올바른 씻는 법을 알면 베개의 얼룩은 쉽게 제거할 수 있다.베개를 청결하게 사용하기 위해 관리 방법을 체크해 두자. 베개의 오염 제거 방법을 소개한다.베개가 더러워지는 원인이나, 깨끗하게 유지하는 요령과 함께 정리했다. 베개 오염의 원인이란? 베개 얼룩의 주된 원인은 피지와 땀이다.두피의 피지가 붙기 쉽고 취침 중 흘린 식은땀도 흡입한다.자다가 입호흡이 되어 있으면 침이 고여 묻을 수도 있을 것이다.머리가 젖은 채 자면 베개 내부에 습기가 차기 쉽다. 베개의 오염을 방치할 위험성 피지나 땀, 침이 묻으면 베개가 누렇게 변하게 된다.부착 직후에는 눈에 띄지 않지만 시간이 지남에 따라 산화되므로 주의가 필요하다.누렇게 변한 베개는 비위생적인 인상을 줄 것이다. 게다가 베개의 오염이나 습기를 방치하면 잡균이나..
베개의 땀 얼룩을 깨끗이 제거하기 위해서는 지우는 방법이 중요하다.깨끗한 베개에서 자기 위해서라도 깨끗하게 지우는 요령을 체크해 두고 싶다. 베개의 땀 얼룩 제거 방법을 세탁할 수 있는 것과 할 수 없는 것으로 나누어 소개한다.땀 얼룩을 방치할 위험이나 예방하는 방법과 함께 해설하자. 베개의 땀 얼룩을 방치하면 어떻게 되나요? 인간은 자고 있을 때 땀을 한 컵 흘리는 것으로 알려져 있다.그대로라면 베개에 스며들어 땀 얼룩이나 누렇게 변하므로, 지우는 방법 전에 방치할 위험을 확인해 두자. 수면 방해나 컨디션 불량의 원인이 되다 베개의 땀 얼룩을 방치하면 완고하고 잘 지워지지 않는 누렇게 변한다.더욱이 땀을 들이마신 베개는 비위생적이다.보기 흉한 것은 물론 역겨운 냄새의 발생원이 된다.취침 시 머리를 얹을..
베개 선택에 있어 '어떤 소재의 베개를 고를 것인가'는 매우 중요한 포인트다.우레탄과 라텍스, 고반발섬유, 메밀껍질, 깃털 등 베개에는 다양한 소재가 있다.이 기사에서는 베개의 종류를 소재별로 소개하고 각각의 특징과 어떤 쪽으로 적합한지에 대해 해설한다. 베개 소재의 종류와 특징 [고반발 우레탄] '고반발 베개'의 일종인 고반발 우레탄 베개는 적당한 경도가 특징이다.탄력이 있어 머리가 베개에 너무 가라앉지도 않고 딱딱한 베개를 좋아하는 쪽으로 향하고 있을 것이다. 더욱이 이 종류의 베개는 목 곡선에 맞춘 형상이 많아 목 아래나 뒤통수에도 잘 맞는다.머리를 탄탄하게 잡아주는 베개를 좋아하는 분, 목이나 뒷머리에 딱 맞는 베개를 찾는 분들에게 추천할 만한 종류다. 다만 이런 종류의 베개는 통기성이 그다지 좋..
베개의 방향을 신경 쓴 적이 있는 분들도 많지 않을까?운전이 하강하는 시기 등 베개의 방향을 바꿔 심기일전하고 싶을 수도 있을 것이다.베개의 방향은 어떤 의미가 있는지 풍수적 관점에서 소개하는 동시에 베개의 방향을 잃었을 때의 생각도 전해드리겠다. 베개 방향에 의미가 있나요? 금전운이 불우하다, 일 때문에 잘 되지 않는 등 운기가 하강하는 분은 베개의 방향을 바꾸는 것으로 어떻게든 현상타파를 할 수 없을까 생각할 수도 있을 것이다.혹은 최근 기력이 나지 않는다, 컨디션이 좋지 않다거나 하는 분도 혹시 베개의 방향이 원인인 것은 아닐까?라고 생각할지도 모른다.과연 베개의 방향은 정말 의미가 있을까? 베개 방향에 의미가 있어? 베개의 방향에 의미가 있는지 없는지는 오래된 전설이나 풍수를 믿느냐에 달려 있을 ..
우리는 인생의 3분의 1이나 되는 시간을 수면에 충당한다고 한다.최근에는 몸과 마음의 건강을 위해서도 질 높은 수면을 취하는 것이 필수적이라고 알려져 있다.편안한 수면을 위해서는 자신에게 맞는 높이의 베개를 선택하는 것이 중요하다.그런데 베개의 이상적인 높이는 어느 정도일까?여기서는 올바른 베개 높이를 비롯해 베개 높이가 자신에게 맞지 않을 경우의 단점, 이상적인 베개 선택 방법을 설명해보자. 이상적인 베개 높이 사람의 등에는 척추라고 불리는 몸의 지주가 되는 골격이 있다.척추는 옆에서 보면 S자 커브를 그리고 있는 것이 특징이다.잠들었을 때 몸에 부담을 최소화하려면 이 척추가 S자를 그린 채 자연스러운 자세가 이상적이다. 베개를 쓰지 않고 누우면 목과 침대 사이에 틈이 생긴다.베개의 역할은 그 틈을 메..
기상 후 어깨나 목이 아프다는 분은 어쩌면 베개가 맞지 않을지도 모른다.맞지 않는 베개를 사용하다 보면 어깨 결림이나 두통 등 몸에 다양한 불편이 생긴다. 베개가 맞지 않을 때 일어날 수 있는 단점을 비롯해 맞지 않는 원인과 자신에게 맞는 수건 베개를 만드는 방법을 소개한다.쾌적한 수면을 실현하기 위해서라도 베개 높이와 소재, 형상 등을 재검토해 보자. 베개가 맞지 않을 때의 폐해 베개가 맞지 않으면 몸에 안 좋은 일이 생기기 쉽다.어떤 상태가 좋지 않은 것이 일어날 수 있는지, 이하에서 살펴보자. 몸에 통증이 생기다 베개가 맞지 않을 때 가장 많은 것이 어깨 결림 목 결림 요통 두통 등의 통증일 것이다. 높이가 맞지 않는 베개를 사용하면 취침 시 자세에 무리가 생겨 어깨와 목 근육이 경직된 상태가 된다..
