만삭의 갑작스러운 메스꺼움. 해소법
- 건강
- 2021. 10. 14. 05:45
만삭 들어서 갑자기 속이 메스꺼워요.
혹시 곧 출산의 징후...?
만삭의 메스꺼움의 원인과 완화 방법을 알아봅니다.
만삭의 갑작스러운 메스꺼움의 3 가지 원인
1. 전구 진통
만삭에 들어서면 많은 임산부가 "전구진 통"이라는 진짜 진통 연습과 같은 통증(복통이나 요통, 다리 밑 통, 복통 등)을 느끼게 됩니다. 그중 하나의 증상으로 구역질을 호소하는 사람도 있을 수 있습니다. 통증은 몇십 분 동안 지속되지 않습니다. 정말 진통처럼 시간이 점점 좁혀져 가는 경우도 없는 것입니다.
원인 2. 위장의 압박
임신 후기가 될수록 크게 자란 아기(자궁)가 위장을 압박합니다. 따라서 위장 주변이 불편해지거나 식욕 부진, 소화 불량을 일으키는 경우도 있습니다. 그 영향으로 식도에 소화되지 않은 것이 올라와서 메스꺼움을 느끼는 임산부도 있습니다.
원인 3. 호르몬 균형의 영향
임신 중에는 태반에서 황체 호르몬이 분비되어 임신 경과와 함께 분비량이 늘어납니다. 황체 호르몬은 근육의 긴장을 완화하는 작용이 있기 때문에 분비가 증가하면 위장 근육의 수축이 약해지고 위장의 연동 운동이 저하되고 구토하기 쉬워집니다.
메스꺼움 해소법
메스꺼움을 느끼면 방 안의 공기를 교체하여 찬 공기를 마시도록 합니다. 여름에는 습한 공기를 마시면 더욱 기분이 나빠지므로, 냉장고 등의 찬 공기를 쐬는 것도 메스꺼움을 억제할 수 있습니다. 찬물을 입에 머금는다는 사람도 있습니다.
또한 편안한 복장으로 목이나 복부를 압박하지 않도록 해 주시기 바랍니다.
메스꺼움 대책
출산에 대비해서 몸의 변화로 발생하는 일이므로 완전히 제거하기는 어려울 수도 있습니다. 소화불량으로 인한 것이라면 식사를 천천히 소량씩, 1회 섭취량을 적게 하는 것이 좋습니다. 또한 먹은 후에 바로 눕지 말고 당분간은 앉은 자세로 천천히 하세요. 눕는 경우는 상체를 조금 높게 하면 배 주위의 압박을 경감시킬 수 있습니다. 임신 후기가 되면 아기도 점점 아래로 내려오기 때문에 위장 압박은 완화되는 경우가 많습니다.
진통의 징후일 가능성은?
진통을 일으키는 계기가 되는 호르몬에 메스꺼움과 복통을 촉진하는 기능이 있는 것이 있습니다. 진통이 오기 직전에 반드시 일어나는 것은 아니지만, 이 호르몬의 영향으로 구역질을 느끼는 임산부도 있습니다.
요주의! 구토를 수반하는 질병
임신 중에는 면역력이 떨어져 있기 때문에 식중독이나 바이러스 감염되기 쉽다고 할 수 있습니다. 메스꺼움을 느낄 경우에는 먹은 것을 상기하여 식중독의 가능성은 없는지, 또는 바이러스성 장염의 징후가 없는지 컨디션을 확인합니다.
식중독
몇 번이나 토하고, 두드러기나 복통, 설사, 호흡 곤란 등이 일어나는 경우도 있습니다. 식중독은 일 년 내내 주의가 필요합니다.
바이러스 성 장염
구토 이외에, 설사 증상이 일반적으로 나타납니다. 발열하는 사람도 있습니다. 겨울에 유행하기 쉬운 감염입니다.
"HELLP 증후군 '라고 알고 있습니까?
임신 후기 이후 분만 시나 분만 후에도 특히 주의할 질병으로 산모나 태아에게 생명의 위험을 가져오는 HELLP 증후군이 있습니다. 갑작스러운 오른쪽 상복부통 또는 심와 부통과 같은 증상이 많습니다. 메스꺼움 구토도 50%로 나타났습니다.
발생빈도는 적고 임신고혈압 증후군과 관련이 있을 수 있다고 알려져 있지만 뚜렷한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.
혈액 중의 적혈구가 파괴되어(용혈=Hemolysis), 간 기능이 저하(간효소 상승=Elevated Liver enzyme), 또한 혈소판이 적어지는 것(Low Platelet)이 주된 증상으로, 이러한 머리글자를 따서, 이러한 이름이 붙여지고 있습니다.
병원에서 진찰받는 기준
설사 증상이나 구토가 있습니다도 몇 번에 가라앉는 것 같으면 상태를 보고 다음 날 병원에서 진찰을 받아도 좋을 것입니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 즉시 진찰받으세요.
병원에서 진찰받을 경우
메스꺼움 플러스
· 두드러기
· 한기
· 식은땀
이 경우 담당 선생님에게 연락을 하여 지시를 받도록 합니다.
구급차를 준비 (119 )하는 경우
· 호흡이 어려운
· 안면 창백
· 호흡 정지