엄지 손가락 관절의 붓기와 통증. 원인과 대처 방법

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엄지 손가락 관절의 붓기를 누르면 아프다.... 이것은 도대체 무엇인가요?
이 증상의 가능한 질병 대해 의사에게 물었습니다.
치료가 필요한 경우도 있기 때문에, 자신의 증상을 확인하자.

엄지 손가락 관절의 붓기, 누르면 아파요... 이것은 괜찮나요?

지병이 없이 견딜 수 있는 고통이라면 병원에 가지 않고 일단 모습을 지켜봐도 좋을 것이다.
타박상 등을 생각할 수 있습니다. 자기 관리를 1 주일 정도 해보도록 합시다.

 

자기 관리 방법

• 가급적 손목을 사용하지 않고 쉰다
• 찜질 (※)
• 부드럽게 환부를 마사지
• 환부를 따뜻하게

※ 찜질의 선택 : 환부에 상처가 없이 열이 있으면, 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)의 인도메타신 및 디클로페낙나트륨이 들어있는 찜질을 선택합시다.

 

 

톡 쏘는 아픔일 경우 요주의

병뚜껑을 열 때, 도어의 손잡이를 잡을 때, 스템플러나 가위 등을 사용할 때 등 손에 힘을 줄 때 엄지 관절의 붓기가 손상된 경우 질병의 가능성이 있습니다. 짜릿한 통증은 신경이 손상되었을 수 있습니다. "관절염" "상완골 외측상 과요"등의 가능성이 있습니다. 손목을 새끼손가락 쪽으로 굽히면 통증이 더욱 강해질 때 "건초염"등의 가능성도 있습니다.

어디에서 진료받나요?

엄지 관절을 누르면 아플 때는 정형외과에서 진찰합시다.

가능한 5가지 질병

• 엄지 손가락 CM 관절증
• 손목 터널 증후군
• 골수염
• 류머티즘 관절염
• 신경절

등의 가능성이 있습니다.

각각의 증상을 자세히 설명하고 있습니다.

질병 ① 엄지 손가락 CM 관절증

엄지 관절의 팽창은 "CM 관절"이라는 관절이 있습니다.
그 CM 관절과 연골을 건드리는 것으로, 압통이나 동작시 통증이 생깁니다.

엄지 손가락 CM 관절염의 원인

관절 연골이 닮거나 여성 호르몬의 감소가 주요 원인입니다.

오래 집안일을 하고 있는 사람은 손가락에 상상 이상의 부하가 걸려 있기 때문에 주의가 필요합니다.
힘줄과 관절을 유연하게 유지 작용을 하는 여성 호르몬이 감소하여 엄지 손가락 CM 관절염을 일으키는 경우도 있습니다.

 

 

발병하기 쉬운 사람

갱년기 여성에게 많이 나타납니다.
젊은 사람의 경우 골절이나 아연 탈구를 일으킨 후 발병할 수 있습니다.

스스로 개선하는 방법은?

가급적 엄지 손가락에 부담을 주지 않도록 합시다.
진통제, 찜질을 붙이거나 환부를 따뜻하게 하거나 하면 증상이 완화되는 경우도 있습니다.

그러나 좀처럼 통증이 남아 때나 엄지 손가락이 변형된 경우 등은 스스로 치료하는 것은 어렵기 때문에 병원에서 진찰합시다.

질병 ② 손목 터널 증후군

임신 · 출산 · 폐경 여성에 돌발적으로 나타날 수 있는 통증입니다.
또한 스포츠나 일에서 손을 혹사하고 있는 사람에게 나타나기도 합니다.

아침에 눈을 떴을 때, 손의 통증과 저림이 강할 수 있습니다.
손을 흔들거나 손가락을 열고 닫을 때 통증이 완화되는 것이 특징입니다.

손목 터널 증후군의 원인

• 손의 골절
• 손의 과부하
• 손목뼈 관내 종양
• 관절염 등의 염증
• 호르몬 변화 (임신 · 노화 등)
• 대사 질환 (당뇨병 · 아밀로이드증 · 신장 질환 · 통풍 등)

 

 

발병하기 쉬운 사람

• 여성 (임신 · 출산 기 · 갱년기)
• 손을 혹사하고 있는 사람
• 골절 등의 부상을 앓고 있는 사람
• 투석을 하고 있는 사람
• 손목 터널 부위 (손목 주위)에 종양이 있는 사람

스스로 개선하는 방법은?

손목 스트레칭

손에 부담을 주지 지나지 않도록 하고 안정합시다.
적정하게 손목 스트레칭을 할 때 증상이 개선되는 경우도 있습니다.

그러나

• 두 손등을 따라 손목 관절을 굽히면 통증이 강화
• 손목 주변을 가볍게 두드리는 것만으로 손끝에 강한 저림이나 통증이 발생

등 일상생활에 지장을 초래하는 경우는 스스로 치료하는 것은 어렵기 때문에 병원을 진찰합시다.

질병 ③ 골수염(건초염)

집안일 등으로 인한 손의 혹사로 인해 힘줄에 염증이 일어나고 있는 상태입니다.
엄지 관절의 팽창에 통증이 생깁니다.

 

 

골수염의 원인

가사 · 육아 · 스포츠 · 손을 사용하는 일 등

발병하기 쉬운 사람

손을 많이 사용하는 사람이 발병하기 쉽습니다.

• 임신 기간과 출산기 여성
• 오랜 집안일을 한 갱년기 여성
• PC · 스마트 폰을 장시간 사용하는 사람
• 피아노를 연주하는 사람

스스로 개선하는 방법은?

손의 힘을 빼고 힘을 주지 않은 상태로 가볍게 흔들면 증상을 줄일 수 있습니다.
통증이 강할 때는 환부를 안정합시다. 손을 쉬게 해도 통증이 남아 때나 일상생활에 지장이 나와 버리는 경우 빠른 진찰을 추천합니다.

질병 ④ 류머티즘 관절염

대칭의 증상이 있는 손가락 관절에 "강성"이 있으면 관절염의 가능성이 있습니다.
어떤 연령대에서도 발병하지만 30 ~ 40 대 여성에게 많이 발병합니다.

관절 내에 있는 활막이라는 조직이 만성적으로 염증을 일으키기 때문에 손의 엄지 손가락 관절의 팽창에 압통이 발생할 수 있습니다.

류머티즘 관절염의 원인

류머티즘 관절염의 원인은 아직 발견되지 않았습니다.
유전적 요인과 세균 · 바이러스 감염과 관련이 있다고 생각할 수 있습니다.

 

 

발병하기 쉬운 사람

• 30 ~ 40 대 여성

스스로 개선하는 방법은?

류머티즘 관절염을 스스로 치료할 어렵습니다. 병원 치료가 필요합니다. 치료가 늦어지면 뼈가 변형되는 등 일상생활에 지장을 초래합니다. 척수가 압박된 경우 손발이 마비되거나 호흡 어렵게 할 위험이 있기 때문에 관절염이 의심될 때는 즉시 정형외과에서 진찰합시다.

질병 ⑤ 신경절

신경절은 관절과 힘줄 구부리고 움직이기 원활하게 하기 위한 윤활유 액체가 혹 상태 또는 뭉친 것입니다.
혹 모양의 것이 관절을 압박하여 통증이 발생하는 것으로 간주합니다.

신경절의 원인

불행히도, 자세한 원인은 아직 알려져 있지 않습니다.

발병하기 쉬운 사람

젊은 여성에게 많이 볼 수 있습니다.

스스로 개선하는 방법은?

신경절은 자연 치유할 수 있습니다.
통증이나 저림이 없어 관절을 움직일 때 문제가 나오지 않는 경우는 방치해도 문제없습니다.

그러나 "고통이 강하다" "혹이 커졌다"라는 경우는 치료가 필요하므로, 정형외과에서 진찰합시다.

 

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조기 검진의 혜택

손의 통증은 일상생활에 지장을 초래할 뿐만 아니라 기분이 우울하게 되기 때문에 정신적인 부담으로 이어집니다.

자기 관리를 해도 증상이 좋아지지 않을 경우, 빠른 진찰을 추천합니다.