아이의 변비를 놓치지 않기 위하여! 성인 변비와의 차이점

아이 변비 때문에 곤란한 건 없었나요?
변비 상태가 계속되면 쌓여 딱딱해진 변기 덩어리를 잘 내보내지 못하게 되고, 울부짖어 버릴 수도 있다.

 

어른과 아이들의 변비의 차이

사실, 어린이와 성인에서는 변비 상황이 전혀 다르다. 일반적으로 성인은 직장 앞의 S모양 결장이라는 장소에 대변이 고여있지만, 어린이는 항문 바로 앞의 직장에 대변이 고여요.

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아이들의 변비가 만성화되면

직장은 원래 이 상태이지만, 거기에 대변이 내려와 직장의 벽을 누르고 벌리면 그 신호가 뇌에 전달되고 배변감을 느껴 배변이 일어납니다. 이게 본래의 배변입니다.
그러나 직장에 가득한 대변이 쌓인 상태가 계속되면 직장의 벽이 뻗어 웅크리고 웅크리고, 웅크리고 있으면 하루 정도의 대변이 쌓인 정도는 벽이 펴지 못하기 때문에 신호가 뇌로 보내지지 않습니다. 가득한 변이 쌓인 상태가 되어 겨우 변의가 일어나게 되기 때문에 배변이 힘들어집니다.
이렇게 되면 아이는 고통스러워서 배변하기가 싫어지고 참아서 참는 것으로 점점 이 쌓여버리는 악순환에 빠져 버립니다. 진료 지침은 이 상태가 1~2개월 지속되면 만성 변비증(만성 기능성 변비증)으로 진단됩니다.

 

어린이 변비 치료법은 무엇인가?

직장에서 막혀 버리는 대변은 뚥어야 하기 때문에 먹는 약이나 관장 등을 사용하지만 변비 치료의 기본은 식생활과 생활환경을 갖추는 것입니다.
또한 만성화되어 직장의 벽이 멍하니 눌려 있는 경우, 일단 전부 내고 나서 유지 치료가 이루어진다. 구체적으로는 소량의 약을 계속 마시거나 배변이 편해질 수 있을 때까지 매일 장내를 계속 유지하곤 합니다. 결국 스스로 매일 편하게 배변할 수 있게 되는 것이 목표이지만 2~3주 안에 낫는 아이도 있고, 몇 달~수년이 걸리는 아이도 있습니다.

 

아기 변비의 대처방법 및 진료기준
2∼3일 배변이 없을 경우 면봉으로 항문을 자극합니다.면봉 끝에 바셀린을 발라 항문에 넣어 휙 돌립니다. 그럼에도 배변이 없고 4∼5일 배변이 없을 경우 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 또 2~3일 변비로도 기분가 나쁘거나 배가 부리거나 출구에 변이 있는데도 내지 못해 고통을 받고 있을 때도 의사와 상의해보자.

아이의 변비는 부모가 제대로 예방!

아이 변비의 만성화를 예방하기 위해서는 평소 부모가 제대로 어린이의 배변을 확인하는 것이 매우 중요합니다! 매일 쉽게 배변 할 수 있는지, 화장실에 있는 시간이 너무 길지 않은지 여부 등 체크하도록 합시다.

아이의 대변 상태에서 볼 변비의 가능성

아이의 대변 상태가 다음 중 하나라도 해당 같이 인 변비의 가능성이 있습니다.

□ 딱딱한 대변이거나 모인 소시지 모양의 대변
□ 토끼 똥 같은 깔끔한 대변이 나오다
□ 갈색이나 검은색이 있고, 변의 표면에 균열이 있다
□ 악취가 난다
□ 일주일에 한 번만 대변을 본다
□ 배변 시 통증이나 출혈 있다

특히 배변 횟수가 주 2 회 이하의 상태가 3 개월 이상 (유아의 경우 1 개월 이상) 계속 있고, 일주일에 3 회 이상이라도 배변 시 통증을 동반하는 경우 변비라고 판단됩니다.

아이의 변비의 원인

어떤 아이도 태어났을 때부터 변비였던 것은 아닙니다. 처음에는 굉장히 가벼운 변비였다가 변비인 줄 모르고 반복함으로써 중증 변하는 것입니다.

아이가 변비가 되는 원인에는 어떤 것이 있는지를 이해하면 저절로 예방하기 위해 할 수 있는 것을 알고 있습니다. 아이의 변비의 원인에는 다음의 것이 있습니다.

• 비만
• 화장실 싫어함
• 자율 신경의 혼란
• 수면 부족
• 식이 섬유 부족
• 항문 통증

의외로 아이의 변비의 원인으로 많은 것이 화장실에 가기 싫어입니다.초등학생 정도의 어린이에 공통되는 고민으로 "학교에서 똥을 눌 수 없다"는 것. 똥을 싸면 친구가 놀리기 때문에 배변 타이밍을 놓쳐 변비가 되어 버립니다. 여기에는 어렸을 때부터 부모가 자녀에게 "똥은 건강에 중요한 것으로, 부끄러운 일이 아니다"라는 것을 제대로 가르치는 것이 중요합니다. 아이의 변비 예방에 중요한 것은 "똥이 마려우면 바로 싸는" 습관입니다.

아이의 변비를 예방하는 식생활

아이들의 변비를 예방하기 위해서는 좋은 대변을 만드는 식생활도 소중합니다. 아이는 성인과 마찬가지로 식사를 시작하게 되면 장 내 세균의 수는 급격히 늘어나고, 악옥균의 수도 늘어나 성인과 마찬가지로 변비가 일어날 가능성이 높아집니다. 따라서 장내 환경을 갖추는 식생활이 변비 예방에 연결됩니다. 식생활식생활 의식하고 싶은 것은 다음 수 있습니다.

• 올리고당을 섭취
• 유산균을 섭취
• 식이 섬유를 섭취
• 수분을 섭취

올리고당과 유산균은 장내에서 선인 균의 먹이가 되어 좋은 박테리아의 활동을 활발하게 해 줍니다. 섬유는 장내의 독소 등과 얽혀 부피를 증가시킬 대변 배설을 촉진시켜줍니다. 음식의 서구화가 진행된 현대 식단에서 부족하기 쉬운 식이 섬유는 의식하고 적극적으로 섭취해야 합니다.

그리고 중요한 것이 수분입니다. 아이들은 신진대사가 심하고 운동량도 많기 때문에 수분 부족 상태가 되기 쉽고, 부족한 수분을 보충하려고으로 대변에서 수분을 흡수 해 버리므로 대변이 단단해 변비가 쉬워집니다. 아침에 일어나면 1 컵의 수분을 섭취 습관을 권장합니다.

정리

본래 사람은 배변을 한 후 쾌감이 있는 것이 보통입니다. 고통스러운 배변은 변비라고 말할 수 있고, 여러분이 할 수 있다면, 변비의 고통은 없는 것이 좋으며, 생활 습관과 식습관으로 예방할 수있습니다. 그렇다면 자연스럽게 배변하는 것이 당연한 장을 키워주는 것이 중요합니다.