간호사가 임신 초기 체중 관리에 대해 설명합니다. "체중 증가 초과는... 위험?" "체중이 줄었다지만... 괜찮아?"라고 자주 묻는 질문에도 대답합니다. 임신 초기에 체중 증가 속도의 기준 일반적으로 임신 초기 체중 변화는 그다지 발생하지 않습니다. 개인에 따라 차이가 있지만, 임신 따라서 체중이 증가하는 임신 중기 무렵입니다. 임신 초기부터 체중 관리를 의식해 두는 것이 나중을 위해 추천합니다. 체중 변화의 상한 · 하한의 계산의 방법 체중 증가 기준은 임신 전 BMI가 밖으로 합니다. BMI 계산 식 임신 전 체중 (kg) ÷ 신장 (m) ÷ 신장 (m) = BMI 수치 체중이 58kg에 키가 160의 경우 58kg ÷ 1.6m ÷ 1.6cm = 22.7 BMI 당 체중 증가 기준 ● 마른 기색 (..
임신 중에는 "소변 누설" 쉬워집니다. 이것은 생리적인 것이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 의사에게 임신 소변 누설에 대해 들었습니다. 임신 중 소변 누설이... 임신은 "소변 누설이 일어나기 쉬운" 상태라고 합니다. 임신은 여성 호르몬의 분비량이 증가합니다. 이 여성 호르몬 황체 호르몬은 자궁과 방광의 근육을 이완하는 작용이 있습니다. 따라서 임신 중에 소변 누설하는 사람이 늘고 있습니다. 또한 임신 후기가 되면 자궁은 더욱 무거워 이 무게로 인해 골반 근육이 늘어져 버립니다. 그러면 배에 힘이 들어가면 소변 누출 쉬워집니다. 소변 누설을 알지 못하는 경우 느슨해진 골반 근육의 탓으로 배뇨를 깨닫지 않을 수 있습니다. 임신 소변 누설 대책 생리 현상이므로 너무 걱정하지 말고, 소변 누설 패드 등을 사용..
수유가 많은 엄마를 괴롭히는 "유선염" "아직 자기 관리 괜찮아?" "병원 가야 하나요?" 의사에게 "병원에 가야 기준"을 들었습니다. 유선염의 병원에 가는 타이밍 "자기 관리를 계속해도 좋은지" "병원에 갈 것인가"를 고민하고 있습니다. 발열하고 있다 (38도 이상의 고열) 가슴이 부어오르고 딱딱해진다 유두에서 노란색으로 탁한 냄새가 있는 모유가 나온다 한기와 권태감이 있다 같은 증상이 있는 경우는 병원 진찰을 합시다. 고열이 있는 경우 "유방의 염증이 전신에 영향을 주고 있는 상태"라고 생각할 수 있습니다. 그만큼 유선염이 악화되고 있기 때문에 병원에서 적절한 치료와 처방을 받지 않으면, 나을 때까지 시간이 소요됩니다. 제대로 병원에서 진찰을 받읍시다. 유선염을 방치하면... 유선염이 심해지면 유방 ..
성기에 통증이 나오는 원인은 성병이나 포경 노화, 스트레스 등 다양합니다. 불임으로 이어지는 경우나, 긴급 수술을 할 것도 있기 때문에 질병을 알아 두는 것이 매우 중요합니다. 이번에는 남성의 음경과 고환이 아픈 경우에 생각할 수 있는 질병을 소개하고 있습니다. 음경이 아픈 병 요도염 요도염의 원인이 되는 대표적인 세균 클라미디아나 임균이 있습니다. 또한 어느 쪽도 아닌 세균이 원인이 되어 발생하는 경우 비 임균 성 비 클라미디아 성 요도염이라고 합니다. 남성은 비교적 증상이 나타나기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 감염 원인의 대부분은 성행위 입니다. 증상이 있는 경우 클라미디아 감염은 소변을 볼 때 스며드는듯한 통증 이 생겨 흰색이나 크림색의 고름이 조금 분비됩니다. 임균 감염은 증상이 강하고 배뇨 시..
"생리가 멈추지 않는 것은 갱년기 탓?" "대량 출혈이 걱정..." 의사에게 갱년기 (폐경 전후 5 년)에 생리가 멈추지 않게 되는 원인을 들었습니다. 병원에 가는 것이 좋은 증상이나 진찰의 타이밍도 설명합니다. 혹시 병? 어떤 치료를 하는 거야? 멈추지 않는 출혈에 어려움이 있으신 분들은 참고하시기 바랍니다. 갱년기 생리가 멈추지 않는 원인 폐경이되면 호르몬 밸런스가 흐트러져 생리 불순이 일어나, 생리가 멈추지 않을 수도 있습니다. 자궁 내막이 벗겨지기 어려울 경우 소량의 출혈이 오래 지속되거나 한 번에 대량으로 출혈하거나 하는 경우도 있습니다. 하지 말아야 하는 행동 호르몬 밸런스의 혼란에 의해 생리가 멈추지 않는다고 생각되는 경우에도 비 처방약이나 보조 식품을 사용하여 처리하는 것은 피한다. 질병은..
생리가 끝나지 않은 채 다음 생리가 왔다.... "호르몬 밸런스의 혼란?" "갱년기가 원인?" 생리가 끝나지 않는 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다. 중병에 이어질 가능성도 있으므로, 방치는 NG입니다. 생리가 끝나지 않은 채 다음 생리가 왔다... 이것은 괜찮아? 장기 생리는 스트레스나 컨디션 불량에 의해 발생하는 경우가 많습니다 일시적인 것이라면, 너무 걱정하지 마십시오. 그러나 2 주 ~ 1 개월 이상 생리 같은 출혈이 계속되는 경우는 병이 숨어있을 가능성이 있습니다. 산부인과에서 검사를 받으십시오. 생리가 끝나지 않는 이유는? 생리가 끝나지 않는 원인 호르몬 밸런스의 혼란 갱년기 여성 질환 등을 생각할 수 있습니다. 원인 ① 호르몬 밸런스의 혼란 호르몬 밸런스가 흐트러져 생리 불순이 일어나고 있..
왜? 생리 후 따끔따끔 하복부 통증... 욱신 거려는 통증의 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다. 중병 가능성도 있으므로, 방치는 NG입니다. 생리 후 아랫배가 따끔따끔 아파... 이것은 괜찮아? 일시적인 하복부의 통증이라면 일단 증상을 지켜봐도 괜찮습니다. 그러나... 통증이 계속 매월 같은 고통을 반복 하복부의 통증 이외에 신경이 쓰이는 증상이 있다 이러한 증상이 나타날 경우 질병의 가능성 이 있습니다. 산부인과 진찰합시다. 가능한 세 가지 원인 생리 후 하복부 통증은 자궁 내막증 자궁 근종 배란 통증 가능성이 있습니다. 각각 자세히 설명하고 있습니다. 원인 ① 자궁 내막증 본래라면 자궁 안에 있어야 할 자궁 내막이 다른 곳에 발생해 버리는 병입니다. 생리가 올 때마다 복통도 늘려가는 것이 특징입니다..
"사마귀를 방치하면 어떻게 될까...?" "스스로 치료하는 방법이 있나요? 사마귀로 의심되면 어떻게 대처하면 좋은지 의사에게 물어보았습니다. 이것은 혹시 사마귀...? 성기나 항문 주위에 사마귀가 있으면, 생식기 사마귀(콘딜로마)의 가능성이 있습니다. 경증의 경우는 약으로 치료하지만 심해지면 수술을 합니다. 방치는 금물입니다. 사마귀를 구별하는 방법은? 사마귀는 사마귀 모양이 특징입니다. 사마귀의 끝이 뾰족하고 굳어가며 각질처럼 보입니다. 처음에는 부드러운 상태지만 서서히 끝이 각화 하고 날카로운 느낌으로 변화합니다. 통증과 가려운 경우도 있고 무증상인 경우도 있습니다. 사마귀는 왜 발생하나요? 성행위 등을 통해 인유두종 바이러스 (HPV)에 감염하여 발병합니다. 감염 후 1 ~ 3 개월 정도의 잠복기를..
"왠지 항상 불안감이 있다..." 그 증세는 "불안 장애"가 원인일지도 모릅니다. 셀프 체크해서 확인해 봅시다. 만약 불안 장애를 앓고 있는 경우 어떻게 대처해야 할지 어떻게 치료하는지도 설명합니다. 불안 장애 셀프 체크 혹시, 불안 장애일지도 모르는 분들은 다음의 자체 검사를 시도해 보자. 불안 장애 체크리스트 정신적 증상 과도한 걱정이 많고 이유없이 불안하게 되어 버린다 매일 불안한 기분이되어 버려 긴장한다 작은 것에 필요 이상으로 신경 쓰며 지나치게 생각한다 수면 시 몇 번이나 일어난다 기억력이 저하 부정적인 생각을 하기 쉬우며 사람을 만나는 것을 기피하게 된다 집중할 수 없다 짜증 나며 안정 부절 못한다 인파가 많은 곳은 적응하지 못한다 공공장소에 나가거나 외출이 어렵다 의식이 몽롱 해진다 신체적..
다리가 퉁퉁 부어있다... 이거 병인가요? 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다. 병원에 가야 증상도 설명합니다. 다리의 부기를 방치하면 심각한 질병으로 이어질 가능성도 있으므로 그냥 지나칠 것은 금물입니다. 다리가 퉁퉁 부어있다... 이것은 괜찮나요? 운동을 한 경우나 오래 걸었던 경우 등 일시적으로 다리가 부어 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 다리가 급격히 붓거나 부종 증상이 나타난다면 주의가 필요합니다. 두 가지 가능한 질병 다리가 퉁퉁 붓는 · 붓는 것은 신부전 심부전 등이 원인이 되어있는 경우가 많습니다. 질병 ① 신부전 신장의 기능이 저하되고 여분의 노폐물 · 수분 · 염분이 몸에 쌓여 붓기와 부종이 생깁니다. 붓기의 특징 일반적으로 두 다리가 동시에 붓습니다. 붓기를 손가락으로 누르면 ..
"손에 힘이 들어가지 않는다..." "글씨 쓰기도 어렵다..." 손에 힘이 들어가지 않는 원인을 의사에게 물었습니다. 즉시 병원에 가야 하는 위험한 증상과 병원은 무슨과에서 진찰해야 할지도 설명합니다. 손에 힘이 들어가지 않고 글자 쓰기도 어려운... 이것은 괜찮을까요? 무거운 물건을 많은 들거나 작업 후나 손이 차가워졌을 때 증상이 나타나도 수십 분 후에 힘이 들어가면 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 그러나 짐작이 가는 원인이 없는 경우 다른 증상이 발병하고 있다 위의 경우는 주의가 필요합니다. 질병의 가능성이 있으므로 의료 기관을 진찰합시다. 어디에서 진료받나요? 손에 힘이 들어가지 않을 때는 신경내과에서 진찰합시다. 두 가지 가능한 원인 손에 힘이 들어가지 않고 글자를 쓸 수 없게 되는 것은 뇌 질환 ..
가슴에 응어리가 생겼다. 누르면 아프지만 이것은 무엇입니까? 남자가 할 수 있는 가슴의 응어리 대해 의사에게 물었습니다. 유방암은 드물게 남성도 발병하는 질환이므로 짐작이 있는 분은 체크해 보세요. 남성의 "누르면 아픈 가슴의 덩어리" 괜찮나요? 남성의 가슴에 생긴 '누르면 아픈 덩어리'는 너무 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다. 그러나 드물게 심각하게 아픈 경우가 있으므로 자기 판단하지 않고 병원에서 의사의 진단을 받읍시다. 주요 3 가지 원인 남성의 가슴의 덩어리는 여성형 유방 질환 유방암 분류(粉瘤) 등이 원인이 되어있는 경우가 많습니다. 자세히 설명합니다. 원인 ① 여성형 유방 질환 호르몬 균형의 변화와 특정 약물 등이 원인이 되어 남성인데 유방이 비정상적으로 발달해 버리는 것으로 발생합니다...