밤에만 심해지는 아이의 기침. 멈추게 하는 방법은? 어떻게 해야 할까요?

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아이 밤 기침이 멈추지 않는다....
심한 기침이 계속되는 경우, 어떻게 해야 하나요?
"밤에 심해지는 아이의 기침"의 원인과 대책 알아봅니다.

기침은 "밤에 심해지기 쉽다"

기본적으로 기침 증상은 밤에 강하게 나타나기 쉽습니다. 밤이 되면 부교감 신경이 우위가 되어 그 영향으로 기관지가 좁아지거나 체온보다 차가운 공기에 접하는 것으로 기관지가 민감하게 반응하기 쉬워집니다.

 

 

밤 기침의 "기본적인 대처법"

목이 건조하거나 완전히 눕는 수면 자세일 경우 기침이 나오기 쉽습니다.

• 물을 마신다
• 가습기를 튼다
• 상반신을 약간 일으킨다
• 침실 침구를 깨끗한 상태로 한다
• 방의 온도를 올린다 (※ 추운 계절의 경우)

같은 방법을 추천합니다. 기침이 멈추지 않을 때는 일단 아이를 깨워서 앉혀 주세요. 누워있는 자세는 기침이 강하게 나와 버리므로, 쿠션 등 등을 기대는 자세로 해줍니다. 그리고 수분 보충으로 목의 건조함을 완화시킵니다.

가습기가 없을 때의 대처법

• 물을 끓여 가습
• 빨래를 널다
• 분무기로 커튼에 물을 뿌린다
• 목욕 시 욕조에 따스한 물을 채운다

일반 의약품의 사용에 대해

기침약을 먹어도 되나요? 감염이나 특정 질병이 원인이 아닌 경우는 기침약을 먹을 수 있습니다. 연령이나 상태에 맞는 것을 사용합시다. 단, 바이러스 · 세균 감염의 경우에는 기침약을 사용하지 않습니다. 기침을 멈추면 바이러스 · 세균의 배출이 멈추게 되어 증상이 길어 지거나 악화될 수 있습니다. 

 

 

밤에만 기침이 심해지는 원인은 무엇일까요?

밤에 심해지는 대표적인 원인으로

• 공기 건조 (콜록콜록 마른기침)
• 마이코 플라스마 감염 (폐에서 나오는 것 같은 무거운 마른기침)
• 기관지 천식 (쌕쌕거리는 호흡)

을들 수 있습니다. 각각의 대책을 설명합니다.

원인 (1) 공기 건조 (콜록콜록 마른기침)

건조한 방에서 잠을 자면 기침이 날 수 있어요. 누우면 기침하기 쉬워집니다 특히 감기에 걸린 후에는 아직 목의 점막 상태가 원래대로 돌아오지 않았기 때문에 약간의 자극으로 기침이 나와 버려서 멈추지 않게 되는 경우가 있습니다.

<기침의 특징>

• 누워 있으면 기침이 나오기 쉽다
• 콜록콜록 마른기침이 멈추지 않는다

어떻게 대처해야 합니까?

1. 방에 가습한다
2. 몸을 조금 일으킨 상태에서 잔다
3. 물을 자주 마신다

물을 마시거나 가습기를 사용하면 목을 적셔 줍시다. 또한 완전히 누워있는 것보다는 약간 상체를 일으킨 자세로 누우면 기침이 조금 덜 나올 것입니다.이불을 겹쳐 그 위에 상반신을 기대어 누웁시다. 너무 기침을 많이 하는 것 같으면 일단 몸을 일으켜 물을 마시게 합니다. 

 

 

원인 (2) 마이코 플라스마 감염 (폐에서 나오는 것 같은 무거운 마른기침)

마이코 플라스마는 아이들이 쉽게 감염되는 바이러스입니다. 폐렴의 원인이 되기도 합니다.

<기침의 특징>

• 기침이 멈추지 않는다
• 먼저 발열 · 콧물 · 인후통이 나온다
• 또한 기침이 심해지고 가래가 얽히게 된다

어떻게 대처해야 합니까?

폐에서 느끼는 무거운 기침이 점점 심해지고 있는 경우는 의료기관에서 검사를 받읍시다. 마이코 플라스마 감염은 일반 감기약으로는 낫지 않습니다. 의료기관에서 처방되는 특정 종류의 항생제를 복용해야 합니다.

원인 (3) 기관지 천식 (쌕쌕 거리는 호흡)

야간 발작성 기침이 심한 경우는 "기관지 천식"의 가능성이 있습니다. 기관지 천식은 기관지의 만성적인 염증에 의해 기관지 수축 발작에 생기는 병입니다. 낮에는 기관지를 확장시키는 호르몬이 많이 분비되어 있지만 야간에 그것이 줄어들 기 때문에 야간부터 새벽 사이 기도가 좁아져 기침이 심해지기 쉽습니다.

<증상의 특징>

• 갑자기 기침 (발작성 기침)
• 야간에서 이른 아침에 쌕쌕거리는 호흡 (숨을 내쉬 때)

어떻게 대처해야 합니까?

의료기관에서 기관지 천식의 검사를 받고 진단을 받으십시오. 적절한 치료로 기침 증세를 개선할 수 있습니다.

 

 

"밤 기침이 계속 길어지고 있다"의 경우는 알레르기 일수도 있습니다.

아이 밤 기침이 길어지고 있습니다. 왜일까요...? 질병이 아니라 가습을 해도 기침이 심한 경우에는 알레르기 등의 가능성도 고려해봅니다.

알레르기의 원인의 예

• 곰팡이
• 세균
• 진드기의 사체와 배설물
• 꽃가루
• 먼지 등 집 먼지

알레르기 대처법

방 청소 를하고 이불이나 이불 커버는 깨끗한 것을 사용하고 봅시다. 

병원 진료의 기준

기침이 1 주일 이상 지속될 경우 의료기관에 갑시다. 기침이 지속되면 어떤 질병 (천식 · 알레르기 · 마이코 플라스마 폐렴 · 백일해 등)의 가능성이 있습니다. 의료기관에서 검사를 받읍시다.

	기침의 특징	이런 증상이 나올지도
천식	갑작스러운 발작적인 기침이 나온다	호흡시 쌕쌕
알레르기	특정 장소 · 시간에 콜록콜록  짧은 마른 기침이 나온다	콧물 목· 눈의 가려움 등을 동반 할 수있다
마이코 플라즈마 폐렴	폐에서 나오는 같은 무거운 기침이 멈추지 않는다 (처음에는 마른 기침 → 가래가 얽힌 기침된다)	38 ~ 40도 이상의 발열
백일해	콜록콜록 짧은 기침이 계속된다	숨을 들이마실때 "휘휘"소리가 난다.

 

 

익일 이후 진찰하는 편이 좋은 경우

• 기침은 나오지만 잠을 잘 수 있다
• 몇 번 기침으로 잠을 깼지만, 다시 가라앉는다

같은 경우는 다음날까지 기다렸다가 진찰을 받아도 좋을 것입니다. 상태를 주의해서 경과를 지켜보세요.

※ 단, 상태가 악화된 경우에는 야간 진료합니다.

야간 진료를 이용해야 경우

호흡할 수 있지만, 괴롭고 증상이 가라앉을 기미가 없는 경우는 야간 진료를 받읍시다. 야간 진료를 받은 경우 반드시 다음날 낮에도 의료기관에서 진료를 받으십시오.

구급차를 부를 경우

• 기침이 심하고 숨을 쉴 수가 없다
• 숨을 쉴 수 없다
• 숨을 쉴 때 씨근거리며 가슴이 답답하다
• 호흡이 멎었다