순간적으로 "다리에 바늘로 찔린 것 같은 통증" 좌골신경통일지도! 내버려두면 회복하나요?

'다리가 순간 욱신욱신 쑤셔...'
"바늘로 찌르는 듯한 통증 이건 뭐야?"
"다리의 순간 통증"의 정체에 대해 의사에게 물어보았습니다.
각자의 스스로 할 수 있는 대처법 등도 체크하도록 합시다.

아무것도 없는데 '다리에 바늘로 찔린 것 같은 통증'이!

잠깐... 다리에 바늘로 찔린 것 같은 통증이 왔습니다이게 뭘까요?

'다리에 순간 바늘로 찔린 듯한 통증이 느껴지는' 경우, 신경 압박이나 관절의 염증이 일어나고 있다고 생각됩니다.
원인이 되는 질병에는

1. 좌골 신경통
2. 모턴 병
3. 통풍

등을 들 수 있다.

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병명	어떤 상태	발병하기 쉬운 사람
좌골 신경통	허리 부분에서 신경이 압박되고 있습니다.	중년 이상 평소부터 자세가 나쁜 사람 담배를 피우는 사람
모튼병	발가락 관절 부분에서 신경이 압박되고 있다	40~60세 이후의 여성 하이힐을 자주 신는 사람 달리기를 하는 사람
통풍	다리 관절에 염증이 생겼다	술을 잘 마시는 사람 폭음 폭식하는 사람

원인 ① 좌골신경통

주로 허리 부분에서 신경이 압박되어 좌골 신경을 따라 통증이 발생하고 있는 상태입니다.
엉덩이 ~ 종아리 근처에 바늘로 찔린 것 같은 통증이 갑자기 생깁니다.
좌골신경통의 발병은 중장년 세대에서 많이 볼 수 있습니다.
또한 흡연자는 발병 위험이 높아지는 경향이 있는 것으로 여겨지고 있습니다.

'좌골신경통'의 증상 예

• 엉덩이 주변의 통증
• 다리에 찌르르 전기가 통하는 듯한 통증·저림
• 통증이 몇 초, 몇 분 불규칙적으로 반복된다
• 발작과 같은 강한 통증이 짧은 간격으로 일어난다
• 발이 오르지 않아 넘어지기 쉽다
• 통증으로 걸을 수 없다

발병 원인은?

발병의 원인으로서는

• 요추 추간판 헤르니아
• 요부 척주관 협착증

등의 '등뼈 질환'이 많다고 여겨지고 있습니다.

또한 이상근증후군, 당뇨병, 대상포진, 자궁내막증 등의 부인과 질환, 요부 골반의 악성종양 등의 병이 원인인 경우나 부상으로 손상된 신경의 접합이 잘 되지 않아 통증이 척수로 전달되는 것이 원인인 경우도 있습니다.

병원에 가야 돼?

방치하면 악화되는 경우가 있기 때문에 정형외과에서 진찰을 받도록 합시다.
가벼운 증상이라면 자연스럽게 개선해 나갈 가능성도 있지만, 만약을 위해 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.

병원에 갈 때까지 스스로 할 수 있는 대처법

▼ 체중 증가를 예방한다

폭음 폭식, 알코올 과다 섭취, 과식을 자제하는 등

▼근육을 유지한다

무리가 가지 않는 범위에서 스트레칭이나 체조를 한다 등

이들은 다리에 가해지는 부담 억제, 악화 방지 등을 기대할 수 있습니다.

좌골 신경통 치료법

병원에서는 약물요법을 비롯해 온열요법, 장구 요법(코르셋)을 시행하는 경우도 있습니다.
통증이 심한 경우 신경 차단 치료가 이루어지는 경우도 종종 있습니다.

원인 ② 모턴 병

모턴 병은 발가락으로 향하는 신경이 발가락 관절 부분에서 압박되는 것으로, 통증이 생긴다고 생각됩니다.
모턴병은 40~60세 이후 여성에게서 많이 볼 수 있습니다.
특히,

• 하이힐을 자주 신다
• 발에 맞지 않는 신발을 신는다(너무 넓다, 크기가 작다.

등의 사람은 발병 위험이 높다고 생각됩니다.

증상 예시

• 발가락~약지의 통증, 저림, 작열감
• 발가락 관절 뒷면에 작은 덩어리가 생긴다
• 환부를 치면 그 끝에 통증이 전해진다
• 종아리 주변까지 통증이 퍼지다

※심하게 아픈 경우도 있습니다.

발병 원인은?

'다리의 변형'이나 '다리 압박'으로 신경이 압박되면 발병하기 쉽다고 여겨지고 있습니다.
예를 들면

• 노화에 따른 다리의 변형(편 평발, 무지외반, 개 장발 등)
• 지나친 달리기
• 하이힐 빈번하게 사용

등은 발병의 원인이 되기 쉽습니다.

병원에 가야 돼?

모턴 병은 자력으로 완치 및 자연 치유는 어려운 것으로 생각됩니다.
신경이 쓰이는 증상이 있는 경우는 빨리 정형외과에서 진찰을 받아 주십시오.
증상이 진행되면 발가락이나 발등까지 통증, 저림이 확산될 수 있으므로 방치를 하지 않습니다.

병원에 갈 때까지 스스로 할 수 있는 대처법

▼ 환부를 안정시킨다

까치발 안 신는다거나 하이힐 안 신는다거나

▼구두를 발에 밀착시키다

신발 안에 '깔창'이나 '아치 서포트 삽입하기' 등

치료법

병원에서는 족저판을 사용하는 보존요법이 주로 이루어집니다.
통증이 심한 경우에는 소염진통제나 진통제 주사(국소 신경 차단 주사)를 사용하는 경우도 있습니다.

3개월 이상 증상이 개선되지 않는 경우에는 수술 요법(상한 신경 제거 등)이 검토됩니다.

원인 ③ 통풍

엄지발가락 관절(특히 엄지발가락)의 염증으로 인해 통증이 발생하고 있는 상태입니다.
통풍의 발병은 중년 세대의 남성에게서 많이 볼 수 있는 것입니다.
특히

• 음주량이 많다
• 푸린체가 많이 함유된 식품(※)을 즐겨 섭취
• 과식 금지

등과 같은 사람의 발병 위험이 높다고 생각됩니다.
(※) 푸린체가 많은 식품 예... 아귀 간, 간, 스테이크, 건어물, 이리

'통풍'의 증상 예

• 발가락 관절의 붓기, 심한 통증(특히 엄지손가락)
• 무릎이나 발목에 통증이 생기는 경우도 있다
• 격통이 3~7일 지속된 후 한번 통증이 사라지다가 반년~1년 후에 다시 격통이 온다.

만약 악화가 되면 통증이 일어나는 간격이 점차 짧아지게 되는 것입니다.

발병 원인은?

푸린체의 과잉 섭취나 과잉 생성, 배출 부전이 원인이 되는 경우가 많습니다.
섭취한 푸린체는 통상, 간에 전달되어 분해되어 「요산」이 되어, 소변으로서 체외로 배설됩니다.
그러나, 요산의 배설이 시간에 맞지 않게 되면, 관절에도 옮겨져 관절 내에서"깔끔한 결정"이 되어, 이 「결정」에 의해서 염증이 일어나는 것으로 강한 통증이 생긴다고 생각되고 있습니다.

병원에 가야 돼?

통풍은 자력으로 완치하거나 자연 치유는 바랄 수 없는 경우가 많다고 생각됩니다.
발가락 관절에 심한 통증이 생긴 경우에는 정형외과에서 진찰을 받읍시다.

병원에 갈 때까지 「스스로 할 수 있는 대처법」

▼푸린체를 포함한 음식물의 섭취를 삼간다

맥주, 아귀 간, 간, 스테이크, 건어물, 이리 등

▼배부른 것을 주의하다

과식은 요산 수치가 더 상승하기 쉬워지므로 삼갑시다

▼ 물을 많이 섭취하다

소변의 양을 늘려 요산의 배설을 촉진합니다

통풍의 치료법

병원에서는 염증과 통증을 억제하는 '비스테로이드계 항염증제'를 이용한 대증요법이 주로 시행됩니다.
중증의 경우에는 염증 억제 작용이 강한 '부신피질 스테로이드제'를 복용하거나 주사를 이용한 치료가 이루어지는 경우도 있습니다.

발작이 진정되면 통풍의 원인이 되는 요산을 감소시키는 약제(요산 산산 저해제, 요산 배설 촉진제 등)를 이용한 치료를 하는 경우가 있습니다.

스스로는 '원인을 잘 모르겠다' 때

다리에 순간 "바늘로 찌르는 듯한 통증"을 느끼는 것 외에도

• 강한 통증이 계속되다, 반복하다
• 발이 저리다
• 발가락을 놀리기 힘들다
• 보행 곤란

등의 증상이 나타나면 병원에서 진찰을 받아요.

상기 증상에는 다리의 신경·관절 이상이 있을 수 있습니다.
방치하면 개선에 시간이 걸릴 위험이 있기 때문에, 빠른 진찰을 추천합니다.

병원은... 무슨 과야?

다리에 바늘로 찌르는 듯한 통증이 느껴지면 우선 '정형외과'에서 진찰을 받아요.

진찰 시에 전해지면 좋은 점

• 통증이 발생한 시기와 타이밍
• 아픈 부위
• 통증의 정도
• 통증이 생기는 빈도

진찰 시에는 위 내용을 의사에게 전달하면 원활하게 진찰이 진행될 것으로 생각됩니다.