노화 냄새 대책 방법 - 냄새의 원인이나 특징

스스로는 알기 어려운 노화 냄새 가르쳐 준다고 해도 어떤 것에 주의해야 하는지 모르는 분도 많지 않을까요. 이 포스팅에서는 노화 냄새의 원인과 발생하는 메커니즘, 냄새 케어 방법까지를 설명합니다.

1. 노화 냄새란?

노화 냄새란 나이가 들면서 발생하는 특유의 체취를 말합니다.
노화 냄새의 원인은 노네나르라고 불리는 물질로 사람에 따라 20대 중반이나 30대부터 발생하기 시작하며, 많은 경우 40대부터 증가하는 추세입니다.

노네 나르는 피지 속에 있는 헥사데센산이 피부의 상재균에 의해 분해되어 발생하고, 노네 나르가 발산함으로써 노화 냄새의 발생으로 이어지는 것으로 알려져 있습니다.

2. 노화 냄새의 원인 노네나르의 특징

냄새의 원인 물질인 노네나르입니다만, 귀밑과 목둘레, 등, 겨드랑이, 가슴 등 거의 전신에서 분비되는 것으로 생각되고 있습니다. 노네날은 계절을 불문하고 분비되어 목욕이나 샤워 등의 물만으로는 지우기 어려운 물질입니다.

또한 남성 특유의 냄새의 원인으로 '안드로스테논'이라는 물질도 피지 속 성분에서 발생합니다.
안드로스테논은 남성의 체취에 포함된 물질로 여성에게는 불쾌한데도 남성에게는 인식하기 어려운 냄새를 가지고 땀과 섞이면 다른 냄새도 강하게 만들어 버리는 것으로 알려져 있습니다.

3. 일상생활에서 생기는 노화취 대책

노화 냄새의 대책을 위해서는 땀뿐만 아니라 평소부터 피지 관리를 하는 것이 중요합니다.
우선 지질도 중요한 영양소이지만 과다 섭취를 삼가고 균형 잡힌 식생활을 하도록 합시다.
피지선에 지방이 늘어나 버리면 노네 나르의 발생량도 증가하기 때문에 평소 먹는 음식에 주의가 필요합니다.

식사 이외에는 흡연이나 운동 부족, 스트레스에도 주의가 필요합니다. 불섭생도 피지선의 지방을 늘리기 때문에 노네 나르가 증가하는 원인이 되어 버립니다.

또한 몸을 청결하게 유지하는 것도 대책 중 하나입니다.
노네나가 발생하기 쉬운 귀밑, 목둘레, 등, 겨드랑이, 가슴 등을 욕실에서 깨끗이 씻읍시다.

몸을 씻을 때는 거품을 내는 것이 중요합니다.
절차로는 처음에는 비누에 물이나 물을 묻혀 손바닥 전체에 거품을 내고 비누를 놓은 후에도 물을 더하면서 더 거품을 냅니다.

거품이 난 직후에는 큰 거품이 많기 때문에 더 미세해지도록 정성스럽게 거품을 냅니다. 미세한 거품이 늘어나고, 거품에 탄력이 생기면 준비가 완료됩니다.
거품이 일 때는 수건이나 스펀지를 사용해도 좋습니다.

몸 안쪽과 바깥쪽부터 피지관리를 하세요

노화 냄새의 원인과 냄새가 발생하는 메커니즘, 그리고 노화 냄새 케어 방법을 소개해 드렸습니다.
냄새의 원인인 노네나르와 안드로스테논은 피지에서 발생하기 때문에 일상생활에서 피지선 관리를 하는 것이 중요합니다.
그러기 위해서는 기름진 식사와 흡연을 피하고 스트레스 케어와 조금씩이라도 운동을 해 나가면 몸 안쪽에서 냄새 케어를 할 수 있을 것입니다. 목욕에서는 거품이 제대로 난 비누로 몸을 씻으면 몸의 바깥쪽 냄새 케어가 됩니다.
귀밑과 목 주위 등 피지선이 많은 부위를 꼼꼼히 씻어 둡시다.