졸유했는데 한밤중에 울면 어떻게 대응해? 언제까지 계속될까? 푹 자도록 하는 대책

졸업 후 밤에 울음이 심하다...!
어떻게 대처해야 하지?
「졸유 후에 한밤중에 울었을 때의 대응」에 대해 선배 엄마·아빠 50명에게 물었습니다.
밤에 계속 울어대는 기간이나 푹 자게 하는 방법을 소개합니다.

졸업했는데... 아이가 새벽에 운다!

모유를 먹이면서 재우거나 울면 젖으로 달래고 있었다는 분도 있지 않을까요.
졸업 후 젖이 그리워 한밤중에 울음을 터뜨리는 아기도 적지 않습니다.
그때 상황을 선배 엄마 아빠에게 물어보니.

가슴이 생각나서 가끔 울었어요.
가슴이 아프면서도 그만두기로 결정한 것이기 때문에 돈은 주지 않았습니다.
(3살 쌍둥이와 초등학교 4학년 남자 아이와 초등학교 1학년 여자 엄마)

졸유 후에 잠이 덜 깬 것처럼 우는 경우가 있었습니다.
'이제 젖은 빠이빠이니까 힘내!'라고 생각하고 있었어요.
(초등학교 3학년과 초등학교 5학년 남자아이 엄마)

한밤중에 울면서 젖을 원했어요.
'불쌍하고 줘도 될까…'라는 생각이 들었지만 다시 돌아갈 줄 알고 참았습니다.
(초등학교 1학년 여자아이 엄마)

졸업 후에 한밤중에 울면 어떻게 대응해?

졸유 후에 아기가 한밤중에 울어 버리면, 안고 똑똑하거나 등을 문질러 주는 등의 대처를 취하고 있던 분이 많았습니다.
그 외에도

• 엄마의 몸에 닿게 하다
• 차나 물을 먹이다
• 마음에 드는 수건이나 담요를 건네다
• 자장가를 부르다
• 아빠가 자극하다

등의 대처를 선배 엄마 아빠는 취하고 있었습니다.
젖을 주고 싶은데 완전히 졸유를 하기 위해서라도 위의 방법을 시도해 봅시다.

잠시 상태를 지켜본 후 등을 부드럽게 톡톡히 하거나 차와 물을 마시게 하거나 했습니다.
(1살 남자아이와 초등학교 2학년 여자아이 엄마)

엄마의 팔을 만지면 안정되는 것 같았기 때문에 울면 팔을 만지게 하고 있었습니다.
(초등학교 1학년 여자아이 엄마)

수건이 있으면 울음을 그치는 아이였기 때문에 수건을 옆에 두고 재우고 있었습니다.
(4살과 고등학교 1학년 여학생 엄마)

안으면서 작은 소리로 자장가를 부르고 있었습니다.
(5살 여자아이와 중학교1학년 중학교3학년 남자아이엄마)

엄마가 대응하면 수유를 받을 수 없는 안타까움 때문에 밤에 울음이 심해진 것 같습니다.
그래서 아빠가 안고 달래고 있었어요.
울어도 수유를 받을 수 없다는 것을 기억시킬 수 밖에 없다고 생각합니다.
(2살 남자아이의 엄마)

밤중에 우는 건 언제까지 계속되?

앙케이트 「졸유 후에 아이가 한밤중에 우는 것은 언제까지 계속되었습니까」(설문: 「졸유 후에 아이가 한밤중에 우는 것은 언제까지 계속되었습니까」선배 엄마·아빠 50명에게 물었다)

졸업 후 아이가 언제까지 울지는 아이에 따라 상당히 편차가 있습니다.
아이의 성격이나 생활 리듬, 침실 환경 등에 따라서도 기간은 달라지기 때문에 일률적으로는 말할 수 없습니다.

선배 엄마·아빠에게 앙케이트에서는, 약 3명 1명이 「1주일 정도 계속되었다」라고 회답.
다만 '한 달 이상 지속됐다'고 답한 분도 일정 수 있는 것으로 보아 밤 울음이 계속되는 기간 동안 아이의 개성이 크다는 것을 알 수 있습니다.

졸유 후 처음 1주일 정도에 서서히 울지 않게 되었습니다.
(0살과 3살 여자아이와 초등학교 1학년 남자아이 엄마)

조금씩 한밤중에 우는 빈도가 줄어들어 약 1주일 후부터 제대로 잠을 자게 되었습니다.
「드디어 수유로부터 해방되었다!」라고 기뻐서, 안심했습니다.
(3살 쌍둥이와 초등학교 4학년 남자 아이와 초등학교 1학년 여자 엄마)

밤에 푹 자게 하기 위한 대책

졸업 후 아이가 푹 자도록 하기 위한 대책을 선배 엄마 아빠에게 들었습니다.

• 낮에 밖에서 놀다
• 자기 전에 무서운 이야기를 하지 않는다
• 자기 전에 텔레비전이나 동영상을 보여주지 않는다
• 자기 전에 그림책을 읽다
• 자기 전에 스킨십을 하다
• 자는 방의 온도를 일정하게 하다

이런 것들을 하고 있었대요.
숙면을 취하도록 하기 위해서라도 낮이나 자기 전에 한 번 생각해 봅시다.

낮에는 제대로 밖에서 놀게 했어요.
녹초가 될 때까지 피곤하게 하면 푹 자주셨어요.
(3살 쌍둥이와 초등학교 4학년 남자 아이와 초등학교 1학년 여자 엄마)

자기 전에는 무서운 이야기나 자극적인 TV를 피하도록 하고 있었습니다.
침착하지 못하고 잠을 잘 수 없게 되어 버리는 경우가 있습니다.
(0살과 3살 남자아이 엄마)

그림책을 읽거나 손을 잡거나 자기 전 스킨십을 잘 잡았습니다.
(1살 남자아이와 초등학교 2학년 여자아이 엄마)

방이 추우면 울어서 에어컨 온도를 일정하게 하고 있었어요.
(1살 남자아이의 엄마)

잠을 잘 잘 잘 때까지 조금만 참아요.
선배 엄마 아빠의 대처법 등을 참고하여 졸업 후 밤 울음을 극복합시다.