수면 무호흡증 (5)

'수면 무호흡증'은 야간 빈뇨나 ED를 일으킬 수 있다는 게 사실인가요?

자고 있을 때 호흡이 일시적으로 멈추는 '수면 무호흡증'. 일시적이라고는 하지만 그 사이 신체나 뇌에 산소 제공이 멈춰 버립니다. 그렇게 생각하면 하체 노화가 앞당겨서 일어났다고 해도 이상하지 않습니다. 노화와 비슷한 현상이 일어나고 있다 한밤중에 자꾸 기저귀에서 깨버립니다. 야간 빈뇨의 원인은 다양하기 때문에 조사해 보지 않으면 모릅니다만, 어쩌면 수면 무호흡증이 원인일지도 모릅니다. 이 증후군은 숨이 간헐적으로 멈추어 '취침 중 저 호흡 상태'를 일으키면서 생기는 증상의 총칭입니다. 또한 수면 시에 코를 고는 사람은 수면 무호흡증일 가능성이 높은 것으로 간주됩니다. 산소 부족이 소변의 원인이 되는 건가요? 그렇습니다. 산소 부족은 몸에 위험한 상태이기 때문에 몸이 부교감 신경의 우위인 '쉼 모드'에서..

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수면 무호흡증 치료로 이명 및 어지럼증 개선? 메니에르병과의 관련이란?

메니에르병과 수면무호흡증을 합병하고 있는 환자는 드물지 않지만 메니에르병으로 고생하는 이명이나 어지럼증에 대해 수면무호흡증 치료가 유효한 경우가 있습니다. 이 포스팅에서는 수면 무호흡증과 메니에르병의 연관성과 두 질병 환자에게 공통된 생활 습관에 대해 해설합니다. 1. 수면무호흡증과 메니에르병의 관계는? 최근 연구에서 수면 무호흡증과 메니에르병의 연관성이 보고된 바 있습니다. 1-1. 수면무호흡증이란? 수면 무호흡증은 취침 중에 공기가 통하는 기도가 좁아지는 것으로 호흡이 멈추거나 얕아지는 질병입니다. 이 병에 걸리면 수면의 질이 저하되어 코골이나 식은땀, 잠버릇이 나쁜 상태, 낮의 졸림이나 권태감 등의 증상이 나타납니다. 또한 취침 중에 저산소 상태가 지속되기 때문에 고혈압이나 심근경색 등 심혈관계 질..

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한밤중에 숨이 차서 깨어나는 사람은 수면 무호흡증을 의심할 수 있습니다

·밤중에 숨이 차서 일어나 버린다. ·수면중에 몇번이나 화장실에 가고 싶어진다. ·자고 있는 사이에 입 안이나 목이 말라서 잠이 깬다 이러한 증상을 반복하고 있는 분은 수면 무호흡증이 발병했을 가능성이 있습니다. 이 포스팅에서는 '수면 시 답답하다'고 느끼는 원인을 수면무호흡증이라는 질병의 메커니즘에 따라 해설합니다.한밤중에 잠에서 깨는 일이 많은 사람이나 가족이나 파트너에게 「코골이나 잠꼬대가 심하다」라고 지적된 사람은, 꼭 읽어 주세요. 1. 수면무호흡증은 어떤 병인가? 수면 무호흡증은 수면 중에 여러 번 호흡이 멈추거나 얕아지는 질병입니다. 구체적으로는 10초 이상 호흡이 멈추는 무호흡 상태 또는 호흡이 약해지는 저호흡 상태가 시간당 5회 이상 반복되는 경우에 수면 무호흡증으로 진단됩니다. 2. 수..

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알고있나요? 수면 무호흡증! 조기 치료로 건강 장수

수면 무호흡증(SAS)이란 수면 시에 10초 이상 호흡이 멈추는 무호흡이나 호흡이 얕아지는 저 호흡이 계속되는 병입니다. 숙면을 취할 수 없기 때문에 낮의 과도한 졸림이나 저산소 상태에 의한 고혈압 등을 일으키는 경우도 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 졸음에 의한 사고나 심근경색, 뇌경색 등의 발병 위험이 높고 최악의 경우 돌연사에 이르고 마는 경우도 있습니다. 또한 고혈압이나 당뇨병 등 다양한 생활 습관병이나 대사증후군이 발생합니다. 조기에 발견·치료하여 건강장수를 목표로 합시다. 이번 포스팅은 수면무호흡증에 빠지는 원인과 증상, 검사·치료 방법 등에 대해 소개하겠습니다. 1. 이런 증상 없나요? 1-1. 수면 중 큰 코골이나 무호흡 가족으로부터 큰 코골이나 무호흡 증상을 지적받으면 수면 무호흡증의 ..

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초등학생 이상 수면 시간의 기준은? 학력이나 신장에 미치는 영향도

초등학생의 수면 시간의 기준을 의사가 해설! 학력이나 신체에 미치는 영향과 질 좋은 수면을 충분히 취하는 방법도 들었기 때문에 "최근 우리 아이 수면 부족 않을까..."라고 불안한 엄마 아빠는 체크하시기 바랍니다. 초등학생 이상적인 수면 시간 연구 결과에 따르면 초등학생은 8 ~ 10 시간이 결정된 수면이 필요로 발표되고 있습니다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나나요? 아침 일어나는 시간에서 밤에 자기 시간을 역산합시다. 예를 들어, 아침 6시에 일어나는 것이라면, 밤 8시 자는 것이 좋습니다. 수면 시간이 '학력'에 미치는 영향 수면 부족은 초등학생의 학업 성취도에 영향을 미칩니까? 수면 부족은 초등학생의 본업인 공부에 집중력을 떨어트리게 되어 있습니다. 학교는 아침부터 시작됩니다. 수면 부족이라면 오..

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