아침에 일어 나면 발목이 아픈 것은 통풍과 류마티스일지도. 걸을 수 없거나 낫지 않는 경우는 요주의

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"아침에 일어나면 발목이 아픈 것은 왜...?"
원인은 통풍과 류머티즘 관절염 등의 질병도 생각할 수 있습니다.
증상에 짐작이 없는지 확인하자. 통증이 강해지는 경우도 있기 때문에, 방치는 금물입니다.

아침에 일어나면 발목이 아프다... 이것은 왜?

발목 관절에 염증이 일어나고 있을 가능성이 있습니다. 이 증상은

• 비만 경향
• 발목을 삐었다
• 스포츠에 의한 과다 사용

등이 원인이 되어 발생하기 쉽습니다. 또한, 통풍 등의 질병으로 인한 통증도 있을 수 있습니다.

 

 

이 통증은 괜찮나요? 병원 가야 하나요?

조금 모습을 보고, 통증이 완화되는 경우는 과도하게 걱정하지 않아도 괜찮을까요. 그러나

• 통증이 매일 계속된다
• 경직 등의 다른 증상도 보인다
• 걸을 수 없는 통증

는 경우에는 빨리 의료기관에 상담합시다. 질병이 원인인 경우, 방치하면 관절의 변형이 심해지거나 통증이 광범위하게 배열하고 위험이 있습니다.

병원은 무엇과?

발목이 아플 때 먼저 정형외과에서 진찰합시다. 정형외과를 진찰하면 약의 처방 등으로 개선을 도모받을 수 있습니다.
악화를 막기 위해서는 조기 치료가 중요합니다.

두 가지 가능한 질병

아침에 일어나면 발목이 아픈 경우

1. 류머티즘 관절염
2. 통풍

같은 질병이 발생할 수 있습니다.

질병 ① 류머티즘 관절염

면역 기능이 관절을 공격 해 버리는 병입니다. 이 질병으로, 아침에 일어났을 때 발목 관절이 아플 수 있습니다. 관절이 붓고 열이 나타나거나 굳어집니다. 강성은 아침에 일어났을 때나 장시간 몸을 움직이지 않고 있었다 후에 일어나기 쉽고, 60 분 이상 지속됩니다. 또한 증상이 진행되면 점차 관절이 변형해 나가고 있습니다. 관절 증상은 발목뿐만 아니라 온몸의 관절에 발생할 수 있습니다. 특히 손발의 관절 류머티즘 관절염 초기에 염증이 일어나기 쉬운 부위입니다.

 

 

이런 증상도 나오고 있지 않습니까?

• 빈혈
• 미열
• 전신 권태감
• 피로
• 체중 감소
• 식욕 저하

류머티즘 관절염의 원인

면역 체계가 관절 내부에 있는 연부 조직 (활막)를 공격 해 버리는 일에서 일어나는 자가 면역 질환으로 간주하고 있습니다. 발병의 계기는 명확하게 알려져 있지 않습니다. 현 단계에서는 세균 · 바이러스의 감염이나 유전적 요인 등이 관계하고 있다고 생각되고 있습니다.

어떤 사람이 많다?

35 ~ 50 세의 여성에게 발병하기 쉽습니다.

스스로 대처법은?

통증이 강한 경우에는 무리하게 움직이지 않도록 합시다. 또한 하루 세 끼 규칙적으로 식사를 하도록 하십시오. 식사는 "오메가 3 지방산"이 많은 생선 기름과 식물성 기름을 섭취하는 것도 좋습니다. 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 붉은 고기는 아껴서 하는 것이 좋습니다. 또한 류머티즘 관절염은 치료가 필요한 질병입니다. 우선 정형외과 · 류머티즘과에서 진찰하고 의사의 진찰을 받읍시다.

병원에서 받는 치료

약을 사용한 치료가 기본입니다. 내복약의 복용에 아울러, "히알루론산제제"나 "스테로이드" 주사와 재활 물리치료 (※)도 이루어집니다. 약물 요법으로 개선되지 않는 경우에는 수술도 고려됩니다.

 

 

※ 물리치료는...

운동 기능의 유지 · 개선을 목적으로 행해지는 치료법입니다. 운동, 온열, 전기, 광선 등으로 치료합니다.

질병 ② 통풍

관절 내에 요산 결정이 모이는 것으로, 발목 등의 관절에 염증과 통증이 발생합니다. 갑자기 심한 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 증상이 나타나는 방법에는 개인차가 있고, 약간의 통증만 느끼는 경우도 있습니다.

이런 증상도 나오고 있지 않습니까?

• 엄지발가락의 첫째 관절 통증, 붓기
• 무릎 관절의 통증, 붓기

통풍의 원인

요산이 높은 상태가 지속되면 통풍의 발작이 발병합니다. 푸린체를 많이 포함한 식품을 과식하면 발병 위험이 증가합니다.

푸린체 많은 음식에 주의!

레버와 어란, 아귀 간, 이리 등의 동물성 식품에 푸린체는 많이 포함되어 있습니다. 푸린체는 요산 치를 상승시키는 작용이 있기 때문에 통풍의 경우는 삼갑시다.

어떤 사람이 많다?

• 중년 남성
• 폭식을 하는 사람
• 심한 비만인 사람
• 격렬한 운동을 하고 있는 사람

에게 많습니다.

스스로 대처법은?

환부를 차게 하면 통증이 정착 경향이 있습니다. 통증이 안정될 때까지, 다리를 움직이지 않도록 합시다. 또한 통풍은 치료가 필요한 질병입니다. 통증이 침착도 완치한 것은 아니다 때문에 빨리 내과 나 정형외과에서 진찰하십시오. 요산이 높은 상태가 지속되면 신장 질환을 합병하는 리스크도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

병원에서 받는 치료

약의 처방과 생활지도를 실시합니다. 약물은 요산 강하제를 기반으로 증상에 따라 진통제나 발작을 방지 약물을 사용합니다. 생활지도는

• 음주와 푸린체의 섭취 제한
• 적당한 운동
• 비만인 경우에는 체중 감량
• 하루 2L 이상의 물을 마신다

라는 점을 유의를 하면 증상의 완화를 도모합니다.