아기 텔레비전 보여주는 시기, 가까운 위치에서 보는 영향과 그 대책 등

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아기와 집에서 지내다 보면 엄마와 아빠가 보고 싶다며 TV를 켜거나 집안일 중에 아기를 달래기 위해 TV나 DVD 동영상, 스마트 폰 등을 보여줄 수 있습니다. 동시에 아기 때 TV를 보여줘도 되는지 걱정이 되는 엄마와 아빠도 많습니다. 
이번에는 아기에게 TV를 보여줘도 되는 것은 언제부터인지 가까운 위치에서 보는 영향과 그 대책 등을 소개합니다.

아기에게 TV를 보여줘도 될까요?

아기가 TV를 봤다고 해서 바로 악영향이 있는 것은 결코 아닙니다. 그러나 1일 2시간 이상의 장시간에 걸쳐 TV를 계속 보는 것으로 어린이의 심신 발달에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 유아기부터 텔레비전을 장시간 계속 보면, 바깥 놀이나 사람과 관련된 기회가 감소하고, 운동 부족이나 커뮤니케이션력의 저하를 볼 수 있다고 알려져 있습니다. 특히 상징기능(눈 앞에 없는 것을 기호로 대체하거나 상상하는 기능)이 미발달인 2세 이하의 유아의 경우 장시간 TV를 보여줌으로써 엄마 아빠와 얼굴을 보고 접하는 일이 줄어들어 스스로 생각하는 과정이 줄어들기 때문에 사고, 이해, 기억력이 뒤떨어지는 것 같습니다. 그러나 이것은 TV의 직접적인 영향이라기 보다는 TV를 켜둔 채로 커뮤니케이션의 기회가 줄어들어 일어나는 문제라고 생각됩니다.

 

아기에게 텔레비전을 보여줘도 되는 것은 언제부터입니까?

아기 TV는 2세까지 삼가하는 것이 좋습니다. 그러나 2세까지 전혀 TV를 보지 않고 있는 것은 어렵지요. 저녁을 만들어야할때에 한해서 아기의 기분이 나빠지거나 해서 어떻게 해서든 TV에 의지하고 싶어지는것은 누구에게나 있을것입니다.
그럴 때는 최소한의 규칙으로 2세까지는 1일 텔레비전 시청 시간을 1~2시간 이내로 정해 이용하세요. 2세 이후에는 이것보다 조금 늘려도 좋지만, 시청 시간은 정해 둡니다. 필요가 없을 때나 용무가 끝난 후에는 TV를 끄고, 그 이외의 시간은 확실히 말을 거는 등 해서 충분히 놀아주는 것이 좋습니다. 그림책을 읽거나 더 많은 말을 하거나 함께 몸을 놀리는 등 커뮤니케이션 기회를 늘리도록 하세요.

아기가 TV를 가까운 위치에서 보면 어떤 영향이 있습니까?

아기가 걸음마를 할 수 있는 시기가 되면 TV에 가까이 가려고 하는 경우가 많아집니다. 아기가 TV에 가까이 다가가는 것은 밝은 사람이나 움직이는 것에 흥미·관심을 갖기 쉬운 것이 원인 중 하나입니다. 눈부시게 변화하는 텔레비전 화면에 이끌리거나 좋아하는 캐릭터나 탈 것이 화면에 비쳐 기쁘거나 해서, 텔레비전에 가까워져 버리기도 합니다. 다만, 월령이 낮은 아기일수록 시력이 발달하지 않기 때문에 잘 보려고 TV에 접근하고 있는 경우도 있습니다. 지근거리에서 TV를 본다고 해서 즉시 눈의 발달에 큰 악영향을 주는 것은 아니라고 알려져 있습니다. 그러나, 빛의 자극이 강한 영상을 보거나 지근거리에서 1시간 이상 계속 보거나 했을 때에, 전혀 영향이 없는지는 잘 알려져 있지 않습니다. TV에 너무 가까우면 TV의 빛에 의한 자극이 강해져 일시적으로 기분이 나빠지는 경우도 있는 것 같습니다. 어쨌든 시력과 TV의 관계를 연구한 데이터가 없기 때문에 가까운 위치에서 TV를 보는 것은 가능한 피하는 것이 안심입니다.

TV에 가까이 오지 못하게 하는 대책은? 보호하려면 어떻게 해야 하나요?

아기에게 TV를 보여줄 때는 가능하면 TV에서 2m 이상 떨어지게 합니다. 그러기 위해서는 먼저 텔레비전을 켜고 있을 때 되도록이면 엄마 아빠 가까이에서 함께 보여주도록 하세요. 또는 반드시 엄마 아빠의 눈이 닿는 범위에 아기가 있도록 하고, TV에 가까워질 것 같으면 즉시 멈출 수 있는 거리에 있어주는 것이 중요합니다. 또한 말을 걸어 TV에 접근하지 않는 습관을 아기에게 길들이게 하는 것도 추천합니다. 말을 할 수 없는 시기라도, 「텔레비전은 떨어져 보자」라고 말을 계속하면, 점차 이해해 갑니다. 예를 들면, 텔레비전 전용의자를 만들어, 텔레비전에서 떨어진 곳에 두고, 「텔레비전을 볼 때는 여기에 앉는 거야」라고 가르쳐 주세요. 또한 TV를 가까이서 보는 것을 방지할 뿐만 아니라 아기가 TV를 만지거나 흔들거나하여 넘어지는 것을 방지하기 위해 베이비 게이트를 사용하는 것도 추천합니다.

 

 

아기에게 TV를 보여줄 때의 주의점은?

앞에서 설명한 바와 같이, 아기에게 TV를 보여줄 때는 시간을 정하도록 합니다. 켜 놓은 채로 있으면, 아기 자신이 텔레비전을 보고 있지 않아도, 일방적으로 흘러 오는 영상·말 등에 의해서 가족의 커뮤니케이션에 방해가 될 수 있습니다.
장난감을 가지고 놀 때, 수유 중이거나 우유를 마실 때, 식사를 할 때는 각각에게 집중시키기 위해 TV를 끄세요. 특히 식사 중에 TV를 보여주는 것은 피해 주세요. 가족과 단란하고 즐거운 분위기를 조성함으로써 식사에 대한 흥미와 식욕으로 이어지기 때문입니다. 「맛있어?」 「배불렀어?」 등, 식사중에도 눈을 보고 대화를 하면, 아기의 기쁜 표정도 알 수 있습니다. 또한 아기는 엄마를 보고 있는데, 엄마가 TV에 열중하고 있는 경우도 있지요. 아기이기 때문에 모른다고 생각해도 아기는 자신에게 관심이 없는 것이 아닐까 민감하게 느껴져, 외로움을 타며 보채는 경우가 있습니다. 가능한 한 아기와 커뮤니케이션을 할 수 있도록 짧은 시간만 TV를 보여주도록 합니다.

아기와 TV를 볼 때는 커뮤니케이션을 중시해요

아기에게 TV를 보여주는 것에 대해서는 찬반양론이 있습니다, 아직도 의견이 갈리는 곳이기도 합니다. 어떤 상황에서도 보여주지 않는 것이 좋다는 생각이 있는 것도 사실입니다. 아기에게 TV를 보여줄 때는 엄마나 아빠가 TV를 보여줌으로써 아기에 대한 장단점을 충분히 이해하고 부부가 논의하여 방침을 정해 나갑니다. TV를 절대로 보이지 않겠다고 강한 의지를 가지고 임하는 엄마와 아빠도 있지만, 너무 규칙을 정하면 오히려 육아 피로가 될지도 모릅니다. TV에 지나치게 의존적인 육아가 문제라는 것이지, 제대로 아이에게 애정을 쏟고 있으면, 반드시 텔레비전이 악영향이 되는 것은 아닙니다. 다만, TV가 아닌 사람과의 커뮤니케이션이 어린이의 심신 발달에는 중요합니다. 때로는 TV가 아닌 음악을 들려주는 등 하면서 적당히 TV를 보는 것이 좋습니다.