트림이 멈추지 않는 이유는 무엇입니까? 스트레스나 질병, 임신이 원인?

트림이 멈추지 않으면 질병의 가능성을 생각해 버려서 걱정이 되는 사람도 많은 것이 아닐까요? 트림의 원인에는 생활 습관상의 요인이나 스트레스, 질병 등이 있을 수 있습니다. 장기간 트림이 빈발하는 경우는 질병일 가능성도 있으므로 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 본 기사에서는 트림의 원인이나 대처법을 자세히 해설합니다.

1. 트림이 나오는 원인은?

트림이 나오는 원인은 공기를 삼켰기 때문입니다. 인간은 식사나 대화, 공기를 마실 때 무의식적으로 공기를 삼키고 있습니다. 따라서 위나 식도에서 입을 향해 공기가 역류하여 트림이 생기게 됩니다. 인간의 생리현상이기 때문에 일시적인 트림은 문제가 없지만 빈발할 경우 스트레스나 질병 등의 요인이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.

2. 스트레스 때문에 트림이 멈추지 않게 돼?

스트레스로 트림이 멈추지 않는 증상에는 탄기증이나 공기 연하증 등이 있습니다. 공기 연하증과 탄기증은 모두 정신적 긴장이나 스트레스가 원인이 되어 공기를 삼켜 버리는 증상입니다. 대량으로 삼킨 공기가 위장에 쌓여 트림이나 방귀가 멈추지 않게 됩니다. 마음의 상태가 영향을 미치기 때문에 병원에서는 뚜렷한 원인을 찾지 못할 수도 있습니다.탄기증이 있는 쪽이 공기 연하증보다 더 많은 양의 공기를 삼킨다고 알려져 있습니다.

3. 트림이 멈추지 않는 병

트림이 멈추지 않게 된 경우에 원인으로 생각할 수 있는 질병은 다음과 같습니다.

• 만성 위염
• 역류성 식도염
• 식도열공탈출증
• 위암
• 식도암
• 십이지장 궤양

각각의 질병에 대해 자세히 설명합니다.

만성 위염

만성 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질병으로, 원인의 대부분은 피로리균 감염이라고 알려져 있습니다. 트림 이외에도 체하거나 위통, 메스꺼움, 속 쓰림 등을 동반합니다. 방치하면 위궤양이 될 수도 있기 때문에 빨리 병원에서 진찰을 받는 것이 좋은 병입니다.

역류성 식도염

역류성 식도염은 스트레스와 폭음 폭식이 원인으로 위산이 식도로 역류하는 증상입니다. 위의 내용물이 역류를 할 때 트림이 나옵니다. 역류를 방지하기 위해 필요한 위의 기능이 저하된 경우에 일어납니다.

식도열공탈출증

식도열공탈출증이란 횡격막에 있는 식도열공에서 위의 일부가 튀어나온 상태입니다. 식도 열공은 횡격막에 뚫린 식도나 동맥을 통과시키기 위한 구멍입니다. 식도열공탈출증이 가벼운 경우 무증상이지만 디스크가 커지면 트림이나 속 쓰림 등이 생기기 쉽습니다.

 

 

 

위암

위암은 위 점막에 생기는 악성 종양으로 초기 증상이 나타나기 어렵기 때문에 주의가 필요합니다. 위암이 커지면 위가 지나가는 길이 좁아져 공기와 음식이 장으로 보내지기 어려워집니다. 위의 내압이 상승하여 입을 향해 위의 소화물이나 공기를 밀어 올리려는 힘이 높아져 트림이 나오기 쉬워집니다.

식도암

식도암은 초기 증상을 잘 볼 수 없는 식도의 악성 종양입니다. 초기 증상이 나타난 경우 음식을 삼켰을 때 시릴 수 있습니다. 음식이 걸리는 느낌이 드는 경우는 암이 커지고 있을 가능성이 있습니다.

십이지장 궤양

십이지장 궤양은 십이지장 표면이 소화액에 의한 손상을 입어 궤양이 생기는 증상입니다. 위산 과다와 피로리균, 항염증제 등이 원인이 되어 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 십이지장 궤양이 된 경우 트림은 시큼한 냄새를 동반하는 특징이 있습니다.

4. 임신 중 트림에 대해서

임신 중에는 트림이 나오기 쉬워집니다. 왜냐하면 임신 중 호르몬 분비가 영향을 주어 전신 근육이 이완되고 하부 식도 괄약근이 느슨해지기 때문입니다. 음식을 삼킨 후에는 하부 식도 괄약근이 닫혀 위에 들어간 음식이나 위산이 식도로 역류하지 않는 구조로 되어 있습니다. 하부 식도 괄약근이 느슨해지면 위 안의 공기도 역류하기 쉬워지고 트림이 나옵니다.

5. 트림을 멈추는 방법

트림이 나오면 곤란한 이유는 생각지도 못한 장면에서 나와 버리기 때문이 아닐까요? 예를 들어 사교의 장이나 회의 등 생각지도 못한 상황에서 트림이 나오면 주위에 대한 민폐나 타인의 시선 등이 신경이 쓰입니다. 일시적으로 트림을 멈추거나 사전에 트림을 내면 예상치 못한 상황에서 트림이 나오는 것을 막을 수 있습니다. 또한 평소에 트림이 나오기 어렵게 하는 습관을 유의하면 트림 횟수를 줄일 수 있을 것입니다. 여기서는 트림을 멈추기 위해 일시적으로 할 수 있는 방법과 일상적으로 할 수 있는 예방 방법에 대해 알려드립니다.

일시적으로 트림을 멈추는 방법

일시적으로 트림을 멈추는 경우에는 턱을 당겨 가슴을 펴는 것이 좋습니다. 또한 식사 2시간 전 정도에 바닥에서 구르는 것도 추천합니다. 위 안의 공기가 나오기 쉬워져 생각지도 못한 상황에서 나오는 트림을 막을 수 있습니다.

 

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트림을 예방하는 습관

빨리 먹거나 많이 먹는 것이 트림의 원인이 되기 때문에 천천히 식사를 하고 적당한 양을 먹도록 하는 것이 좋습니다. 또한 탄산음료를 삼가고 위장에 공기가 쌓이지 않도록 하는 것도 효과적이지 않을까요. 스트레스가 원인인 경우도 있기 때문에 과로나 수면 부족을 피하고 평소 휴식을 취하는 것을 유의해 보십시오.

6. 트림에서 병원 진료를 받아야 해?

트림은 일시적일 경우 생리 현상이기 때문에 문제가 없습니다. 그러나 트림이 계속되는 경우는 질병의 가능성이 있기 때문에 주의가 필요합니다. 여기에서는 질병이 의심되는 트림의 증상과 어떤 과에서 진찰을 받으면 좋은지 설명합니다.

병이 의심되는 증상

트림 이외에도 다음 증상이 나타나는 경우는 질병일 가능성이 있으므로 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.

• 장기간에 걸쳐 빈번하게 나오는 트림
• 속 쓰림
• 구역질
• 위통이나 체통
• 음식을 삼키면서 목에 닿는 시린 듯한 통증

무슨 과에서 진찰을 받아야 하는가

트림이 신경이 쓰이는 경우는 우선 내과나 소화기 내과에서 진찰을 받으시기 바랍니다. 다양한 원인을 생각할 수 있기 때문에 증상에 따라서는 다른 병원을 소개받을 수도 있을 것입니다.

7. 잦은 트림이 계속되면 병원에서 진찰을 받자

트림의 원인에는 생활 습관상의 요인이나 스트레스, 질병 등이 있을 수 있습니다. 일시적인 트림이라면 문제가 없지만, 잦은 트림이 계속되는 경우는 질병일 가능성이 있습니다. 내과 및 소화기내과에서 진찰을 받아 질병의 유무에 대해 검사를 받는 것을 권장합니다.