따끔따끔 위가 아프다. 위통과 메스꺼움 등의 증상이 있을 때의 원인

 

'따끔따끔 위가 아프다', '좀처럼 구역질이 낫지 않는다'는 경우 어떤 원인을 생각할 수 있을까요?위통과 메스꺼움은 설사 및 두통 증상과 함께 발생할 수도 있습니다.증상별로 어떤 원인이 의심되는지 정리했습니다.또한 위의 통증이나 구역질이 있을 때의 대처법·예방법에 대해서도 설명합니다.　　

1. 위통이나 구역질이 나는 증상

위의 통증이나 메스꺼움 등의 증상은 다양한 원인으로 발생합니다.단순한 상태가 좋지 않아 위가 찌릿찌릿 아프거나 구역질이 나는 경우도 많습니다. 그러나 병원에 가는 것이 좋을 것 같은 질병이 원인이 되어 위통이나 메스꺼움이 나올 수도 있으므로 주의합시다. 위통, 메스꺼움과 관련된 증상으로 의심되는 질병에 대해 설명하겠습니다.

설사를 하다

설사는 장의 전동운동이 과도해진다, 수분이 충분히 흡수되지 않으면 일어나며 스트레스, 소화불량, 식중독 등이 원인입니다. 설사 증상이 있는 경우에는 위통뿐만 아니라 복통도 많아집니다.특히 식중독에서는 구역질도 동반하기 쉽고 증상이 1주일 이상 지속될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 질병으로 인해 위통, 메스꺼움에 더해 설사도 일어나고 있는 경우 대장암이나 궤양성 대장염 등도 생각할 수 있습니다.

명치가 아프다

위통 증상이 있는 경우 명치 근처의 통증을 호소하는 경우는 많습니다.질병이나 스트레스 등으로 자율신경이 흐트러지면 위산이 과도하게 분비되어 명치 부근의 통증을 느낍니다. 이런 경우에는 역류성 식도염, 십이지장염, 위암, 만성위염, 기능성 디스펙시아 등의 질병이 의심됩니다.

속이 얼얼하다

위통 중에서도 특히 따끔따끔한 통증이 갑자기 나타난 경우 급성 위염일 수 있습니다.급성 위염이 되는 원인은 폭음 폭식, 스트레스, 불규칙한 생활, 흡연 습관, 알코올 과다 섭취, 카페인이나 향신료와 같은 자극물, 식중독 등입니다. 다양한 원인으로 급성 위염은 발병하지만 가벼운 증상이라면 며칠 안에 낫습니다.한편 좀처럼 증상이 회복되지 않는 경우도 있기 때문에 그 때는 의사와 상담합시다.

 

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두통이 있다

위통과 메스꺼움 외에 두통 증상도 있는 경우, 생각할 수 있는 원인으로는 감염성 급성 위염이나 기능성 디스펙시아입니다. 기능성 디스펙시아는 내시경 등으로 검사를 해도 이상이 발견되지 않음에도 위통이나 체함, 메스꺼움 등의 증상이 지속되는 질병입니다.사람에 따라서는 두통, 현기증, 이명, 식욕부진, 불안감 등을 동반할 수도 있습니다.

 

또한 편두통에서도 메스꺼움이나 구토 증상은 볼 수 있습니다.편두통은 머리에 질환이 없는데 통증이 생기는 일차성 두통 중 하나로 욱신욱신 박동성 통증이 특징입니다. 근본적인 원인은 알려져 있지 않지만 편두통은 불규칙한 수면 습관이나 공복, 과도한 피로 등으로 발생합니다.자율 신경 실조증의 가능성도 있어, 어쨌든 일상 생활 습관의 재검토가 중요합니다.

2. 위가 아프고 메스꺼울 때 대처법과 예방책

위통과 메스꺼움은 지금 어떤 증상에 대처하느냐, 증상이 나타나지 않도록 예방하느냐에 따라 효과적인 대책은 다릅니다.

메스꺼움을 동반한 위통의 대처법

우선 지금 증상이 나타나고 있을 때의 대처법에 대해 설명을 드리도록 하겠습니다.

소화하기 쉬운 음식을 고르다

속이 안 좋을 때는 죽, 우동, 요구르트, 바나나, 사과 등 소화가 잘 되는 음식을 선택하십시오. 기름진 것, 맛이 진한 것, 식이섬유가 많은 것, 향신료를 많이 사용하고 있는 것 등은 피합시다. 그러나 구역질이 날 때는 무리하게 먹지 않는 것이 좋은 경우도 있습니다. 또한 구토나 설사 증상이 없다면 탈수증을 예방하기 위해 수분을 섭취하는 것은 중요합니다.고형물이라면 아직 메스꺼움을 느낄 때는 소량의 수분부터 시도하고 증상이 진정된 후 소화가 잘 되는 음식을 섭취합시다.

시판의 위약을 복용하다

위의 통증을 완화시키기 위해서는 시판되고 있는 위약을 복용하는 것도 효과적입니다.위산 과다로 인해 위가 거칠어진 상태라면 위산 분비를 억제하면 위통은 낫습니다. 시판되는 위약에는 '위산 분비를 억제하는 것', '소화를 돕는 것' 등의 종류가 있으므로 자신의 증상에 맞는 타입의 것을 선택하십시오.

위통과 메스꺼움을 예방하는 방법

다음은 위통과 메스꺼움 예방에 대해 알아보도록 하겠습니다.

규칙적인 생활을 하다

위산 과다 상태에는 공복 시간이 길어지기 쉽습니다.아침 식사를 거르거나 식사 시간이 평소보다 늦어지면 위산으로 위가 상하기 쉬우므로 규칙적인 생활이 예방으로 연결됩니다.

 

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균형 잡힌 식사를 유의하다

폭음 폭식은 위장에 부담을 주고 위통이나 속쓰림 등의 증상을 일으킵니다.칼로리가 많은 고지방 음식의 과다 섭취에 주의하여 균형 잡힌 식사를 적당량 섭취하도록 합니다.

스트레스를 적당히 발산하다

정신적인 스트레스로 인해 위가 아픈 경우도 많습니다.그렇기 때문에 스트레스는 적당히 풀어요. 단, 스트레스 발산을 위해 폭음 폭식을 하는 것은 의미가 없습니다.적당한 운동, 취미 시간 갖기, 푹 쉬는 등 스트레스를 받지 않도록 하십시오.

흡연자는 금연을 한다

평소 담배를 피우는 사람은 흡연도 중요합니다.위는 점막에 의해 지켜지고 있지만 흡연에 의해 혈류가 나빠지면 위의 기능은 떨어집니다.역류성 식도염과도 관련이 있기 때문에 위통이나 구역질이 있는 사람은 흡연을 합시다.

피로리균의 살균을 실시하다

만성 위염에 의해 위 통증, 메스꺼움이 일어나고 있는 경우, 그 원인인 피로리균 살균도 유효합니다.또 피로리균은 위궤양, 십이지장궤양과도 관계가 있어 증상을 방치하면 위암의 원인이 되기도 하므로 주의하셔야 합니다.

3. 위가 아플 때 병원에 가는 타이밍은 언제쯤이야?

일시적인 스트레스나 폭음 폭식으로 인해 위통이 일어나고 있기도 하지만 증상이 3주 이상 지속될 때, 시판약으로 개선되지 않을 때는 병원에 가는 것이 좋습니다. 병원 치료가 필요한 질병에 따라 위통 등의 증상이 나타나고 있을 가능성도 있습니다.

4. "위가 아프다", "구역질이 난다", "시판 약으로 증상이 개선되지 않을 때는 의료기관에서 진찰을 받자

위가 아플 때, 구역질이 날 때는 위장에 부담을 주는 음식은 피하고 소화가 잘 되는 음식을 먹읍시다.또한 시판 위장약으로도 소화를 돕거나 위산 분비를 억제할 수 있습니다. 다만 질병으로 인해 증상이 나타나는 경우 증상만 억제해도 근본적인 해결은 되지 않습니다. 만약 위통이나 구역질 증상이 개선되지 않는다면 소화기내과 등에서 진찰을 받으십시오.