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비타민 C라고 하루에 얼마나 취하면 좋을까? - 효과, 섭취량

"비타민 C"라고하면 화장품이나 보충제로 친숙한, 피부 미용에 필수적인 성분 네요. 타시도 깨끗한 피부를 목표로 가능한 한 야채와 과일을 먹도록하고 있습니다. 하지만 비타민 C라고 하루에 얼마나 취하면 좋은 것일까? 비타민 C의 효과 원래, 비타민 C는 어떤 영양소일까요. 우선들 수있는 것은 면역력 업. 감기에 걸렸을 때는 비타민 C를 복용하면 좋다고되도록 비타민 C는 몸 전체의 면역력을 높여 감기 나 피부 트러블을 막아주는 효과가 있습니다. 또한, 심신의 스트레스에 대항하는 호르몬의 생성에도 관여하고 있다고하니 대단하네요. 뿐만 아니라 뼈와 힘줄등의 형성에 필수적인 콜라겐을 생성하는 데에도 비타민 C가 사용되고있다 든가. 비타민 C가 부족하면 콜라겐이 체내에서 부족하기 때문에 혈관과 관절이 약해되어 버..

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루게릭병 초기증상 - ALS 원인

루게릭 병 또는 운동 뉴런 질환으로도 알려진 근 위축성 측삭 경화증 (ALS)은 자발적인 근육 운동을 제어하는 ​​신경 세포를 파괴하는 진행성 퇴행성 질환입니다. "운동 뉴런"이라고하는이 세포는 뇌에서 뇌간 또는 척수를 통해 팔, 다리, 가슴, 목 및 입의 움직임을 제어하는 ​​근육으로 연결됩니다. ALS 환자의 경우 이러한 세포가 죽어 근육 조직이 낭비됩니다. ALS는 사람의 감각 기능이나 정신 기능에 영향을 미치지 않습니다. 감각 기관에서 뇌로 정보를 가져 오는 감각 뉴런과 같은 다른 비 운동 뉴런은 건강을 유지합니다. 일반적으로 ALS는 두 가지 방법 중 하나로 분류됩니다. 상부 운동 신경 질환은 뇌의 신경에 영향을 미치는 반면 하부 운동 신경 질환은 척수 또는 뇌간에서 나오는 신경에 ​​영향을 미..

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[IOS/Android] 동물의 숲 포켓 캠프 AR 모드가 구현. 동물들을 카메라에 호출 해 사진 촬영 등을 즐길 수 있다.

이 업데이트는 게임 내에 AR 모드가 구현 되어있다. 이 모드에서는 동물들을 카메라에 호출 함께 사진을 촬영할 수있는 'AR 카메라 " 와 동물들과 같은 시선으로 대화하고 자신이 만든 오두막에 들어가 놀고있다 "AR 오두막 " 를 즐길 수 있다고. 각각의 기능을 소개하는 홍보 동영상을 게재하므로, 이쪽도 확인해 보자. 또한 가구를 놓을 공간이 캠프장 전체에 퍼졌다 외에도 오브제가 레벨 MAX가 된 후 레벨 업 이전 외형으로 되돌릴 수있게되는 등하고있다. 또한 월정액 과금 서비스 '포켓 숲 우회」중에서 「가구 · 옷 사랑 코스'를 무료 체험 할 수있는 캠페인 도 실시된다. 이것은 오늘 (2020 년 11 월 20 일)부터 2021 년 1 월 5 일 14:59까지 가입 한 사람을 대상으로 위의 과정을 30 ..

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[Multi] 사이버 펑크 2077 Night City Wire 제5회가 공개. 키아누 리브스 씨를 연기하는 조니 실버핸드와 사용기술 등에 포커스

CD PROJEKT RED는 2020년 12월 10일 출시가 임박한 오픈월드 액션 어드벤처 게임 "사이버 펑크 2077"(PC/PlayStation 4/XboxOne)의 정보 프로그램인 "Night City Wire"(에피소드 5)는 오늘(11월 20일) 예고된대로 공개되었습니다.이 에피소드는 미래 도시인 "나이트 시티"에서 암약하는 이 작품의 중요한 "애니키 분"캐릭터인 조니 실버핸드와 게임에서 사용되는 기술에 초점을 맞춘 내용입니다. Cyberpunk 2077 - Night City Wire: Episode 5 할리우드 스타 키안 리브스가 연기한 조니는 인기 록 밴드 "더 사무라이"의 프론트맨이며 나이트 시티에 혁명을 가져오려고 애쓰는 인물입니다. 이번에는 그런 조니의 집념을 연기하는 리브스 씨 자신..

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[The Last of Us] 라스트 오브 어스 드라마화 기획

이 작품은 인간을 흉포화시키는 바이러스의 감염 확대로 인해 붕괴된 미국을 무대로 한 액션 어드벤처 게임. 초대작이 플레이스테이션 3/4용으로, 속편이 플레이스테이션 4용으로 출시되고 있다. 드라마화 기획에 대해서는 지난 3월 발표됐으며 이번에 실제 제작을 향해 한발 더 나아갔다는 모양새. 각본과 제작 총지휘는 계속해서 게임의 메인 크리에이터 중 한 명인 닐 드랙먼과 해외 드라마 의 크레이그 메이진의 태그가 되고 있다. 두 작품의 어느 범위가 다뤄질지, 방영 예정 시기가 언제인지, 캐스트는 어떻게 될지 등 세부 사항은 아쉽게도 여전히 불분명하지만 일단 방송까지의 과정을 꾸준히 진행하고 있는 것을 알게 된 것은 이 코로나화 속에서 희소식이라고 할 수 있겠다.해외에서는 HBO 및 회사의 스트리밍 서비스인 HB..

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[Nintendo Switch] 젤다 무쌍 대재앙의 시대 - 공략 테크닉. 일반적에서 강적들과의 싸움까지 다양한 전략

코 에이 테크모 게임스에서 2020 년 11 월 20 일에 발매 된 Nintendo Switch 용 소프트 젤다 무쌍 대재앙의 시대 본작은 「젤다 무쌍」시리즈 최신작이며, ' 젤다의 전설 브레스 오브 더 와일드 '에서 100 년 전의 세계를 무대로 많은 적을 쓰러 뜨리는 일기당천의 액션을 즐길 수있다. 싸우기 전에 해야 할일 무기를 강화하자 대장장이 길드의 시설을 해제하면 배틀이나 보수 등으로 손에 넣은 무기를 강화할 수있다. 다른 무기를 소비하여 합성 할 무기의 레벨이 올라 갈 것이다. 레벨이 오르면 위력이 증가 외에도 공격 속도 향상 등의 효과를 가진 "각인"프레임이 풀려 간다. 각인은 다른 무기에 부여되는 각인을 계승하는 형태로 다른 무기에 부여 할 수있다. 기본적으로 무기는 1 개만 단련하면 좋기..

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프로바이오틱스가 갱년기 증상에 도움이 될 수 있습니까?

폐경 증상으로 인해 많은 여성이 의사 나 의료인을 방문합니다. 증상이 너무 심해서 여성들은 종종 심각한 의학적 상태로 고통 받고 있다는 것을 두려워합니다. 이러한 증상을 유발하는 원인을 설명하고 폐경기에 프로바이오틱스가 적합한 이유를 설명합니다. 폐경은 복잡한 일련의 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 여성의 난자 보유량이 부족해지면서 FSH (난포 자극 호르몬)에 대한 저항력이 높아집니다. 이로 인해 FSH가 증가하고 동시에 난소에서 에스트로겐 생산이 크게 감소합니다. 테스토스테론과 프로게스테론 수치도 감소합니다. 에스트로겐은 유방, 자궁, 피부, 뼈 및 뇌를 포함한 신체의 많은 부분에 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 에스트로겐의 손실은 대부분의 폐경기 증상의 주범으로 생각됩니다. 폐경이 시작되었는지 확인..

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폴리코사놀의 건강상의 이점

식이 보충제 인 폴리코사놀은 쿠바 사탕수수 왁스에서 분리된 알코올의 혼합물입니다. 약 60 % 의 옥타코사놀을 함유하고 있습니다. 폴리코사놀은 콜레스테롤 을 낮출 수 있는 식이 보충제로 선전되었습니다. 일부 연구에서는 폴리코사놀이 간에서 콜레스테롤 형성을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하지만 사탕수수 폴리코사놀에 대한 대부분의 연구는 폴리코사놀 특허와 관련된 쿠바의 단일 연구 그룹에서 수행되었습니다. 2006 년 미국 의학 협회 저널 (Journal of the American Medical Association)에 독립적인 연구에서는 고용량에서도 콜레스테롤 수치에 대한 폴리코사놀의 이점을 발견하지 못했습니다. 이 발견은 폴리코사놀에 대한 쿠바 연구의 신뢰성에 의문을 제기합니다. 더 최근에 201..

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콜라겐의 종류와 피쉬 콜라겐이 추천되는 이유

콜라겐이란 무엇인가? 우리 인간의 몸은 약 60 조도 세포가 모여 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그 세포끼리를 연결하는 데 빠뜨릴 수 없는 것이 콜라겐입니다. 덧붙여서, 콜라겐이 단백질의 일종임을 아십니까? 피부는 물론 뼈와 혈관, 장기에 이르기까지 우리 몸을 구성하는 단백질 중 콜라겐은 약 30 % 의 비중을 차지하고 있습니다. 콜라겐은 세포끼리 연결 접착제와 같은 역할을 하고 있으며, 그 덕분에 피부는 신선함을 관절에 쿠션을 혈관에 탄력을 유지할 수 있습니다. 여기에서는 콜라겐이 무엇 원료로 만들어져 있는 것인가. 콜라겐에는 어떤 종류가 있는가? · 효율적인 콜라겐의 섭취 방법. · 추천 콜라겐은? 의 순서대로 이야기해 가려고 합니다. 콜라겐은 무엇으로 만들어지고 있는가? 콜라겐의 원료는 크게 동..

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[Nintendo Switch] 모여라 동물의 숲 겨울 무료 업데이트 - 추수 감사절,크리스마스 이브

이번 업데이트에서는 11 월 26 일 "추수 감사절"과 12 월 24 일 "크리스마스 이브"등 계절의 이벤트가 추가되었습니다. 각 광장에 요리사 "프랭클린"섬에 검은 코의 순록 "징글 '이 찾아온다. 모두 어떤 어려움을 겪고있는 것으로, 도와 주자. 또한 너구리 마일리지의 새로운 교체와 새로운 9 종류의 리액션 6 종류의 헤어 스타일, 너구리 쇼핑 아이템이 추가되는 것 외에 내집 최대 수납 수를 2400까지 늘릴 수있게되거나 (현재는 최대 1600), 「동물의 숲 포켓 캠프 ' ( iOS / Android ) 사양의 스마트 폰 디자인을 사용할 수있게되고, "꿈"에 보여 줄 수있는 섬의 꿈을 "임의"할 수있게되기도한다 한다. 또한, 이번 업데이트에서는 플레이어 데이터와 저장된 데이터를 다른 본체에 이사 할..

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[Xbox Series X, PS5] 사이버 펑크 2077 공식 프로그램"Night City Wire "의 특별 에디션 Xbox Series X / S의 차세대 그래픽을 즐길 수있는 최신 트레일러 공개

마스터 업이 발표되면서도 11 월 19 일에 예정되어 있던 발매가 12 월 10 일로 연기 된 본작은 기업 연합에 지배되는 2077 년 미래 도시 "나이트 시티" 를 무대에 뒷 사회의 일에 관여가는 주인공 "비스"(V)의 활약이 그려진다. 이 세상에서 생체 칩에서 인공 신체 부위까지 다양한 사이버웨어 를 장착하는 것이 보통으로되어 있기 때문에 인체 향상된 많은 사람들과 관계하면서이 사회의 뒤에 음모에 육박 해 간다 . 이번에 소개 된 영상은 실종 된 사람을 찾기 위해 고층 빌딩에 잠입 해 나가는 "Automatic Love" 와 슬램적인 분위기가있는 지역을 탐험하고 릿빠도쿠라는 인체 개조 가게 1 명 "손가락 "에 만나는 'The Space in Between' 라는 두 퀘스트 의 일부가 소개되어있다. ..

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"타트 체리"슈퍼 푸드로 주목받는 세 가지 건강 효과

타트 체리 뭐야? 체리의 차이는? 일본 체리와 아메리칸 체리라고하면 디저트로 잘 먹을 수 있습니다 만, 「타트 체리 "라는 말은 그다지 익숙하지 않은 분들이 많다고 생각합니다. 이른바 체리는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 1. 생식하는 것 = 스위트 체리 당도가 높고 단맛이 강한 것이 특징입니다. 아메리칸 체리는 미국에서 수입되는 체리의 총칭입니다. 빙, 레이니어 같은 종류가 있습니다. 2. 생식되지 않는다 = 타트 체리 타르트 체리는 "사워 체리"라고도 강한 신맛이 있습니다. 주로 농축 주스와 체리 파이, 케이크 등으로 가공하여 사용할 수 있습니다. 주로 북미 지역에서 재배되고 있으며, 일본에서는 거의 재배되고 있지 않습니다. 이 "타트 체리」에 들어있는 영양소 및 특수 성분에 의한 「건강 · 미..

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