몸이 납처럼 무겁고 현기증 · 두통이 지속될 경우 원인과 대처 방법

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"몸이 납처럼 무겁고 현기증 도통으로 괴로울 때 어떻게 해야 할까?"
이 증상의 원인을 의사에게 물었습니다.
스트레스를 잘 받는 사람은 우울증에 주의합시다.
개선을 위한 병원에 가야 하는 기준도 설명합니다.

왠지 몸이 납처럼 무거운...

몸이 납처럼 무거운 증상은 몸의 기능을 조율하는 자율신경이 불안정하게 되면 발생하기 쉽습니다.

자율 신경이 흐트러지는 원인은

• 심신의 피로
• 호르몬 밸런스의 혼란

등을 생각할 수 있습니다. 피로가 장기간 계속되고 있는 경우, 다른 질병이 숨어있는 경우도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

몸이 무거운 · 나른한 때의 대처법

• 목욕
• 천천히 휴식 시간을 갖는다

위와 같은 방법을 추천합니다. 몸이 무겁고 힘들더라도 움직일 힘이 있다면, 샤워를 하거나 목욕을 해봅시다. 목욕으로 혈액 순환이 촉진되면 몸이 가볍게 느낄 수 있습니다. 일어나는 것도 힘든 정도의 피로감일 경우 무리하게 일어나지 않고 천천히 쉬어주세요.

이럴 때는 병원에서 상담을

피로감이 3 일 이상 이어질 경우

• 침대에서 일어날 수 없는 경우
• 일을 할 수 없는 경우
• 집안일을 할 수 없을 경우

등 일상생활에 지장을 초래하는 경우에는 의료기관의 진찰을 추천합니다. 질병이 숨어 있던 경우 방치하면 치료가 오래 걸리거나 다른 질병을 합병할 위험이 있습니다. 피로로 고민하시는 분은 빨리 의료기관에 상담합시다.

어느 과를 가야 합니까?

원인 불명의 피로감만 있는 경우에는 내과에서 진찰합시다. 그러나 기분의 침체 등의 정신 증상이 있는 경우 정신과의 진찰을 추천합니다.

몸이 무겁고 피곤, 두통 등의 두 가지 원인

몸이 납처럼 무거운 원인

1. 우울증
2. 갑상선 기능 저하증

 

 

원인 ① 우울증

우울증일 경우 마음의 증상뿐만 아니라 몸에도 많은 증상이 나타납니다. 강한 권태감 (납처럼 무거워 움직이지 못하게 되는) 도 그중 하나입니다.

주요 증상

• 몸이 무거워서 움직이지 않고 일어날 수 없다
• 멍하고 집중할 수 없다
• 기분이 우울, 매사에 흥미와 재미를 가질 수 없다
• 좌절, 초조
• 두통, 어깨 결림
• 가슴이 두근 거림. 심장 박동이 평소보다 심하게 치는 것
• 이명, 현기증
• 불면증 또는 과수면
• 복통, 요통
• 설사, 변비

※ 여성의 경우 생리 불순의 증상이 나오는 경우도 있습니다.

어떤 사람에게 많이 나타날까요

• 고지식한 성격
• 어떤 일도 적극적으로 대처해야 한다고 생각하는 사람
• 자신에게 엄격한 사람
• 주위에 지나치게 신경 쓰는 사람 

위와 같은 경우 스트레스가 모이기 쉽기 때문에, 우울증의 발병 위험이 증가합니다. 성별 환자 수를 보면 남성보다 여성에게 많이 나타납니다. 

 

 

어떻게 해야 하나요?

우울증은 혼자 해결할 수 있는 병이 아닙니다. 증상이 있는 경우에는 의료기관에서 진찰하도록 합시다. 우울증은 정신과에서 치료받을 수 있습니다.

어떤 치료를 받는 걸까요

의료기관에서는

• 약의 처방
• 상담
• 생활지도
• 인지 치료

등을 통해 증상의 개선을 도모합니다. 처방되는 약물은 기분의 침체를 조절하는 약이나 수면제 등이 있습니다.

원인 ② 갑상선 기능 저하증

이 질병에 의해 갑상선 호르몬이 감소하면 강한 권태감이 나타날 수 있습니다. 이 증상은 갑상선 호르몬이 몸의 혈액 순환 신진대사에 관계하고 있기 때문에 발생합니다.

주요 증상

• 무기력
• 변비
• 붓기
• 탈모

어떤 사람에게 나타날까요

갑상선 기능 저하증은 여성에게 많은 병으로 되어 있습니다.

 

 

어떻게 해야 하나요?

스스로 할 수 있는 방법은 없습니다. 치료가 필요하므로 의료 기관에 방문 진찰해주세요. 갑상선 기능 저하증을 의심할 때는 내과에서 진찰합시다.

어떤 치료를 받는 걸까요?

부족한 호르몬을 보충하는 치료가 이루어집니다.