삔 손가락으로 골절의 분별법을 소개합니다. "부러졌으면 어떻게 대처해야 할까? ""병원은 무엇과?"같은 의문에 대답합니다. 삔 손가락과 골절은 어떻게 알아보나요? 삐는 시간이 지나면 통증이 끌고 가지만 골절의 경우는 통증이 점점 강해진다라는 특징이 있습니다. 통상, 골절을 일으키면 삐거나 타박상보다 무거운 증상이 나타납니다. 특히, 다친 직후 5~15분 이내에 순식간에 손가락 모양이 바뀔 만큼 붓는다면, 골절을 의심합시다. 삐었다·골절 "올바른 대처법" 삔 손가락이나 골절을 한 때에는 응급 처치인 RICE처치 RICE처치를 하세요. RICE처치는 안정(Rest), 냉각(Ice), 압박(Compression), 거상(Elevation)으로 다쳤을 때 하는 응급 처치의 일입니다. RICE처치 방법 안정:다치..
"삐었는데 걸으면 아파...!" 스스로 대처법에 대해 의사에게 물었습니다. 병원에 가야 하는 기준과 무슨 과를 진찰해야 하는지도 설명합니다. 삐었는데 걸으면 아파...!응급 처치는? 염좌 부분을 얼음 팩 등으로 식힌 후 탄력 있는 붕대 등으로 압박하자. 그 부위를 높은 위치에 들어 안정하십시오. 염좌 했을 때는 "RICE 처리"를 합시다. RICE는 R : 휴식 (Rest) I : 냉각 (Ice) C : 테이핑 등으로 압박 (Compression) E : 환부를 심장보다 높게 올리는 (Elevation) 의 머리글자를 딴 것입니다. 이상은 어디까지나 응급 처치입니다. 즉시 병원에서 진찰을 받을 것을 권장합니다. 피해야 할 행동 환부를 따뜻하게 한다 RICE 치료를 하지 않고 방치 개선이 보이지 않는데, ..
"골반 위를 누르면 아픈 것은 왜?" 일반적인 원인으로 골반의 인대 · 관절의 이상이 있을 수 있습니다. 병원에 가야 하는 기준과 진찰해야 진료과도 함께 설명합니다. 골반 위를 누르면 아파요... 이것은 왜? 골반 주변의 근육과 관절에 어떤 손상이 일어날 수 있습니다. 이 통증은 괜찮아? 병원에 가야 하는 기준은? 통증의 원인을 알고 있고, 통증이 가벼운 경우는 일단 모습을 보도록 합시다. 휴식을 취하고 통증이 당겨 오는 것 같으면, 걱정이 필요 없는 경우가 많습니다. 흔한 통증 "계기" 부하가 큰 운동 일상적으로 자세가 나쁜다 골반을 부딪쳤다 만성 변비 이럴 때는 병원에 강한 통증을 느끼거나 갑자기 심한 통증이 생기 거나한 경우는 의료기관에서 진찰합시다. 또한, 메스꺼움, 구토 대량의 땀 등의 증상을 ..
"손가락이 굳는..." "이거 관절염? 류머티즘 손가락?" 손가락이 굳어지는 증상에 대해 의사에게 물었습니다. 원인이나 방치했을 때의 위험 등을 자세히 설명합니다. 손가락이 굳어지는... 이거 괜찮아? 손가락의 경직은 손 오한 등에 의한 일시적인 경직의 모습을 보고도 괜찮은 경우 또는 어떤 질병이 원인에 의한 조기에 의료기 관원에서 진찰할 때 스트레스가 관계하는 경우도 있습니다. 각각 자세히 설명하고 있습니다. 모습을 지켜봐도 괜찮은 경우 손이 찬 손의 피로 등에 의해 일시적으로 손가락이 경직될 수 있습니다. 이 경우는 거기까지 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 일단 모습을 보고하자 빨리 병원에서 진찰할 경우 손의 경직이 보름 이상 계속되고 있다 특히 아침 굳어지다 등의 경우 나, 경직 이외에도 "식욕 부진,..
"팔을 올리면 쇄골이 아픈 것은 왜?" 이 증상의 원인을 의사에게 물었습니다. 대처법이나 병원에 가야 기준 등도 함께 설명합니다. 팔을 올리면 쇄골이 아프다... 이것은 왜? 팔을 올리면 쇄골이 아프다는 증상은 '흉곽 출구 증후군'이라는 병을 앓고 있는 가능성이 있습니다. 35 ~ 55 세의 여성에게 많이 나타는 질병입니다. 직장에서 무거운 물건을 운반 작업이 많은 사람도 많이 발병합니다. 또한 경륵(태아 때 하위 경추에서 나와 갈비뼈가 그대로 남아있는 것)이 있는 사람도 발병하기 쉽습니다. "흉곽 출구 증후군"의 주요 증상 빨래를 널 때, 손잡이에 잡힐 때 등 "팔을 올린다"움직임 목 ~ 쇄골 ~ 팔 주위에 통증을 발생합니다. 팔을 올리면 어깨 ~ 팔이 저리다 팔을 올리면 어깨 ~ 팔이 아프다 쑤시는듯..
"갑자기 고관절에 통증이...!" "걸을 수 없을 정도로 아프다... 어떻게 해야 하나요?" 갑작스러운 통증의 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다. 병원에서 행해지는 치료법도 설명합니다. 갑자기 허리가 아파 걸을 수 없는... 고관절의 연골이 닮은 것으로, "통증 때문에 걸을 수 없다" 등 증상이 나타납니다. 그 경우, 변형성 관절증의 가능성이 높습니다. 부러진 경우나 고관절 주위의 근육 등을 다친 경우는 통증이 갑자기 발생합니다. 요추 추간판 탈출증이나 요추 척추관 협착증 등으로 인한 좌골 신경통이나 스포츠 나 과도한 움직임에 따라 허리에 부담을 주지 버리고 있는 상태의 경우가 있습니다. 변형성 관절증의 증상 변형성 관절증 되면 걷기 시작 고관절에 통증을 느낀다 오래 걸으면 허리가 아프다 등 초기 증상..
"허리를 젖히면 아픈... 이것은 무엇입니까?" 원인은 "허리 디스크" 또는 "급성 요통" 등이 있을 수 있습니다. 짐작이 있는 증상이 없는지 확인하여 봅시다. 병원에 가야 하는 증상도 함께 설명합니다. 허리를 젖히면 아픈... 이거 병? 허리를 젖히면 아프다는 증상은 허리뼈와 추간판 질환 허리 주변에 위치한 내장의 병 이 숨어있는 경우가 있습니다. 그러나 장시간 무리한 자세나 갑작스러운 심한 운동에 의해 일시적으로 통증이 나오는 경우도 있습니다. 이 통증은 괜찮나요? 병원 가야 하나요? 통증이 가벼운 경우는 일단 모습을 지켜봅시다. 통증 나와 처음에는 환부를 차게 있도록하여 최대한 무리하지 않도록 하십시오. 3 일 정도 지난 후 통증이 조금 가벼워질 무렵, 목욕 등으로 환부를 따뜻하게 하면 통증이 완화..
"골반이 아플 때는 무엇과 병원에서 진찰해야 하는가?" "골반 통증을 상담할 수 있는 진료과"를 의사에게 물었습니다. 골반 울혈 증후군, 천장관절 장애와 같은 질병에 대해서도 함께 설명합니다. 엉거주춤 한 자세에서의 작업이나 다리를 꼬는 습관에 짐작이 있는 분은 요 체크입니다. 골반이 아프다 ...! 병원은 무엇과? 골반이 아프다면 먼저 정형외과에서 진찰합시다. 특히 이런 증상이 있으면 빨리 병원에 하체와 다리 관절이 아프다 똑바로는 되지만 아프다 장시간 의자에 앉아 수 없다 아픈 쪽을 아래로 하여 잠을 잘 수 없다 앞으로 구부림이 되는 자세에서 (얼굴을 씻고 양말을 신는 등) 아프다 걷기 시작하면 아프다 등의 증상이 있는 경우는 빠른 진찰을 추천합니다. 통증을 방치하면... 그대로 방치하면 증상이 악화..
"바닥에 앉아서 허리가 아프다... 이것은 왜?" "요통의 원인"을 의사에게 물었습니다. 증상을 개선시키는 대처법이나 병원에 가야 하는 기준도 설명합니다. 바닥에 앉으면 허리가 아픈 3 가지 원인 바닥에 앉으면 허리가 아픈 것은 골반의 왜곡 노화에 의한 강도 저하 허리 질환 (추간판 탈출증 등) 가능성이 있습니다. 각각 자세히 설명하고 있습니다. 원인 ① 골반의 왜곡 상체와 하체를 연결 "골반"의 위치가 바뀌어 몸에 왜곡이 발생할 때 바닥에 앉을 때 허리 통증이 생길 수 있습니다. 골반의 왜곡을 초래하는 원인은 하이힐을 자주 사용 양반 다리 다리를 꼬고 앉는 버릇 같은 습관을 들 수 있습니다. 골반의 왜곡을 개선하는 셀프케어 평소의 자세를 검토하고, 적당한 운동도 합시다. 설 때는 배를 약간 집어넣는 자..
"목에 덩어리가 생겨서 어깨가 뻐근..." "만지면 아프지만 괜찮아?" 어떤 질병의 가능성이 있는지, 의사에게 물었습니다. 병원에 가야 하는 기준과 무슨 과를 진찰해야 하는지 설명합니다. 목의 덩어리와 어깨 결림... 이 증상은 도대체 무엇? 일반적인 원인으로는 감염에 의한 림프절의 붓기가 있을 수 있습니다. 이것은 림프절이 병원체를 막으려하고 일어나는 생리적 반응 입니다. 그러나 갑상선 질환이나 악성 림프종에 의해, 목의 덩어리와 어깨 결림이 생기는 경우도 있습니다. 특히 악성 림프종은 생명에 관한 때문에 덩어리에 주의가 필요합니다. 병원 가야 하나요? 목의 덩어리와 어깨 결림의 증상에 걱정이 된다면, 만약을 위해 병원에 가는 것을 추천합니다. 요주의! 이런 증상은 '악성 림프종' 가능성이 크다 덩어리..