끗한 수건으로 닦아내거나 샤워를 하십시오.가려운 곳을 쥐어뜯지 않도록 손톱을 짧게 잘라 두는 것이 좋습니다.

 

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5. 매일 두드러기가 나는 흔한 질문

두드러기에 관해 자주 묻는 질문을 두 가지 소개하겠습니다.

두드러기가 나는데 간지럽지 않아… 생각할 수 있는 원인은?

두드러기가 나타나고 있지만 가려움증이 없는 경우, 두 가지 원인을 생각할 수 있습니다.첫 번째는 약에 대해 반응하고 있는 약진입니다.약을 복용한 후 몇 분 이내에 나오는 경우가 많으므로 짐작되는 약의 복용은 중지하십시오.전신에 두드러기가 나기 쉽고, 특히 입 안에 생긴 경우는 즉시 의료기관에서 진찰을 받읍시다.

 

두 번째는 IgA 혈관염(헤노호 셴라인 자반병)입니다.아직 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않았지만 면역을 담당하는 IgA라는 항체가 혈관에 달라붙어 염증을 일으키는 것으로 생각됩니다.3~15세 어린이가 발병하기 쉽고 앞서 편도염이나 부비강염과 같은 감기 증상을 보이기도 합니다.일반적인 두드러기와는 달리 누르면 덩어리 같은 것이 있어 통증이 생깁니다.아이에게 증상이 나타난 경우는 소아과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

매일 목욕 후에 푸근한 느낌이 나는 것은 두드러기?

목욕이나 운동 후 등 체온이 올라갔을 때나 긴장했을 때 땀을 흘리면 두드러기가 생기기 쉬운 것은 '콜린성 두드러기'라고 불리는 증상입니다.하나하나의 팽진이 작은 것이 특징이며 30분~1시간 정도면 사라집니다.가려움증의 자각이 없는, 적은 경우에는 특별히 치료를 할 필요는 없습니다.만일 며칠 동안 비슷한 증상이 지속된다면 한진 등의 가능성이 있습니다.

6. 질병·컨디션 불량이 의심되면 즉시 진찰을

두드러기는 저녁이나 야간 시간대에 일시적으로 나오는 경우가 많고, 낮 의료기관이 열려 있는 시간대에는 증상이 나타나지 않기 때문에 진찰을 받기 어렵다고 생각하기 쉽습니다.그런데 가려움증이 있는 것으로 인해서 더 스트레스를 받아서 더 두드러기가 악화될 수도 있고요.두드러기가 매일 계속되는 것 같으면 빨리 피부과에서 진찰을 받아 주시기 바랍니다.