식후 가슴 두근거림은 무엇이 원인인가요? 생각할 수 있는 질병이나 예방법 소개

식후 가슴 두근거림이 걱정되어 병원에 갈까 말까 망설이지는 않습니까? 식후 가슴 두근거림이 일시적인 경우는 문제가 없을 가능성이 높습니다. 한편, 계속이나 반복이 보이는 경우는 질병일 가능성도 있으므로 주의합시다. 식후의 두근거림으로 생각할 수 있는 질병에 대해 알려드립니다. 상담하는 병원의 진료과 및 예방법도 소개하오니 참고하시기 바랍니다.

1. 식후에 두근거림이 일어나는 이유는 무엇입니까?

여기에서는 식후에 가슴 두근거림이 일어나는 이유를 설명해 드리겠습니다. 자율신경의 영향이나 질병의 가능성에 대해 설명해 드리오니 참고하시기 바랍니다.

가슴 두근거림이란?

두근거림이란 두근거림과 심장 박동을 자각할 수 있는 상태를 말하며, 빨라지거나 흐트러지는 것을 느낍니다. 심장의 기능은 자율신경의 영향을 받고 있습니다. 그렇기 때문에 외부 자극이나 긴장 등에 의해서 교감신경이 우위를 점하게 되면 그것이 심장에 작용을 해서 가슴 두근거림이 올 수가 있는 것입니다.

 

교감신경은 사람을 활동적으로 만드는 신경이며 쉬게 하는 작용의 부교감신경과 균형을 맞추면서 신체의 기능을 유지하고 있습니다. 심장에 대해서는 심박수와 혈류를 늘리도록 작용하는 경우가 많습니다.

 

이처럼 심장 박동수나 혈압 변동은 자율신경을 통한 생리적인 반응이기도 하므로 건강한 사람이라도 음주나 카페인 섭취, 흡연, 긴장, 스트레스 등의 영향으로 교감신경이 자극받아 가슴이 두근두근 거립니다.그러면서도 심장, 갑상선, 빈혈, 발열 시 등 질병을 안았을 경우에도 가슴 두근거림을 느끼므로 주의합시다.

 

 

 

자율 신경에 의한 영향으로 식후에 가슴이 두근거리다

자율신경의 영향으로 식후에 가슴이 두근거리거나 답답함을 느낄 수 있습니다. 체내에 도입한 음식을 소화하기 위해 자율신경의 작용으로 위장에 혈액이 집중되기 때문입니다. 위장에 혈액이 집중될 때 뇌 등 장기에도 혈액을 계속 보내야 하기 때문에 평소보다 심장으로부터의 혈류가 촉진되는 결과 늘어난 심장 박동을 가슴 두근거림으로 느낄 수 있는 것입니다. 또한 식사는 자율 신경에도 영향을 주어 식후 부정맥, 즉 가슴 두근거림으로 이어질 수 있습니다. 이러한 영향은 식사량의 차이에 따라서도 달라집니다. 가슴 두근거림이 일시적이면 옷을 풀고 호흡을 가다듬으면 가슴 두근거림과 답답함이 진정됩니다. 그러나 다음에 소개하는 것과 같은 가슴 두근거림을 식후에 느끼는 경우는 주의가 필요합니다.

병의 가능성이 있는 식후의 가슴 두근거림

질병의 가능성이 있는 식후의 가슴 두근거림은 다음과 같은 증상을 겪게 됩니다.

• 식후의 답답함이 반복적으로 일어나다
• 구역질을 느끼다
• 가슴이 아프다
• 특정 음식으로 가슴 두근거림이나 답답함을 느끼다
• 식후에 어지럼증이나 휘청거림, 넘어짐 등의 증상이 나타난다

이상의 증상이 나타날 경우 질병의 가능성이 있으므로 병원 진료를 받는 것을 권장합니다. 질병 중에는 심장병이나 당뇨병 등 심각한 질병도 포함됩니다. 다음으로 식후 가슴 두근거림이나 답답함의 원인이 되는 질병을 구체적으로 설명합니다.

2. 식후의 가슴 두근거림이나 답답함의 원인이 되는 병

여기서 소개하는 다음 질병의 경우는 스스로 대처하기 어렵기 때문에 병원 진료를 권장합니다.

• 부정맥
• 식후 저혈압
• 자율 신경 실조증
• 당뇨병
• 식품 알레르기
• 바세도우병

모두 식후에 가슴 두근거림이나 답답함이 나타날 수 있는 질병입니다. 각 질환에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

 

 

 

부정맥

부정맥은 맥박 치는 방법이 흐트러진 상태에서 자각하지도 못하는 경우도 있습니다. 두근거림의 원인으로 부정맥은 흔히 볼 수 있고, 원인이 되는 다른 심장병이 존재할 가능성이나 생명에 지장이 있는 경우도 있으므로 한 번은 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

 

부정맥은 케이스에 의해 움직였을 때, 긴장했을 때, 누웠을 때 생길 수도 있습니다. 다른 심장병으로는 협심증이나 심근증 등이 있고 심장으로 혈액을 보내는 관상동맥이나 전신으로 혈액을 보내는 심장의 기능이 쇠약해진 상태입니다. 최악의 경우는 죽음에 이르는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 드물게 뭔가를 먹거나 마시면 가슴이 두근거리거나 어지러울 때가 있습니다. 연하성 부정맥, 연하성 심정지라고 불리며, 음식물이 식도를 내려갈 때 심방성 기외 수축이나 심방세동이라는 부정맥이나 심정지가 발생할 수 있습니다. 연하 시 심장 바로 뒤에 있는 식도가 심방을 누르는 것이나 식도에 존재하는 자율신경이 강한 반사를 일으키는 것 등이 원인이라고 생각됩니다. 부정맥은 고령자에게 일어나는 경우가 많은 증상이지만 스트레스를 받고 있거나 제대로 잠들지 못한 사람은 젊은 층에서도 발병할 수 있습니다.

식후 저혈압

식후 저혈압은 식후에 현기증과 휘청거림을 느끼는 점이 특징입니다. 자율신경의 기능이 정상적으로 기능하지 않고 혈액의 흐름을 조절하기 어려운 고령자에게 일어나기 쉽습니다. 고혈압 치료로 복용하고 있는 강압제가 원인인 경우도 있으므로 의사와 상담하여 약의 양을 조정 받읍시다. 당뇨병이나 파킨슨병 등의 질병이 원인일 수도 있어 뇌졸중이나 심근경색의 방아쇠가 된다는 지적도 있습니다. 증상의 중증화를 방지하기 위해서라도 병원에서 진찰을 받고 치료를 받는 것도 중요합니다.

자율 신경 실조증

자율신경은 내장의 기능을 조정하고 있기 때문에 흐트러진 상태가 계속되면 식후의 가슴 두근거림이나 답답함으로 이어집니다. 자율 신경 혼란의 원인은 스트레스와 피로의 축적인 경우가 많아 자율 신경 실조증이 될 수도 있습니다. 자율신경 실조증은 두근거림 이외에도 불면이나 변비, 설사, 권태감 등 다양한 증상을 동반하는 점도 특징입니다. 두근거림 이외의 다양한 증상에 시달리고 있는 경우 자율신경실조증일 수도 있지만 다른 질병과의 감별도 필요하므로 자가 판단하지 말고 병원 진단을 받는 것이 중요합니다.

당뇨병

당뇨병에서는 식사에 따른 혈당의 변동폭이 크면 그 낙차로 저혈당 증상과 같은 가슴 두근거림을 느낄 수 있습니다. 또, 공복 시에는 혈당치가 정상임에도 불구하고, 식후에 혈당치가 급상승해 비정상적인 수치를 나타내는 경우가 있습니다(경계형 당뇨병이나 숨은 당뇨병).식후 혈당치의 급상승은 혈당 스파이크라고도 하며, 식후 급상승한 혈당치가 인슐린 분비 과잉으로 인해 급하강하여 저혈당이 될 수 있습니다. 건강검진에서 공복 혈당치만으로 HbA1C나 요당을 측정하지 않은 경우 당뇨병을 놓칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 빵과 면류, 백미 등 탄수화물 과다 섭취에도 주의합시다.

식품 알레르기

식품알레르기란 특정 음식을 섭취했을 때 면역이 과도하게 반응하여 가슴 두근거림이나 메스꺼움, 호흡곤란, 가려움증 등의 증상이 나타나는 것입니다. 이전에는 문제없이 먹을 수 있었던 음식이라도 어느 날 갑자기 발병하는 경우도 있습니다. 피로가 쌓여 있거나 컨디션이 좋지 않거나 해서 발병하는 경향이 있습니다. 위독해져 아나필락시스(돋보기, 숨가쁨, 쇼크 등)에 빠지면 생명에 위협이 되므로 즉시 구급차를 부르도록 합시다.

 

반응형

 

바제도병

바세도우병이란 갑상선 기능의 항진으로 신진대사가 지나치게 활발해지는 상태입니다. 심한 가슴 두근거림이나 숨이 차는 등을 느끼고 평시에도 조깅을 했을 때와 같은 상태가 됩니다. 신진대사가 활발해지기 때문에 평소 제대로 식사를 섭취해도 체중이 줄어드는 경우가 많습니다. 남성보다 여성에게 발병하기 쉬운 자가 면역 질환으로, 30% 정도의 사람에게 눈이 돌출하는 증상이 보이는 점도 특징입니다.

3. 식후 가슴 두근거림은 무슨 과에서 진찰을 받으면 좋나요?

식후에 가슴이 두근거리는 경우는 우선 순환기 내과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 가슴 두근거림은 방치해도 되는 경우부터 생명에 관련된 경우까지 다양하므로 가슴 두근거림이 신경 쓰이는 경우에는 심장 에코나 홀터 심전도를 시행하는 것이 좋습니다. 한편, 자율 신경 실조증이나 마음의 병 등이 원인이 되어 식후 가슴 두근거림이 일어나기도 합니다. 순환기 내과에서 원인을 모르는 경우 다른 질병의 가능성을 고려하여 심료내과나 정신과에서 진료를 받으시기 바랍니다.

4. 식후 가슴 두근거림 예방법

식후 가슴 두근거림 예방법은 다음과 같습니다.

• 과식하지 말 것
• 천천히 먹을 것
• 세 끼를 먹고 배고픔이 장시간 지속되는 상태를 없애다
• 야채부터 천천히 잘 씹어 먹다
• 식후에 제대로 휴식을 취할 것

식후 가슴 두근거림은 예방이 가능하나 가슴 두근거림이 반복되거나 지속되는 경우 병원 진료를 받고 의사와 상담하십시오.