골다공증 (6)

골다공증 예방! 뼈를 강하게 하려면 어떻게 해야 하나요?

어른이 뼈를 강하게 하려면 어떻게 해야 하나요?얼마 전 제가 아는 70대 여성이 허벅지 뼈가 부러졌어요! '골절이라니, 꽤나 큰 사고였구나……' 싶어 본인에게 물어보니 무려 "길에서 넘어졌을 뿐인데 뼈가 부러졌구나……"라고 한다.'넘어진 것만으로도 골절!?'이라고 깜짝 놀랐지만, 이야기를 들어보니, 시니어 여성에게는 자주 있는 일이라고 한다. 사소한 일로 골절되어 버리는 원인은 골다공증. 그것은 내가 요즘 자주 듣는 단어이다.골다공증학회가 발표하고 있는 '골다공증 예방과 치료 가이드라인 2015년판'에 따르면 40대 이상 여성의 골다공증 비율은 19.2%나 된다고 한다. 이것은 나이가 들면서 더욱 증가하여, 80대 이상의 여성의 경우는 절반 이상이 골다공증이라고 한다.누구나 가능하면 골다공증에 걸리고 싶..

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임신 후 골다공증 예방법이란?

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 쉽게 골절될 수 있는 질병이다. 의외로 출산 후 골밀도가 떨어지기 쉽고, 극단적인 경우 골다공증이 나타날 수 있다. 골다공증에 대해 올바른 지식을 가지고 있다가 적절한 방법으로 예방합시다. 이 글에서는 산후 골다공증의 원인과 예방법 등에 대해 설명한다. 골다공증의 원인이란? 뼈는 딱딱해서 몸 안에서 변하지 않는 것처럼 보이지만, 사실 '뼈 흡수'(뼈를 녹이는 작용)와 '뼈 형성'(뼈를 만드는 작용)이 항상 일어나고 있어 그 균형이 절묘하게 유지되는 상태다. 골다공증은 '뼈를 녹이는 작용' > '뼈를 만드는 작용'이 될 때 골량이 감소하면서 발생하는 것으로 여겨진다. 골다공증의 분류. 골다공증은 나이가 들거나 폐경 등으로 인해 발생하는 경우가 많아 이를 '원발성 골다공증'이라..

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골다공증이 되는 원인과 증상 - 진단 방법과 치료제 및 예방 방법을 설명

골다공증이란 뼈가 으스스해지고 뼈가 부러지기 쉬워지는 질병입니다. 골다공증은 특히 여성에게 많고 폐경기에 발병하는 경향이 있습니다. 그럼 골다공증의 증상이나 예방에는 어떤 것이 있을까요? 골다공증에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 골다공증이란? 골다공증이란 체내의 칼슘 부족으로 뼈가 으스스해지고 뼈가 부러지기 쉬운 질병입니다. 골다공증으로 인해 뼈가 약해지면 걸려 손이나 팔꿈치를 짚거나 재채기를 하는 등의 충격에도 골절되기 쉽습니다. 또 뼈는 똑같아 보여도 새로 만들어지는 것과 녹여서 부서지는 것을 반복하고 있습니다. 뼈가 만들어지는 것과 부서지는 것의 균형이 깨지면 골다공증이 발병합니다. 골다공증은 암, 뇌졸중, 심근경색 등과 같이 생명에 영향을 주는 질병이 아닙니다. 그러나 골다공증에 의한..

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골다공증에 사용되는 약과 부작용 - 복용 기간 및 주의점 설명

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.11.07

골다공증은 특히 여성의 폐경기에 많은 경향이 있습니다. 골다공증 치료는 약을 사용하여 치료합니다. 골다공증 약에는 어떤 것이 있을까요? 골다공증 약에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 골다공증이란? 골다공증이란 뼈가 약해지고 집히는 등 사소한 일로 골절되기 쉬워지는 질병입니다. 골다공증은 골강도 저하가 특징으로 골절 위험이 높아지는 골격질환으로 정의되어 있습니다. 약 1,280만 명이 골다공증에 걸린 것으로 추정되고 있습니다. 골절이 되면 골격이 변형되어 원배, 신장 저하 등 외모에 악영향을 미칩니다. 또, 누워 있거나 요개호의 원인이 되기도 합니다. 골다공증은 특히 여성이 걸리기 쉬운 질병입니다. 하지만 남녀 모두 뼈 건강을 유지할 필요성이 있어 모든 연령대에 골다공증을 예방하는 것이 중요합니..

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골다공증의 주요 원인은? 걸리기 쉬운 사람의 특징 및 예방 방법

골다공증은 나이가 들면서 쉽게 골절되는 질병입니다. 골다공증에 걸리는 사람은 여성이 더 많은 질병이기도 합니다. 애초에 골다공증이 생기는 원인은 무엇일까요? 골다공증을 예방할 수 있을까요? 골다공증의 원인에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 골다공증이란? 골다공증이란 뼈의 강도가 저하되어 골절되기 쉬워지는 뼈 질환을 말합니다. 뼈의 강도는 '골밀도'와 '골질'의 두 가지 요인으로 결정됩니다. '골밀도'는 골량의 지표이고, '골질'은 뼈 구조와 관련된 것입니다. 골다공증에 걸리면 뼈가 약해져 약간의 충격으로 골절될 수 있습니다. 직접적으로 생명에 미치는 일은 별로 없는 질병은 아니지만, 골절 등으로 인해 요개호 상태가 될 수도 있습니다. 골다공증은 평생 예방이 필요한 질병입니다. 골다공증이 되는 ..

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골다공증의 주요 증상이란? 예방에 추천하는 음식

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.09.24

골다공증에 걸리게 되면 뼈가 스카우트 상태가 되어 골절되기 쉬워집니다.고령자에게 많고 특히 여성은 발병할 위험이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 그러나 어떻게 예방하면 좋을지 의문스러워하는 분들도 있을 것입니다. 예방의 포인트는 식생활과 일상 습관입니다. 이번에는 골다공증의 주요 증상, 식사와 생활습관을 재검토하여 골다공증을 개선하는 방법 등을 해설합니다. 1. 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈의 강도가 낮아지고 골절 위험이 높아지는 질병입니다. 날마다 뼈는 조금씩 체내에 흡수되어 새로운 뼈가 만들어지고 있습니다.새로운 뼈 생성보다 흡수 비율이 커지고 뼈 속이 스카우트되는 것이 골다공증의 원인으로 알려져 있습니다. 골다공증은 고령자의 증가에 따라 환자 수도 늘어나고 있어 약 1천만 명 이상..

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