식중독은 병원에 가야 한다? 무슨 과? 나을 때까지 며칠 걸려? 안정 기간을 보내는 방법

식중독 병원 안 가도 돼?
식중독에 걸렸을 때의 진찰 기준을 의사에게 물었습니다.
증상의 악화를 방지하기 위해 피해야 할 음식·복용해도 좋은 시판약을 알아두면 안심입니다.
올바른 셀프케어 방법에 대해서도 소개하오니 식중독을 악화시키고 싶지 않으신 분들은 꼭 봐야 합니다.

식중독으로 병원에 가야 돼?

증상이 가벼운 식중독의 경우 기본적으로 병원에 가지 않아도 됩니다.
집에서 상태를 살필 경우 수분을 제대로 섭취하고 균이 몸 밖으로 나올 때까지 기다립시다.
식중독은 음식에 부착된 세균·바이러스가 원인이므로 병원체를 밖으로 배출함으로써 차도가 있습니다.

단, 증상이 심한 경우는 치료가 필요합니다.
아래와 같은 증상이 있는 사람은 진료를 검토합시다.

이런 증상이 있으면 병원에 가자

• 구토가 심해서 물도 못 마신다
• 물을 마실 수 없는 상황이 계속되다
• 현기증이 나다
• 소변량이 적어지다
• 고열이 나다
• 복통이 심하다
• 토한 것이나 변에 피가 섞이다

식중독이라니 '병원은 무슨 과?'

식중독이 의심될 때는 내과에서 진료를 받습니다.
진료에서는 먼저 문진을 실시하겠습니다.
필요에 따라 '혈액검사'나 '세균을 떼어 배양하는 검사', '엑스레이 검사' 등을 시행하여 몸 상태를 확인합니다.

증상이 심한 분은 약을 처방받거나 링거를 맞는 경우가 많습니다.
구토가 심하면 '구역질을 멈추게 하는 약'이 처방되고 설사가 심하면 '장을 정돈하는 약'이 처방됩니다.

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식중독에 걸렸을 때의 '지내는 법'

우선 안정을 취하면서 지냅시다.
집에서는 자주 수분을 보충하는 것이 중요합니다.

설사나 구토가 심할 때는…

심한 설사·구토가 증상은 위장이 약해지고 있다는 증거입니다.

셀프케어하는 경우,

• 식사를 삼가다
• 따뜻한 백탕 등을 마시는 등 몸을 따뜻하게 하다

이러한 점을 유념하면 좋을 것입니다.

'시판 약'은 먹어도 돼?

기본적으로 자기 판단으로 시판 약을 복용하는 것은 권장할 수 없습니다. 특히 지사제 사용을 피합니다.

식중독일 때는 균을 몸 밖으로 배설하지 않으면 안 되는 상황입니다.
설사약을 사용해 버리면 균이 몸 안에 머물러 회복이 느려질 위험이 있습니다.

또한 '정장약'이나 '위장약'을 사용할 수 있는 경우도 있습니다만, 시판 약이라면 설사약이 배합되어 있을 가능성도 있습니다. 시판 약을 사용하는 경우는 반드시 약사와 상담을 하도록 합시다.

낫기까지 얼마나 걸려?

균에 따라 다르지만 일반적으로 며칠에서 2주 정도면 낫습니다.
2주 이상 증상이 장기화될 경우에는 빨리 병원에서 치료를 받아야 합니다.
독성이 강한 균이 장내에 오래 머물러 있으면 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

지금은 '피하는 것이 좋은 음식' 목록

• 소화가 잘 안 되는 것(섬유질·지방이 많다)
• 자극이 많은 것 (향신료·신맛이 있다)
• 염분이 많은 것

등 위장에 자극을 주는 것은 피하도록 합시다.

소화가 잘 안 된다	지방이 많은 고기 버섯 해조류 등
자극이 많다	향신료 (고추) 신맛이 강한 요리 레몬
염분이 많다	라면 파스타 햄버거 카레 등

위장이 약해져 있을 때 위와 같은 음식을 먹으면 위 점막을 손상시키거나 위장의 움직임을 자극할 수 있습니다.
빨리 치료하기 위해서는 위장을 쉬게 할 필요가 있기 때문에 자극을 주는 음식은 피합시다.

'알코올'이나 '커피' 등도 삼가자!

알코올이나 카페인(커피·홍차 등), 탄산음료 같은 음료는 위장을 자극해 버리므로 피합시다.
수분 보충으로는 상온수, 보리차, 스포츠 음료, 경구 보충액을 추천합니다.