임신 중 감기의 대처법 태아에 영향은?음식, 시판약, 병원 가는 것도

임신 중 감기에 걸리게 되면 어떻게 해야 하지?
"감기약 먹어도 돼?"
'뱃속 아기에게 영향은 없어?'
라고 걱정이 되겠죠.
의사에게 임신 중의 감기 대처법과 병원에 가는 기준을 물어보았습니다.

임신 중 감기 대처법

우선 당황하지 말고 몸을 따뜻하게 하고 안정을 취합시다.
소화에 좋은 식사를 하고, 수분을 자주 섭취하도록 합시다.

감기약은 자기 판단으로 먹는 것은 피하세요. 반드시 의사 약사의 지시에 따릅니다.

임신 중 감기(감기 증후군)에 감염되어도 대부분 자연 치유되는 질환입니다. 감기에 걸렸다고 느끼면, 빨리 휴가를 내요.

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추천 식사

아주 부드러운 것, 섬유가 적은 것, 지질히 적은 것을 추천합니다.
부드럽게 익힌 야채수프와 죽, 흰 살 생선과 닭 가슴살 등입니다. 가열되어 있는 것이 좋겠어요. 조림이나 찜 등이 좋을 거예요.

추천할 수 없는 식사

튀김이나 볶음은 자제합시다.
지질과 섬유가 많은 것, 향신료가 강한 것, 짠 것, 신맛이 강한 것, 탄산 등은 삼갑시다.
뜨거운 것·찬 것도 위장에 부담이 됩니다.

태아에 미치는 영향이 걱정...

감기 자체가 아기에게 영향을 미치는 것은 극히 드문 경우입니다.
그러나 임신 초기에 감기약을 먹은 경우와 고열이 계속되는 경우는 영향을 미치는 경우도 있습니다.(※후술)

감기와 같은 '임신 초기 증상'이 있는 경우도

임신 중은, 호르몬 밸런스의 영향으로"평소와 다른 컨디션이 되기 쉬운"것도 원인으로 들 수 있습니다. 예를 들면...

• 구역질이 나다
• 한기가 있다
• 식욕이 나지 않다
• 골치가 아프다
• 목이 따끔따끔하다
• 기침과 콧물이 나다
• 열이 나서 머리가 띵하다
• 권태감이 있다
• 메스꺼움과 속이 메스꺼움이 있다

이럴 때는...

무리해서 움직이지 않도록 하고, 천천히 시간을 보내도록 해 주시기 바랍니다. 몸을 차게 하지 말고 따뜻하게 지냅시다.
식욕이 없는 경우는 소화가 잘 되는 것을 천천히 먹도록 합시다.

임신 중 "감기약 함부로 먹지 마"

임신 중에 감기약을 먹어도 괜찮을까요?

임신 0주에서 15주(임신 초기~태반 완성) 정도까지는 감기약이 태아에게 어떠한 영향·부담을 주는 경우가 있으므로 시판 약 복용을 피하는 것이 좋습니다.
함유되어 있는 성분에 따라 태아의 육성과 몸에 부담이 되는 것도 있습니다.
임신 중에는 추천하지 않는 성분도 많이 있기 때문에 약을 먹고 싶을 때는 의료기관에서 처방을 받는 것이 좋습니다. 시판 약을 사용해야 할 때에도 약사·의사에게 확인한 후 복용합니다.

만약 실수로 약을 먹어 버리면 즉시 담당 산부인과 의사와 상담합시다.
임신 16주(임신 중기)가 되어 있으면, 감기에 대응한 약의 영향은 적다고 여겨지고 있습니다.
만약을 위해 모두 주치의와 상의한 후 복용합니다.
이부프로펜이나 아스피린 등은 피하고 아세트아미노펜을 사용하는 것을 적극 추천합니다.

한약이라면 OK... 는 아니다!

갈근탕과 같은 한방이라면 복용해도 되나요?
한방이니까 먹으라고 하는 게 아니에요
한약 중에서도 임신 중에는 피하는 것이 좋은 성분도 많이 있습니다. 다량을 섭취할 경우 태아에 영향을 줄 가능성도 있는 것입니다.
한약은 효과가 온화한 이미지가 있지만 한약도 "약"입니다. 한약이기 때문에 임신 중에도 안전한 것은 아니기 때문에 다른 시판 약과 마찬가지로 사용하고 싶은 경우는 약사나 의사와 상담하십시오.

열이 있을 때의 대처법

임신 초기의 고열은 주의해야 합니다. 37도대라면 며칠 상태를 보고 호전되면 문제없습니다만, 38도 이상의 발열이 있을 경우에는 일단 병원에서 진찰을 받읍시다.

임신 중기 이후에는 아기의 침대인 '태반'이 완성될 무렵 체온은 고온기보다 서서히 내려가 36.6도에서 그 이하가 됩니다. 단, 개인차도 있으므로 임신 중기 이후에 36.7도 이상 있어도 컨디션이 나쁘지 않으면 문제없습니다.

몸 상태가 나쁜 경우에는 일단 병원에서 진찰을 받읍시다.

임신 초기에는 태아의 기관이 만들어져 있습니다. 임신 초기에 모체에 고열이 계속되면 태아의 기형이나 신경관 결손 등의 위험이 높아진다고 되어 있습니다.

또한 태아는 태반을 통해 산모나 양수 등에 자신의 열을 내고 체온을 조절하고 있습니다.

그러나 모체가 발열하면 양수의 온도도 올라가고 태아는 열을 밖으로 내보낼 수 없게 되어 체내에 열이 축적됩니다. 며칠 동안 모체에 열이 계속되면 태아에게도 영향을 미칠 가능성이 있다고 되어 있습니다.

38도의 열이 나면 가능한 한 빨리 근처에 있는 내과에서 진찰을 받읍시다.
의사에게 반드시 임신했음을 알리고 해열제나 기침약 등의 증상에 맞는 약을 처방받아 악화를 피합시다.

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몸의 식혀도 되는 점·안 되는 점

머리는 차게 해서 좋습니다만, 배는 차게 하지 않도록 합시다.

기침, 콧물의 대처법

기침만 계속되면 "아기는 힘들지 않을까"하고 불안해 할 수도 있지요. 기침 그 자체가 원인이 되어 아기에게 악영향을 미치는 것은 아닙니다. 기침이 심할 때는 방의 습도를 높여 기침을 부드럽게 하도록 합시다.

• 가습기를 틀다
• 젖은 수건 등을 널어놓다
• 물을 끓이다
• 마스크를 착용하다
• 자주 수분을 입에 머금다
• 목캔디를 핥다
• 찐 수건을 코에 대다
• 잘 때는 쿠션 등을 등에 끼우고 상태를 약간 일으킨 자세로 한다.

등의 방법을 택하면 좋을 것입니다.

심한 기침이 계속되는 경우는 모체의 체력이 소모되어 자궁을 축소시키고 배에 당김과 통증이 생기는 경우가 있지만, 기침만이 원인일 뿐 유산이나 조산을 초래하는 것은 아니라고 알려져 있습니다. 그러나 폐렴이 병발하면 임산부의 경우 심각해지기 쉽기 때문에 입원이 필요할 수 있습니다.

의료기관에서는 침해 약(기침약)을 처방해 줍니다. 반드시 임신 중임을 알리고, 임신 중에도 사용할 수 있는 약을 받습니다.

기침 진찰 기준

약 3일 정도 계속되고 있다면, 담당 병원에 상담을 하는 것이 좋습니다. 기침이 멈추지 않고, 목의 통증이 심한 경우는 스스로 판단하여 약을 복용하지 말고 즉시 상담합시다.

감기가 낫지 않을 때의 대처법

감기가 계속 오래가서... 한 달 이상 낫지 않아요.
어떻게 하면 좋을까요?
임신 중에는 면역력이 저하되어 있기 때문에 감기가 잘 낫지 않을 수 있습니다.

감기와 같은 증상이 장기간 지속되면 감기 이외의 질병이 숨어 있을 가능성이 있습니다.

증상이 지속되면 의료기관에서 진찰을 받아 진찰을 받아 봅시다.

임신 중 감기의 진찰 시기

• 열이 38도 이상 이틀 이상 지속된다
• 기침이 사흘 이상 계속되다
• 구토 설사가 계속되다
• 코막힘이 괴롭다
• 감기 증상으로 일상생활에 지장이 나타나고 있다

그런 증상이 있을 경우에는 병원에서 진찰을 받아 주세요.

임신 중 감기는 "병원이 무슨 과?"

임신 중 감기는 어떤 과에서 진찰을 받으면 좋은지 알려 주실 수 있습니까?
우선 담당 산부인과 진료소에 전화로 연락을 하고 지시에 따라 주시기 바랍니다.
최근에는 원내 감염 방지 차원에서 단골 산과가 아닌 내과 등에서 진찰을 받는 경우도 많아지고 있습니다.
콧물·코막힘이 좋아지지 않음·코가 막혀 머리가 멍한 경우에는 알레르기성 비염이나 급성 부비강염이 발병했을지도 모릅니다. 이비인후과에서 진찰을 받아요.

기침이 계속되면 '기침 천식, 폐렴, 결핵, 폐암'일 가능성이 있습니다. 2주 이상이 지나도 계속 기침을 하면 내과, 호흡기과 등의 병원에서 진찰을 받으세요.

구토·설사가 있을 때는 세균이나 바이러스 감염에 의한 위장염이나 식중독 등의 질병도 생각할 수 있으므로 내과에서 진찰을 받아 검사, 치료를 받도록 합시다.

어느 경우든 단골 산부인과 이외에서 진찰을 받을 경우에는 반드시 임산부라는 사실을 전합시다.

▼ 발열, 구토, 설사의 경우는…

내과를 찾다

▼ 기침이 계속되는 경우는…

내과 호흡기내과 찾기

▼ 코 막힘이 괴로운 경우는…

이비인후과를 찾다

병원 진찰이 필요한 경우

임신 중에는

• 설사
• 구토
• 강한 하복부
• 질 출혈

이와 같은 증상에 특히 주의할 필요가 있습니다.

꼭 병원에서 진찰을 받아보세요.
절박유산, 절박 조산, 상위 태반 조기 박리 등을 생각할 수 있습니다.