건강 (2651)

생리에 "나른해 아무것도하고 싶지 않다"의 대처법은? 약물 치료?

생리 때 항상 나른.. 아무것도 하고 싶지 않고, 출근도 힘들다... 그런 피로감과 무기력을 해결하는 방법을 의사에게 물었습니다. 생리 전 '피로'와 '무기력' 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았습니다만, 생리 전에 여성 호르몬의 분비량이 감소하여 나른함과 좌절감이 생긴다고 생각합니다. 배란 ~ 생리까지에는 에스트로겐과 프로게스테론의 두 가지 여성 호르몬이 분비됩니다. 생리 전 "황체기"이 되면 이러한 여성 호르몬의 분비량이 급격히 감소하고 신경 전달 물질과 뇌의 호르몬에 이상을 초래하여 각종 질병이 나타납니다. 여성 호르몬의 분비량 변화 외에도 스트레스와 피로, 다이어트 등 생리 중의 나른함 등 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. "아무것도 하고 싶지 않다"때의 올바른 대처법 스트레스를 피하기 위해..

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분노가 통제 할 수 없는 것은 병인가요? 원인과 대처 방법

"분노를 컨트롤할 수 없는..." "분노를 억제할 수 없는 덕분에 주위의 사람에게도 폐를 끼쳐 버리는..." 그런 고민을 의사에게 물어보았습니다. 분노를 억제하는 방법과 질병의 가능성에 대해서도 소개합니다. 분노가 통제할 수 없는 것은 질병? "분노를 제어할 수 없다"는 것은 누구에게나 일어날 수 있는 일이므로 반드시 질병이라는 것은 없습니다. 인간관계의 고민 장시간 노동 · 육아 · 간병 · 수면 부족 등 심신의 피로와 스트레스가 쌓여있을 때는 좌절과 분노도 강하게 경향이 있다. 그러나 조병 상태 (기분이 교만한)과 우울증 (기분이 침체)이 교대로 발생 생리 전 등 여성 호르몬의 파도에 맞게 분노가 제어할 수 없습니다 등의 경우 질병의 가능성이 있습니다. 참을 수없는 분노를 억제하는 방법 순간적인 분노..

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공황 장애의 초기 증상 체크 | 바지 / 현기증 / 답답함

갑자기 심장이 두근두근... 특별한 이유는 없는데 강한 불안을 느끼는... 어쩌면 그것은 공황 장애일지도. 의사는 초기 공황 장애의 증상과 치료법에 대해 들었습니다. 발병의 계기나 병원에 가야 하는 증상도 소개하고 있으므로 꼭 참고하십시오. 공황 장애의 초기 증상 체크 (개인차가 있습니다만) 초기 증상으로는 우선 '공황 발작'이 나타나는 경우가 많습니다. 공황 발작은 어떤 증상이 나오는 거야? 공황 장애는 갑자기 나타납니다. 다음 중에서 4 개 이상 해당하면 공황 장애의 초기 증상 "공황"의 가능성이 있습니다. 두근 거림 땀 떨림 호흡 곤란 질식감 흉통 흉부 불쾌감 복부의 불쾌감 메스꺼움 현기증 (실신 느낌) 현실감 소실 (현실이 아닌 느낌) 리인 증상 (자신이 자신이 아닌 느낌) 컨트롤을 잃고 공포 죽..

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스트레스가 쌓이면 어떻게 되나요? 몸과 마음의 이변. 질병의 위험도

"스트레스가 쌓이면 어떻게 될까...?" 스트레스에서 생기는 몸과 마음의 이변 대해 의사에게 물었습니다. 위궤양이나 우울증 등 질병의 위험이 있기 때문에 무리는 금물입니다. 병원에 가야 하는 기준과 "무엇과를 진찰할 것인가"도 설명합니다. 스트레스가 쌓이면 어떻게...? 스트레스가 너무 많이 쌓이게 되면 자율 신경의 기능과 호르몬 균형에 영향을 미칩니다. "자율"은 몸 전체의 기능을 조절하는 역할이 있습니다. 따라서 자율 신경이 흐트러지면 면역력이 저하되어 병치레가 많아 지거나 기분이 침체되기 쉬워 지거나 합니다. 또한 호르몬 밸런스의 혼란에 의해 생리 불순이 생기는 여성도 있습니다. 스트레스로 일어나는 몸의 이변 두통, 현기증 설사와 변비를 하기 쉬워진다 땀 피부염 두드러기 어깨 나 목이 뻐근 오한 피..

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과식이 멈추지 않는 원인과 대처 방법

과식이 멈추지 않는다.... 스트레스 과식을 그만두고 싶다.... 과도한 스트레스로 과식해 버리는 경우 어떻게 조치하면 좋은지 의사에게 물었습니다. 과식해 버리는 원인 과식을 하고 있을 때는 먹는 것에 집중하고 있으며, 일시적으로 스트레스에서 벗어나 되기 때문에 과식해 버립니다. 스트레스가 쌓이면 신경 물질 '노르 아드레날린'이 증가하고 "과식의 욕망"을 자극합니다. 한편, 감정을 절제 하는 신경 물질 '세로토닌'이 감소해 식욕을 억제하지 못하고 과식해 버리는 것입니다. 다이어트의 반동으로 과식하고 버리는 것도... 다이어트의 반동으로 많이 먹어 버리는 사람도 있습니다. 다이어트는 초조해하지 않고 몇 개월에서 2 ~ 3 킬로 씩 감소하도록 합시다. 다이어트가 스트레스의 원인이 되거나 음식의 일만 생각하는..

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스트레스가 한계에 도달했을 때 나오는 증상 - 마음의 한계 사인을 체크. 병원 가야 하나요?

왠지 몸이 불편... 스트레스 때문일지도... 스트레스가 한계에 도달하면 어떤 증상이 나타날까요. 의사의 시선에서 '마음의 증상'과 '몸의 증상 "각각 설명 주었습니다. 스트레스가 한계에 도달하면... 스트레스가 한계에 도달하면 "마음의 증상"과 "몸의 증상"이 나타납니다. 스트레스의 한계 사인 "마음의 증상" 기분이 우울 짜증 나거나 성급해진다 의욕이 생기지 않고 집중할 수 없다 무엇에 대해서도 관심을 가질 수 없다 스트레스의 한계 사인 "몸의 증상" 어깨 결림 두통 복통, 위통 가슴이 답답하다 답답함 나른하고 몸이 움직이지 않는다 식욕 부진 또는 식욕 과잉 설사, 변비 오한과 오한 눈물이 멈추지 않게 된다 불면증 또는 과다 수면 스트레스의 올바른 대처법 스트레스 대책은 양질의 수면 좋아하는 것을 먹는..

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아침의 메스꺼움의 원인은 스트레스일지도! 셀프 진단 체크! 복통 · 두통 · 동계의 증상

구토의 원인은 스트레스? 아침 토할 것 같다... 왜? 스트레스와 메스꺼움의 관계를 의사에게 물었습니다. 힘든 메스꺼움을 억제 대처법도 설명합니다. 스스로 스트레스를 진단할 수 있는 셀프 체크리스트도 소개하고 있으므로 많은 이용 바랍니다. 스트레스로 구토가... 스트레스로 인해 자율 신경에 질병이 생겨 뇌 간부의 구토 중추가 자극될 때 구토가 일어난다 고 생각되고 있습니다. 또한 위식도 역류 ※ 등을 개발하여 구역질이 나타나는 경우도 있습니다. ※ 역류성 식도염... 위산이 식도로 역류 해 버리는 병으로 스트레스가 원인이 될 수도 있다. 아침에 메스꺼움을 느끼는 것의 원인은? 스트레스 때문에 수면 부족하게 되고, 수면의 질이 떨어지거나하면 교감 신경과 부교감 신경의 전환이 원활하게 수행할 수 없습니다 교..

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스트레스에서 소리가 나오지 않는다? "심인성 실어증"일지도. 치료 방법은? 병원에 가야 하나요?

감기도 아닌데 목소리가 나오지 않는다... 왜? 혹시 스트레스가 원인 "심인성 실어증" 일지도. 지연 치유되나요? 병원에 가야 하나요? 올바른 대응을 의사에게 물었습니다. 스트레스 때문에 소리가 나지 않을 수 있나요? 스트레스로 인해 목소리가 나오지 않을 수 있습니다. 몸에 이상이 없는데도 목소리가 나오지 않게 되어 있는 경우, 심인성 실어증을 개발하고 있을 가능성이 있습니다. 심인성 실어증은 스트레스에 의해 발병하는 것으로 알려져 있습니다만, 그 구조는 명확하게 알려져 있지 않습니다. 심인성 실어증에 걸리기 쉬운 사람 심인성 실어증은 20 ~ 40 세의 여성에게 많은 병입니다. 특히 스트레스를 많이 쌓여있는 사람이 되기 쉬운 것으로 간주합니다. 스트레스의 자각이 있는 사람도 있고, 스트레스의 자각이 없..

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몸이 조금씩 떨리는 증상은 질병의 징후? 스트레스 · 자율 신경의 혼란이 원인의 경우도. 병원은 무엇과?

"몸이 조금씩 떨리는 것은 왜?" 몸의 떨림은 문제가 없는 경우도, 떨림의 원인이 병 때문인 것만은 아닙니다. 그러나 수전증이나 파킨슨 병 등의 질병도 생각할 수 있습니다. 병원에 가야 하는 기준과 진찰해야 진료과도 함께 소개합니다. 몸이 조금씩 떨리는 것은 이것은 질병 탓? 떨림만으로 질병을 판단할 수 없습니다. 예를 들어, 어떤 질병에 의해 뇌에 이상이 일어나고 몸이 조금씩 떨리는 수 있습니다. 그 외에도 자율 신경의 혼란에 의해 발생하는 경우도 있습니다. 괜찮나요? 아니면 질병?" 어떻게 알아보나요? 다음에 해당하는 분들은 특히 문제가 없는 것으로 간주합니다. 스트레스와 피로, 졸음이 있을 때의 전율 불안과 공포, 긴장을 느낄 때의 전율 추위를 느낄 때의 전율 이들은 누구에게나 발생할 "생리적 떨림..

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허벅지에 쥐가 발생하는 것은 질병의 징조? 병원은 무엇과? 원인은 당뇨병이나 갑상선 질환일지도.

"허벅지에 쥐가 나는 것은 질병의 징조?" "경련을 일으키는 병"을 의사에게 물었습니다. 피로감과 체중 감소를 수반하는 분은 당뇨병, 갑상선 질환에 주의합시다. 허벅지에 발생하는 경련 및 쥐는 질병의 징조? 신진대사 기능과 내분비의 이상에 의해 허벅지에 이상이 생길 수도 있습니다. 그러나 많은 경우의 결련과 쥐는 질병이 아니라 이온 밸런스의 혼란에 의해 일어나는 것입니다. 이온 밸런스란? 이온 밸런스는 체액에 포함된 칼륨 · 나트륨 · 칼슘 등의 전해질 (이온)의 균형입니다. 이 칼슘, 칼륨, 마그네슘은 근육의 수축이나 신경 전달에 관여하고 있습니다. 이들이 체내로 줄어들면 근육이 경련되기 쉬워집니다. 병인지 어떻게 알 수 있나요? 운동 후 허벅지에 쥐가 났다 땀을 많이 흘린 후 허벅지에 쥐 나 났다 허..

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구강 칸디다증이 낫지 않는다... 어떻게 대처 하나요?

"구강 칸디다증이 낫지 않는다..." "나았다고 생각하면 재발했다..." 구강 칸디다증에 대해 의사에게 물어보았습니다. 병원에 가야 하는 기준과 무슨과에서 상담해야 하는지 확인하자. 구강 칸디다증이 좀처럼 낫지 않는 이유는? 구강 칸지 타이 좀처럼 낫지 않는 원인은 면역력이 저하되고 있다 (스트레스 · 감기 등) 약을 장기간 복용 (스테로이드 등) 입안의 청소 불량 (치약이 불충분 등) 등을 생각할 수 있습니다. 짐작이 가는 원인이 있습니까? 구강 칸디다증을 반복하고 있다면 "난치성"입니다. 즉, 치료는 어렵고, 재발은 쉽게 되어 버립니다. 또한 이 외에도 구강 칸디다 아닌 '다른 질병' 일 가능성도 있습니다. 구강 칸디다증 이외의 다른 질병이란? 증상의 특징으로 입안 점막이나 혀의 일부가 희게 되거나 ..

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입 위화감은 어디에서 진찰을? 거친 느낌 / 종기 / 간지럼의 원인은?

"입안에 위화감이..." "거친 느낌" "가려운" "따끔따끔하는" 각각의 증상과 원인에 대해 의사에게 물어보았습니다. 병원에서 진찰하는 기준이나 "무슨 과를 진찰할 것인가"등을 설명합니다. 입안에 위화감... "무슨 과를 진찰할 것이다?" 입안의 위화감의 원인을 모르는 경우는 치과 (치과 구강외과) 이비인후과 에서 진찰합시다. 스스로 원인을 모르는 경우는 어느 쪽을 진찰해도 괜찮습니다. 증상에 따라 적절한 진료과를 소개하는 경우도 있습니다. "치과"를 추천하는 경우 입안에 종기가 있다 치아에 원인이 있다 잇몸에 이상이 있다 이 경우에는 치과 · 치과 구강외과에서 진찰합시다. "이비인후과"를 추천하는 경우 입안 전체에 위화감이 있다 혀에 위화감이 있다 미각에 이상이 있다 이 경우에는 이비인후과에서 진찰합시..

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