붉은 피부와 습진의 피부 트러블 - 건조성 피부염의 증상과 원인

공기가 건조한 계절이 되면 피부가 건조하고 가려워지거나 금이 가거나 하지 않습니까? 어쩌면 건조성 피부염일지도 몰라요. 붉은 피부와 습진을 동반한 건조성 피부염은 특히 공기가 건조한 겨울에 발생하기 쉬우므로 주의가 필요합니다. 피부염과 착각하기 쉬운 건조성 피부염에 대해 선생님에게 문의했습니다.

원인과 증상

건성 피부와 건성 피부염의 차이는

피부가 건조한 것은 누구에게나 있지만, 피부 건조가 진행되어 건피증이라고 불리는 상태가 되고, 그것이 진행되면 건조성 피부염이 될 수 있습니다. 건조성 피부염은 피지 결핍성 습진(피지 결핍성 습진)이라고도 합니다.
피부 표면에는 각질층이 있으며, 그 위에는 피지막으로 덮여 있습니다. 각질층은 수분과 천연 보습 성분을 함유하여 피부에 수분을 줍니다. 피지막은 피지와 수분으로 이루어진 보습 크림과 같은 것으로, 각질층에서 수분이 증발하지 않도록 장벽 작용을 하고 있는 것입니다.
그러나 피부가 건조해지기 시작하면 각질층의 수분이 부족해져서 피부는 유연성을 잃고 갈라지거나 피부가 벗겨지거나 합니다. 이것이 건피증의 증상입니다.
건피증이 진행되면 강한 가려움증이나 붉은기, 물집 등의 습진이 동반되는 건조성 피부염(피지 결핍성 습진)이 발생할 수 있습니다. 피지 결핍성 습진은 다리의 정강이나 옆구리 등 피부가 건조하기 쉬운 곳에 나타나기 쉬운 것이 특징입니다.

 

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습진은 더 건조해진다

습진이 생기면 피부의 턴오버가 빨라지고, 피부가 한층 더 꺼칠꺼칠한 상태가 됩니다. 그것을 단순한 피부염이라고 착각하고 방치하면 악화되어 치료가 늦어지므로 주의가 필요합니다. 피부 건조뿐만 아니라 붉은 기 등의 습진 증상이 보이는 경우는 건조성 피부염일 가능성이 있습니다.

노화와 신체의 과다 세척이 주요 원인

건성 피부염의 원인이 되는 건성 피부의 주된 원인은 노화입니다. 노화 현상의 하나로, 개인차는 있지만 고령이 되면 대부분의 사람에게 피지 결핍을 볼 수 있습니다.
단, 겨울철 건조한 시기는 나이에 관계없이 건성 피부가 되기 쉽기 때문에 주의가 필요합니다. 겨울은 원래 피부가 건조하기 쉬우며, 난방 등으로 몸이 따뜻해지면 피부가 가려워지기 쉬우므로 건조한 피부를 자주 긁어서 습진화되고, 건조성 피부염이 될 수도 있습니다.
또 노화 이외에도, 과잉 청결 지향이 원인이 되는 일이 있습니다.예를 들어, 목욕 시에 몸을 쓱쓱 문지르거나 하면 피지가 손실되어 피부의 건조가 진행되어 버립니다.

치료법과 셀프케어

기본은 보습제에 의한 보습

건조성 피부염 치료의 기본은 피부가 건조해지는 것을 억제하는 것이 되는 것입니다. 의료기관에서는 증상에 따라 외용 약물의 보습제를 처방해 드립니다.
보습제는 목욕 후 피부가 촉촉할 때 바르면 효과가 높아집니다.증상이 심한 경우에는 가려움을 억제하는 항히스타민제와 염증을 억제하는 스테로이드 외용제가 사용됩니다.

목욕은 미지근한 물에 단시간

뜨거운 물은 피지를 빼앗아 가므로 피부가 건조하다고 느끼면 목욕시 온도는 39~40도에서 미지근하게 합니다. 장시간 목욕해도 피지가 손실되므로 길어도 15분 정도로 하는 것이 좋습니다. 또한 몸을 씻을 때는 비누를 자주 거품을 내어 피부를 자극하지 않도록 부드럽게 씻도록 합니다.

 

 

가습기로 실내 습도를 60%로

난방에 의해 따뜻하게 한 실내는 특히 건조하기 때문에 피부 건조가 진행되어 버립니다. 실내 건조를 막기 위해서는 가습기를 사용하면 효과적입니다. 실내 설정 습도는 60%가 기준입니다. 가습기가 없는 경우에는 물을 담은 그릇 등을 실내에 두는 것이 좋습니다.

내의는 화섬이 아닌 면제품을

아크릴과 나일론 등의 화학 섬유는 피부의 수분을 빼앗거나 가려움을 유발하기 때문에 속옷에는 보습성이 있는 무명 소재를 추천합니다. 화학섬유 옷을 입을 경우에는 피부에 직접 착용하지 말고 그 밑에 무명 내의를 입도록 합니다.