케르세틴 배당체란? 케르세틴 배당체의 작용과 효과가 나타나기까지의 기간

성인 남성의 약 3%, 성인 여성의 약 20%가 비만이라고 보고되고 있습니다.따라서 건강을 의식하여 체지방을 줄이는 노력이 주목받고 있는 것입니다. 이번 포스팅에서는 체지방 감소를 돕는 성분으로 화제의 '케르세틴 배당체'에 대해 소개하고 케르세틴 배당체가 지방 분해를 돕는 메커니즘과 효과가 나타나기까지의 기간에 대해 해설합니다.

1. 케르세틴 배당체란?

케르세틴 배당체는 '체지방을 줄인다'고 화제의 성분입니다.배합된 음료 등에는, 독호(특정 보건용 식품)로 허가되어 있는 것도 있습니다. 여기에서는 케르세틴 배당체가 체지방을 줄일 때까지의 메커니즘을 소개합니다.

1-1. 애당초 케르세틴이란?

케르세틴은 우리가 평소 먹고 있는 양파와 브로콜리, 사과와 같은 야채와 과일 등에 포함되어 있는 폴리페놀의 일종입니다.지금까지 항산화 작용이나 항염증 작용, 강압 작용 등 다양한 몸에 좋은 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.또한 지방 분해를 촉진하는 힘과 콜레스테롤을 낮추는 작용도 있다고 보고되어 왔습니다.

이처럼 많은 작용을 하는 케르세틴이지만 건강을 위해 계속 섭취하기에는 약점이 있습니다.그것은 물에 잘 녹지 않고 체내에 흡수되기 어렵다는 것입니다.모처럼 몸에 좋은 작용이 있어도 몸에 흡수되지 않으면 힘을 발휘할 수 없습니다.

그래서 연구 결과 도출된 것이 '케르세틴 배당체'라는 형태로 만드는 것이었습니다.

1-2. 케르세틴 배당체의 작용에 대하여

몸에 붙은 지방을 연소하기 위해서는 우선 지방이 분해되어야 합니다.위에서 설명한 바와 같이 케르세틴은 지방의 분해를 촉진하고 콜레스테롤을 줄이는 것을 도와줍니다.그리고 몸에 잘 흡수되지 않는 케르세틴을 효과적으로 흡수할 수 있도록 고안한 것이 케르세틴 배당체입니다.

'케르세틴 배당체'는 케르세틴과 당을 결합한 것으로 물에 잘 녹지 않는 케르세틴과 달리 케르세틴 배당체는 물에 잘 녹고 흡수도 잘 되어 있습니다.물에 잘 녹기 때문에 차나 녹즙 등에 넣을 수 있습니다.또한 다양한 음료에 배합하기 쉬워짐에 따라 케르세틴 섭취를 간편하게 할 수 있게 되었습니다.

입에서 몸속으로 들어간 케르세틴 배당체는 소장에서 가수분해되어 케르세틴이 되어 원활하게 흡수됩니다.케르세틴이 지방조직까지 도달하면 지방을 분해하는 효소인 호르몬 감수성 리파제를 활성화하고, 그 결과 지방 분해를 촉진해 체지방 감소를 돕는 것입니다.

이로 인해 케르세틴 배당체가 들어간 음료를 섭취하면 체지방 감소 효과가 발휘된다고 알려져 있습니다.체지방이 많은 분이나 체지방이 신경 쓰이는 분을 케르세틴 배당체는 지원해 줍니다.

2. 체지방 저감효과가 나타날 때까지의 기간

케르세틴 배당체가 체지방 감소를 돕는 메커니즘에 대해 해설해 왔습니다.그렇다면 체지방에 미치는 효과를 실감하려면 어느 정도 기간 동안 케르세틴 배당체를 섭취하면 좋은 것일까요.

케르세틴 배당체가 함유된 음료를 이용한 연구에 따르면 케르세틴 배당체가 들어간 음료를 먹기 시작한 지 8주째 무렵부터 지방 저감을 볼 수 있었습니다.연구를 시작한 지 8주 만에 내장지방 면적·피하지방 면적 모두 감소를 확인했고, 먹기 시작한 지 12주째에서는 더 감소를 보인 것입니다.

이 결과로부터 케르세틴 배당체에 의한 체지방에 대한 효과를 실감하려면 8주 이상 계속 마시는 것이 어느 정도의 기준이라고 할 수 있을 것입니다.

케르세틴 배당체를 섭취하여 가벼운 나날을 즐기자

케르세틴 배당체는 지방을 분해하는 효소에 작용하여 분해를 촉진하고 체지방을 줄이는 도움을 줍니다.

케르세틴 그대로는 잘 녹지 않고 체내에 흡수하기 어려운 특징이 있지만, 배당체 형태로 함으로써 다양한 음료에 잘 녹고 몸에도 쉽게 흡수되었습니다.지금까지의 연구에서 케르세틴 배당체의 체지방 감소 효과를 8주 만에 실감하기 시작할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

체지방이 신경 쓰이는 분은 케르세틴 배당체를 생활에 도입하여 가벼운 하루하루를 즐기십시오.