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수면 부족으로 치매 위험이 높아진다! 예방에 필요한 수면 시간은?

수면 부족이 계속되면 알츠하이머성 치매의 위험이 높아진다는 사실을 발견했습니다. 만성적인 수면 부족의 사람이 많은 것으로 알려져 있습니다. 짧은 수면 시간 그대로 생활을 계속하면 면역력 저하, 비만, 생활 습관병, 우울증, 암 등의 위험이 높아지는 것으로 알려져 있으며, 치매의 요인이 될 가능성도 있습니다. 수면 부족의 축적이 치매의 계기로 알츠하이머 형 치매라는 병은 "β 아밀로이드"(아밀로이드 베타)라는 단백질이 뇌에 쌓여 뇌의 신경 세포가 파괴되어 발생합니다. 일반적으로 쌓인 β 아밀로이드는 수면 중에 뇌에서 처리되고 감소합니다. 그러나 나이가 들면 멜라토닌이라는 수면에 필요한 호르몬의 분비가 줄어들어 잠이 얕아져 짧은 시간밖에 잘 수 없게 되는 경우가 있습니다. 그 결과, β 아밀로이드가 쌓이기 ..

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스트레스로 기억 장애? 체크리스트에서 진단 - 병원은 무엇과? 치료법은?

"스트레스로 기억 장애가 일어나는 게 정말...?" 스트레스와 기억 장애의 관계를 의사에게 물었습니다. 기억 장애의 셀프 체크리스트도 게재하고 있기 때문에, 걱정스러운 분은 자신의 증상과 비교하여 봅시다. 병원은 무슨 과에 가야 하는지, 어떤 치료법이 있는지도 소개합니다. 기억 장애 체크리스트 "혹시, 기억 장애...?" 걱정스러운 분은 다음의 증상에 맞는 것이 없는지 확인하자. 지금 자신이 어디에 있는지 알 수 없게 될 수 있다 자신이 지금 무엇을 하고 있는지 알 수 없게 될 수 있다 자신의 최근 행동이나 경험 등의 기억이 애매하다 스트레스와 피로가 만성적으로 있다 사람과 장소, 물건의 이름이 순간적으로 기억이 나지 않는다 조금 전에 말한 것을 잊어버릴 수 있다 약속 시간에 늦어 버리는 경우가 많다 새..

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건망증이 심한 것은 질병 인가요? 스트레스 소아 건망증? 건망증과 기억 장애의 차이

"아직 20 대인데 최근 건망증이 심한..." "이거 병인가요?" 젊은 사람의 기억 장애에 대해 의사에게 물었습니다. 셀프 체크 방법이나 질병의 가능성에 대해서도 설명합니다. 건망증이 심해지는 3 가지 원인 건망증은 주로 노화에 의한 정상적인 건망증 경도인지 장애 질병 관련 건망증 세 가지가 있습니다. "경도인지 장애"란? 경도인지 장애는 정상적인 건망증과 치매의 중간 같은 증상으로 정상적인 건망증보다는 기억 능력이 저하됩니다. 일상 생활에 지장은 거의 볼 수 없습니다. "병"이 관계하는 건망증 건망증이 일어나는 경우 다음과 같은 질병이 있습니다. 청소년 건망증 (※ 아래에 설명 있음) 치매 (※ 아래에 설명 있음) 뇌졸중 뇌종양 만성 경막 하 혈종 감염 (뇌염) 갑상선 호르몬 이상 우울증 영양 장애 등..

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턱을 움직이면 귀에서 소리가 ... 턱관절증? 병원은 무엇과? 방치하면 위험하나요?

"턱을 움직이면 귀에서 소리가..." 그것은 "턱관절증"의 가능성이 높습니다. 증상의 특징과 대처법을 자세히 설명합니다. 그 증상은 "턱관절 질환"의 가능성 높다! 턱을 움직이면 귀에서 소리 가은"턱관절 질환" 발병 가능성이 높습니다. 턱관절 증상의 특징 턱을 움직이면 미시 미시 소리가 난다 (턱관절 잡음) 턱을 움직이면 샤리 샤리 소리가 난다 (턱관절 잡음) 턱이 아프다 (턱 관절통 씹는 근육 통증) 입이 열리지 않는다 (개구 장애) 턱관절 질환이 되어 버리는 원인 "턱 관절증"은 턱관절과 턱을 움직이는 씹는 근육에 이상이 발생하여 발병합니다. 그 원인으로 정신적 스트레스가 쌓여있다 (근육이 긴장하는) 합창이나 가라오케 등으로 입의 사용 빈도가 높다 껌을 일상으로 씹는다 이를 갈다 이를 악무는 버릇이 ..

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혀가 찌릿 찌릿하게 아픈 원인은"구강 알레르기"의 가능성이 높다! 병원은 무엇과?

"혀가 찌릿찌릿 아프다..." "음식을 먹으면 가려움증이 나왔다..." 어쩌면, "구강 알레르기"를 개발하고 있을지도 모릅니다. 진찰해야 할 과목과 시험 방법을 의사에게 들었습니다. 혀가 찌릿찌릿! 이거 알레르기? 특정 과일 (키위 · 사과 · 복숭아 · 망고 등) 야채 (셀러리 토마토) · 견과류 등을 먹을 때 갑자기 혀가 찌릿찌릿하는 경우 구강 알레르기 발병 가능성이 높습니다. 알레르기를 일으키는 원인 물질 (알레르겐)이 입 점막에 접촉하면 구강 알레르기가 발생합니다. 꽃가루 알레르기의 사람은 요주의입니다. "구강 알레르기"의 주요 증상 입술과 입 · 목 · 귀 안쪽에 붓기 가려움 자극 부종 등의 증상이 나타납니다. 원래 피부와 점막은 다양한 물질이 들어가지 않도록 차단 기능이 작동하고 있습니다. 배..

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질병 사인? 혀가 갈라짐을 유발할 4 가지 원인. 홈 모양 혀 · 구강 건조는 어떻게 치료 하나요?

혀가 균열이 있다...! 혹시 병인가요? 왜 혀에 균열이 되어 버리는 것인지 의사에게 자세히 들었습니다. 스스로 치료 방법이나 병원에 가야 하는 기준도 소개합니다. "혀의 균열" 너무 걱정하지 않아도 되는 경우 타고난 혀에 균열이 보이는 분들은 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 그 외에도 수분 부족이나 입 호흡에 의해 입안이 건조하고 있거나, 스트레스와 피로, 과다 침 분비가 일시적으로 감소하면 혀에 균열이 생길 수도 있지만, 이쪽도 크게 걱정하지 않습니다. 어떻게 치료 하나요? 충분한 휴식을 취하고 몸을 쉬게 하고 수분을 자주 보충합시다. 양치질로 입안을 촉촉하게 하는 것도 중요합니다. 또한 백 탕 (미지근한)을 천천히 마시면 몸을 안쪽에서 따뜻하게 되어 내장 기능을 강화되기 때문에 피로가 쌓여있을 때 추천..

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혀의 측면 아픈 원인과 대처 방법 - 자연적으로 치료 되나요? 종기 부종의 다섯가지 원인

"혀 밑이나 측면이 아프다..." "혀에 작은 종기가 나와 있다..." "어쩐지 혀가 찌릿찌릿하는..." 혀의 위화감의 정체는 무엇인가요? 그 원인과 올바른 대처법을 의사에게 물었습니다. 덩어리가 빨간색이나 흰색으로 부어있는 경우에는 병원에 가야 하는 통증인 경우도 있습니다. 실제 환자의 체험담도 게재하고 있기 때문에, 꼭 참고해주세요. [체험담] 혀의 측면이 아프다! 혀의 측면에 통증을 느낀 분들의 체험담을 들었습니다. 혀의 측면에 툭툭한 작은 종기가 생기고, 아무것도 하지 않아도 찌릿찌릿한 통증이 있었습니다. (여성 / 32 세) 혀의 측면에 위화감이 있고, 만지면 통증이 발생했습니다... 아픈 근처에 덩어리가 있는듯한 느낌이 있고, 거울을 보았지만, 외형은 변화가 없습니다. 피로가 쌓여 왔을 때, ..

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입안이 짜거나 달콤한 것은 질병 사인? 병원은 무엇과? 당뇨병이나 약물의 부작용이 원인 일 수 있나요?

"입안이 짜거나 달콤한... 이거 괜찮아?" 왜 맛이 있는지를 의사에게 자세히 들었습니다. 당뇨병의 가능성이 있다 "요주의 증상"도 확인합시다. 왠지 입안이 짜거나 달콤한... 이것은 왜? 아무것도 먹지 않았는데 짜거나 달콤한 느낌이 든다면, 미각 장애를 앓고 있을 가능성이 있습니다. 이 증상의 원인은 영양 부족이나 영양 과다 약의 부작용 질병 등을 생각할 수 있습니다. 이들에 의해, 타액 분비 · 미뢰 (※) · 신경 전달에 이상이 발생하면 미각 장애 발병합니다. ※ 미뢰 (미래)는 꽃 봉오리 모양의 작고 세세한 기관. 맛을 감지 기능이 있고, 혀의 표면과 입천장의 뒤쪽 등에 여러 가지가 있다. 괜찮나요? 병원에 가야 하나요? 증상이 얼마 되지 않은 경우, 휴식을 취하는 모습을 보고하자. 감기 등 약간..

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어금니 잇몸이 아프고 림프도 부어오르는 경우 원인과 대처 방법 - 병원은 어디로 가야 하나요?

"어금니 잇몸이 아프다..." "림프까지 부어..." 그것은 염증이 확산되고 있는 상태일지도 모릅니다! 치과 의사의 응급 처지법이나 고통의 원인을 자세히 들었습니다. 어금니 잇몸이 아프다 & 림프절이 부어 있다! 어금니 잇몸의 통증이 림프 부종인 경우는 치아의 염증이 상당히 확대되고 있는 가능성이 있을 수 있습니다. 빨리 의료 기관에서 진찰합시다. 사랑니 · 치주 병 · 충치 등이 악화하여 어금니 잇몸이 세균 감염을 일으켜 림프절까지 염증이 퍼져 버리고 있는 것입니다. 가능한 한 빨리 치과 의사의 치료가 필요합니다. 통증을 억제하는 "응급 처치 법" 치과 의사를 진찰할 때까지 입안을 청결하게 유지합시다. 우선 양질의 양치질 구강 청결제 를 합시다. 게다가 어금니 잇몸 강한 통증 → 시판 진통제의 사용 림..

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잇몸이 찢어져 고름이 나온 경우 대처 방법 - 병원에 가야하는 증상

잇몸이 찢어져 고름이 나왔다! 그럴 때 어떻게 대처하면 좋을지 의사에게 물었습니다. "자연 치유되나요?" "치과에 가야 하나요?" 악화했을 때의 위험에 대해서도 자세히 설명합니다. 잇몸이 찢어져 고름이 나왔다 응급 처지법 우선 양치질을 구석구석하게 한 후, 살균 소독 작용이 있는 구강 세척제 등을 병용하고 입안을 정화합시다. 고름이 나온 잇몸 주위는 부드러운 칫솔로 부드럽게 닦아주세요. 아파... 어떻게? 치과에서 고름을내어 주면 통증이 누그러 집니다. 즉시 치과에 갈 수 없는 경우에는 차가운 수건으로 식혀 줍시다. 그래도 통증이 참을 수없는 경우에는 시판의 소염 진통제를 사용하면 일시적이지만, 통증이 없어집니다. 이런 처리는 NG입니다! 자신의 고름을 억지로 내거나 터트리는 것은 그만둡시다. 고름은 악..

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잇몸 누르면 아픈 덩어리의 원인과 대처 방법 - 병원에 가야하는 증상

잇몸 누르면 아픈 덩어리가... 이거 괜찮나요? 덩어리가 되어 버리는 원인을 의사에게 물었습니다. 질병의 가능성이 있는 덩어리의 특징과 주의해야 할 점 등을 자세히 소개합니다. 잇몸 누르면 아픈 덩어리... 이것은 괜찮나요? 잇몸이 누르면 아픈 덩어리는 악성 종양 (구강암)의 가능성이 있습니다. 2 주 이상 염증이 낫지 않는 경우는 악성 종양 (구강암)의 가능성이 높습니다. 바로 치과와 치과 구강 외과에서 진찰합시다. 초기 가운데에 치료가 가능하면 구강암은 완치하는 경우가 대부분입니다. 덩어리를 발견하면 "만지는 것은 금물" 손가락으로 누르거나 기구만 지거 나하지 않고 자극을 주지 않도록 합시다. 양치질 때 칫솔이 닿으면 통증이나 증상이 악화됩니다. "구강암"의 특징 잇몸 덩어리는 악성 종양 (구강암)의..

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어금니에서 귀까지의 통증, 원인과 대처법은? 병원은 무엇과?

"어금니에서 귀까지 욱신 거려..." "병원에 가야 하나요?" 어금니에서 귀까지 통증 붙어, 의사에게 물었습니다. 원인과 통증을 억제 대처법에 대해서도 설명합니다. 어금니에서 귀까지 아파! 어금니에서 귀까지 아파요! 이것은 무엇일까요...? 대표적인 원인으로 생각되는 것은 어금니 충치 사랑니 턱관절 이상 등입니다. 치아 주위의 통증이 귀에까지 미치고 있는 가능성이 있습니다. ※ 단, 귀 자체가 원인일 가능성도 충분히 있습니다. 통증을 억제 대처법 통증을 줄이려면 휴식 (필요 이상으로 턱을 움직이지 한는다) 굳은 것을 물려 놓는다 시판 진통제를 사용한다 차가운 수건 등으로 가볍게 차게 등의 조치를 취합시다. 이 통증은 "병원 가야 하나요?" 다음의 증상이 있는 경우는, 빨리 의료 기관을 진찰해주세요. 아무..

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