임신 중 체중 관리와 함께 주의되는 신체 변화에 '혈압 변화'가 있습니다. 임산부 검진 시 매번 반드시 혈압 측정을 하여 혈압을 관리하고 있습니다. 혈압의 변화는 임신 중에는 자주 일어나는 것이지만 주의가 필요합니다. 원래부터 저혈압인 건강검진에서 문제가 없었기 때문에 괜찮다고 생각하면 위험한 상태에 빠져 버릴지도 모릅니다. 임산부의 저혈압 증상에 대해 해설을 하도록 하겠습니다. 원래 정상 혈압은 어느 정도인가요? 평소에 혈압을 측정하고 있습니까? 정기적으로 측정하지 않으면 건강 검진을 할 때만 혈압을 측정하고 있는 사람도 많을 것입니다. 자신의 건강을 파악하기 위해서는 정기적인 혈압 측정을 하는 것이 좋습니다. 하지만 자신의 혈압을 파악해도 일반적인 혈압을 알아야 내가 정상적인 혈압인지 판단할 수 있습..
아연은 어패류와 육류에 많이 함유된 영양소입니다. 다양한 원인으로 아연은 부족 상태가 됩니다. 아연이 부족하게 되면 어떤 증상이 나타나게 되는 것입니까? 아연 부족에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 아연 부족의 원인은? 아연 부족의 원인으로서 아연의 섭취 부족 섭취한 아연의 흡수 부전 소변과 땀으로부터의 과잉 배설 을 들 수 있습니다. 각각에 대해 설명하겠습니다. 아연의 섭취 부족 아연은 어패류와 육류에 많이 포함되어 있습니다. 아연을 포함한 식품을 섭취하지 않으면 아연이 부족하게 됩니다. 또한 다이어트로 식사량이 적거나 편향된 식사를 하고 있어도 아연이 부족하기 때문에 주의가 필요합니다. 아연은 몸 속에 저장할 수 없기 때문에 매일 섭취할 필요가 있습니다. 섭취한 아연의 흡수 부전 아연은 동..
발목 혈관이 아픈... 이거 병이야? 발목 혈관이 아파지는 원인에 대해 의사에게 물어 보았습니다. 혈관 질환이었던 경우 방치하고 있으면 위험한 경우가 많기 때문에 짐작 가는 곳이 없는지 체크합시다. 왜? 발목 혈관이 아파! 요즘 발목 혈관 주변에 통증을 느끼는데… 뭐가 원인일까요? 발목 혈관에 통증이 있을 경우 '혈관에 이상이 생기는 병'이 의심됩니다. 방치하고 있으면 증상이 악화되거나 더 심각한 상태에 빠질 수 있습니다. 통증이 지속되는 경우는 의료기관에서 검사를 받도록 합시다. 질병 이외에 '혈관 통증'이 일어나는 원인은? 드문 경우입니다만, 다리가 부어 있다 발목 부상이 나기 시작하고 있다 경우에 통증을 느낄 수 있습니다. 다리에 부종이 있으면 따끔따끔 등의 위화감을 느낄 수 있습니다. 또한 다친 ..
생리 중에는 입냄새가 '피의 냄새'가 된다는 게 사실이야? 입냄새를 개선하는 방법은? '생리와 입냄새의 관계'에 대해 치과 의사에게 들었습니다. 즉시 할 수 있는 냄새 대책도 소개하기 때문에 생리 중 입냄새로 고민하고 있는 사람은 필독합니다. 생리 중 입냄새가 '피 냄새'로... 이게 흔한 일이야? 생리 중에 피 같은 냄새를 느끼는데. 생리 중에는 평소보다 입냄새가 더 강해지는 경우는 있는 것입니까. 생리 전이나 생리 중에는 여성호르몬인 '에스트로겐'의 분비량 변화로 침의 양이 줄어 입안에서 세균이 번식하기 쉬워집니다. 그러면 잇몸 등에 염증이 생기고 거기서 출혈이 생겨서 피냄새가 나거나 비린내가 날 수 있습니다. 또한 생리 중에는 스트레스와 불안도 느끼기 쉽기 때문에 입안이 건조해지고 입냄새가 강해지기..
괜히 목이 말라... 갑상선 병에 걸리면 목이 마르기 쉽다는 게 사실이야? 갈증이 심한 경우에 의심되는 갑상선 질병에 대해 의사에게 물어 보았습니다. 갑상선 질환인 경우에는 병원에서 치료를 받아야 합니다. 짐작 가는 바가 없는지 체크합시다. 목마르는 건 갑상선 질환 사인? 요즘 괜히 목이 말라서요…. 갑상선 질환도 목이 마를 수 있다고 들었습니다만, 정말 그렇습니까? 갑상선 기능 항진증(바세도우병)이 원인이 되어 목이 마를 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증(바세도우병)이란 갑상선 호르몬이 과도하게 분비돼 몸의 대사와 교감신경이 활발해지는 병입니다. 땀이 많이 난다.'타액이 적어진다'는 등의 증상으로 탈수되어 갈증이 날 것으로 생각됩니다. 바제도병에서의 '갈증'의 특징은? 바세도우병으로 인한 갈증은 입 안..
갑상선을 누르면 아픈... 혹시 무슨 병이야? '갑상선을 누르면 아프다'고 할 때 생각할 수 있는 원인을 의사에게 들었습니다. 요주의 증상이나 병원에서 진찰을 받는 기준도 해설합니다. 갑상선 누르면 아파… 원인은 '아급성 갑상선염'일지도 갑상선을 누르면 아픈 경우, '아급성 갑상선염'을 일으키고 있을 가능성이 있습니다. 아급성 갑상선염은 갑상선에 염증이 생기는 것으로 갑상선의 통증과 발열 등의 증상이 나타나는 질병입니다. 갑상선이 딱딱하게 붓기 때문에 누르면 통증이 생깁니다. 감기와 같은 증상으로부터 2~3주 경과 후 갑자기 발병하는 경우가 많다고 생각됩니다. 어떤 바이러스가 원인이 아닐까 하고 알려져 있습니다만, 아직 확실히는 알려져 있지 않습니다. '아급성 갑상선염' 증상 체크 갑상선을 누르면 아프다..
왜? 피어싱 구멍이 아파... 피어싱 구멍이 아픈 경우에 생각할 수 있는 원인에 대해 의사에게 물어 보았습니다. 지금 당장 병원에 갈 수 없는 사람을 위한 대처법도 소개하기 때문에 통증을 억제하고 싶은 사람은 필독합니다. 피어싱 구멍 아파! 원인은? 피어싱 구멍이 아픈 경우, 세균 감염 분류가 생겨서 생기는 염증 켈로이드가 생겨서 생기는 염증 등의 원인을 생각할 수 있습니다. 원인 ① 세균 감염을 일으키고 있다 피어싱 구멍이 아프거나 붉게 부어 있을 경우 세균 감염을 일으키고 있을 수 있습니다. '오랜만에 피어싱 홀을 사용하는 경우'는 구멍이 작아져 있는 경우가 많아 피어싱의 끝이 통과하기 어렵게 되어 있습니다. 그래서 피어싱을 억지로 하려고 했다 피어싱을 똑바로 할 수 없었다(굽어 버렸다) 등에 의해 ..
지주막하 출혈에는 어떤 전조가 있어? 두통이 안 생길 수도 있어? '거미막하 출혈의 전조로 나타나는 증상'을 의사에게 들었습니다. 체크리스트에서 해당되는 것이 없는지 확인해 보겠습니다. 즉시 구급차를 불러야 할 위험한 증상에 대해서도 해설합니다. '거미막하출혈'의 전조 체크 혈압의 급격한 변동 갑작스런 두통 머릿속이 모락모락하다(위화감 현기증 메스꺼움 구토 목덜미에서 뒤통수 어깨 결림(어깨 통증)이 계속되다 눈속 통증 눈이 잘 보이지 않게 된다(시력 저하, 이중으로 보인다) 눈꺼풀이 처지다 의식 저하 위에 하나라도 해당되는 경우는 지주막하 출혈의 전조일 가능성이 있기 때문에 주의 깊게 상태를 관찰해야 합니다. 이러한 증상은 '뇌동맥류(※)'가 발생하고 있으며, 거기에서 출혈이 일어나면서 생길 수 있습니다..
행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌은 마음의 안정을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 실제로는 세로토닌의 양이 부족한 분들이 많이 계십니다. 세로토닌이 부족하게 되면 어떤 증상이 나타나게 되는 것입니까. 세로토닌의 부족에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 세로토닌이란? 세로토닌은 뇌 내의 신경전달물질입니다. 신경전달물질이란 뇌로부터의 지령을 각 세포·기관에 전달하는 화학물질을 말합니다. 세로토닌은 필수 아미노산 트립토판을 재료로 하고 있습니다. 주요 작용은 도파민 등을 억제하여 뇌의 흥분을 진정시키는 것입니다. 쉽게 말하면 심신을 편안하게 해주는 효과가 높은 물질입니다. 세로토닌이 분비되면 행복감을 느끼기 쉬워지기 때문에 행복 호르몬이라고도 합니다. 세로토닌의 부족 증상 세로토닌이 부족하게 되면 ..
두통이나 구역질은 누구나 겪는 증상입니다. 두통이나 구역질을 동반하는 증상은 가벼운 것부터 일상생활에 영향을 미치는 것까지 있습니다. 두통이나 메스꺼움에는 어떤 원인이 있을까요? 스트레스는 두통이나 메스꺼움의 원인이 될까요? 또 어떤 대처법이 있을까요? 스트레스로 인한 두통과 메스꺼움에 대해 다음 사항을 중심으로 소개합니다. 스트레스란? 스트레스는 외부로부터 자극을 받았을 때 생기는 긴장 상태를 말합니다. 마음이나 몸에 가해지는 외부 자극을 스트레서라고 합니다. 트레서로 인해 마음이나 몸에 생기는 다양한 반응을 스트레스 반응이라고 합니다. 스트레서에는 다음과 같은 3가지가 있습니다. 물리적 스트레서(기후, 소음, 혼잡 등) 화학적 스트레서(공해물질, 약물, 산소결핍과잉 등) 심리사회적 스트레서(인간관계나..
눈의 '종기' 때문에 안과 진료를 받는 경우 많은 분들이 문진표에 '다래끼가 생겼다'고 씁니다. 그러나 실제로 진찰해 보면 다래끼가 아니라 '싸락알갱이'가 대부분입니다. 싸락입종은 눈꺼풀에 응어리가 생기는 병으로 응어리가 커지지 않으면 저절로 나을 수도 있고 항생제의 점안으로 치유될 수도 있습니다. 그러나 덩어리가 커지면 수술이 필요한 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 싸락입종의 증상에는 어떤 특징이 있는 것일까요.틀리기 쉬운 '다래끼'와의 관계와 싸락입종을 일으키는 원인, 치료 흐름까지 폭넓게 설명합니다. 싸락입종의 증상 싸락입종은 나이와 성별을 불문하고 누구나 걸리는 병입니다.작은 것이라면 자연스럽게 치유될 수 있기 때문에 눈의 위화감의 원인이 싸락립종이라는 것을 깨닫지 못하는 분들도 많이 있습..
일반적으로 빈혈은 '무서운 병'이라는 인식이 희박하다고 할 수 있습니다. 암 등과 같이 '즉시 병원으로', '조기발견·조기치료'와 같은 긴급성과는 거리가 먼 존재입니다. 감기나 약간의 두통과 같은 정도의 인식으로 심각하게 생각하는 분은 적을 것입니다. 하지만 '감기는 만병의 근원'이라고 표현하는 것처럼 빈혈도 만만치 않게 여겨서는 안 됩니다. 사실 빈혈도 심한 상태가 되면 입원이 필요한 것입니다.또한 그 빈혈은 어떤 질병의 동반 증상일지도 모릅니다. 빈혈로 인해 일상생활에 지장을 주기 전에 먼저 빈혈에 대한 올바른 지식과 대처법을 익혀 둡시다. '철 결핍성 빈혈'을 중심으로 해설합니다. 빈혈의 주요 증상 적혈구에 포함된 헤모글로빈에는 철이 필요합니다.이 구성 성분인 철분 부족 상태가 지속되면 철 결핍성 ..