두드러기의 원인은 음식? 스트레스? 성인이 갑자기 걸릴 수도 있는 경우

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얼굴과 몸에 지렁이 붓기 같은 피부 염증이 나타나는 두드러기.
두드러기는 알레르기 일시적 증상의 하나. 
아이도 어른도, 어떤 계기로 갑자기 발병할 가능성이 있습니다. 
그래서 이번에는 두드러기의 증상과 원인 · 치료법 · 대처법 등에 대한 내과 의사에게 들었습니다.

두드러기의 증상은 일시적으로 나타나는 피부 염증과 강한 가려움증

두드러기는 피부의 일부가 튀어나온 여드름이라는 지렁이 붓기처럼 염증이 나타나는 질환입니다. 증상이 나오는 것은 얼굴이나 목 · 사지 · 복부 · 허리 등 다양하며 강한 가려움을 동반합니다. 만성적으로 계속되는 것이 아니라 일시적으로 나타나고 잠시 지나면 사라지는 것이 대부분입니다.

 

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두드러기의 원인은 알레르기. 스트레스와 피로로 악화될 수도

● 두드러기는 알레르기 일시적 증상의 하나

두드러기는 알레르기 일시적 증상 중 하나입니다. 따라서 두드러기의 원인은 그 사람이 어떤 알레르기가 있는지 여부에 따라 달라집니다. 예를 들어 사과 알레르기가 있는 사람이 사과 과즙이 들어간 음식을 잘못 먹었을 때 알레르기 증상으로 두드러기가 날 수 있습니다. 마찬가지로, 특정 항생제에 알레르기가 있는 사람이 모르고 항생제를 복용하고 두드러기가 나오는 경우도 있습니다.

 

● 물리적 자극에 두드러기가 나오기도 한다

이 밖에 의류에 의해 피부가 스치거나 압박되거나 강한 햇빛을 받거나 같은 물리적 자극에 의해 두드러기가 발생할 수 있습니다. 또한 혈관이 확대, 술을 마셨을 때, 목욕을 할 때, 운동 후 악화되기 쉽다고 합니다.

 

● 스트레스와 피로, 컨디션 불량이 두드러기의 유인이 될 수도 있다

스트레스와 피로가 쌓여 있거나 컨디션이 나쁜 거나하면 몸의 면역력이 저하됩니다. 그러면 외부 자극에 대한 저항력이 약해지기 때문에 알레르기 반응이 일어나기 쉽고, 두드러기가 나오기 쉬운 상태로. 즉, 스트레스와 피로 컨디션 불량은 그 자체가 두드러기의 직접적인 원인이 되는 것은 아니지만, 두드러기가 나오기 쉬운 상태를 만들어 버립니다.

두드러기의 치료 방법

● 우선 문진에서 두드러기의 원인을 찾는다

두드러기의 치료는 우선 원인을 밝혀 내기 위한 문진과 검사를 실시합니다.

• 언제 증상이 나왔는지
• 어디 때 증상이 나왔는지
• 무엇을 할 때
• 무엇을 한 후에 증상이 나왔는지
• 어느 부위에 증상이 나왔는지

이러한 항목을 듣고, 두드러기가 나온 계기와 원인을 찾아갑니다. 예를 들어, 식사를 한 후 전신에 두드러기가 나온다면 그 음식에 포함된 식품이 원인일 가능성이 강해집니다. 목 등 의류가 직접 피부에 닿아 있던 부위에만 나온다면, 의복의 섬유가 원인이 아닐까 예측할 수 있습니다.

 

 

● 혈액 검사에서 알레르기의 유무를 조사

이 밖에 혈액 검사에서 특정 식품이나 약제 · 식물 등에 대한 알레르기의 유무 나 정도를 확인할 수 있습니다. 그러나 혈액 검사를 해도 결론이 나지 않는 경우도 많습니다. 두드러기는 알레르기 체질이나 물리적 자극 · 스트레스 · 컨디션 불량 등 여러 요인이 겹쳐 증상이 나타나기 때문에 원인을 하나로 예측하는 것은 매우 어렵습니다.

 

● 두드러기의 치료 방법

두드러기의 원인이 판명된 경우에는 그 원인 물질을 피하는 것이 가장 효과적인 대처법입니다.

두드러기 피부 증상에 대해서는, 항 알레르기 제나 항히스타민 제 (가려움증을 억제하는 약) 내복약 처방합니다. 염증이 심한 경우에는 스테로이드 연고를 처방할 수도 있습니다.

또한, 스테로이드 연고의 사용 방법은 다음 사항에 유의하십시오.

• 강한 약을 위한 소량을 장기간 사용은 NG. 필요한 양을 잘 발라 단기간의 사용 억제
• 아이들에게 사용 1 주일 미만
• 성인의 경우도 1 개월 이상 사용하지 않는다
• 임신 용법 · 용량에 대해 전문의와 상담

● 두드러기라고 생각했는데, 다른 질병의 가능성도

외형은 두드러기 비슷하지만, 실은 두드러기가 아닌 경우도. 예를 들어, 간 기능 장애에서 두드러기와 유사한 피부 습진이 나올 수 있습니다. 일반인이 자기 판단하는 것은 어렵기 때문에, 신경이 쓰이는 증상이 있다면 의사의 진찰을 받아 보자.

두드러기의 예방 개선을 위해 스스로 할 수 있는 방법

● 알레르기 물질을 피하고 기본적인 생활 습관의 검토

전술 한 바와 같이, 두드러기는 알레르기 반응의 하나로 발생합니다. 또한 스트레스가 쌓여있는 피로에 있다 · 수면 부족이나 컨디션이 나쁜 등 면역력이 저하되어있는 경우에 나오기 쉬워집니다.

따라서 두드러기의 예방 · 개선을 위해서는 우선 알레르기의 원인 물질을 피하는 것이 좋다. 또한 심신이 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 다음의 점을 명심하자.

• 충분한 수면
• 영양 균형 잡힌 식사
• 스트레스를 쌓아두지 않는다

● 증상을 악화시키지 않기 위해 피해야 할

두드러기는 혈관이 퍼져 나오기 쉬운 성질이 있습니다. 증상을 보이는 시기는 다음 행위는 피한다.

• 목욕탕 사용
• 음주
• 격렬한 운동

● 가려움증이 심할 때 대처 방법

두드러기 가려움증이 심해도 긁는 것은 그만둡시다. 염증이 심해지고 마비 다. 가려운 경우에는 아래와 같은 조치를 취합시다.

• 항히스타민제 등 가려운 환부에 바른다
• 환부를 차게 한다
• 환부를 통통 부드럽게 두드려 간지러움을 완화시킨다

 

정리

알레르기 증상의 하나로서 생기는 두드러기. 피곤하거나 스트레스가 쌓여있을 때 나오기 쉬워지기 때문에 두드러기는 몸에서 SOS 신호로 보는 것이 좋을지도 모르겠네요. 두드러기가 나오면 병원에서 검사와 치료를 받는 것과 동시에, 자신의 생활 습관이나 식생활을 되돌아볼 계기로 하자.