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말린 톳을 되찾는 방법은?

조림이나 볶음 등 일식에 빼놓을 수 없는 식재료 중 하나인 톳. 조리 시에는 건조 팔꿈치를 되돌려 사용하지만, 건조 팔꿈치를 되돌리는 방법에는 몇 가지 포인트가 있다. 건조 톳을 되찾는 방법. 건조 톳을 되돌리는 방법에 대해 순서대로 살펴봅시다. 포인트를 확보하면 쉽게 되돌릴 수 있다. 충분한 물로 되돌려 놓는다. 말린 톳은 그릇에 충분한 물을 넣고 돌려 놓읍시다. 말린 팔꿈치는 물에 넣으면 약 8배에서 10배로 늘어나기 때문에, 큰 그릇을 사용해라. 30분 이상 걸려서 되돌리다. 팔꿈치를 물 한 컵에 넣으면, 30분 이상 뿌리고 돌려놔라. 팔꿈치의 종류에 따라 반환하는 시간이 다르므로, 봉투의 표시 시간에 맞추도록 해. 잘 씻고 물기를 꽉 짜라. 팔꿈치를 물에 넣은 후에, 체에 옮겨 그릇에 넣은 물에 ..

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떡의 칼로리는 높아? 칼로리를 줄이는 방법

찹쌀로 만든 떡은 밥과 마찬가지로 칼로리와 당질이 높아 살이 찌기 쉽다고 생각하기 쉬운 식재료 중 하나일지도 모른다. 하지만 사실은 어때? 떡의 칼로리. 떡의 칼로리와 당질은 다음과 같다. [떡 (100g당)] 칼로리 : 223kcal 당 : 50.3g. 시중에서 판매되는 키리모치와 같은, 1개당 약 50g라고 생각했을 때, 칼로리와 당질은 다음과 같다. [떡 1개 : 약 50g당] 칼로리 : 약 112kcal 당 : 약 25.2g. 다음으로, 밥의 칼로리와 당질을 봅시다. [밥 (100g당)] 칼로리 : 156kcal 당 : 35.6g. [밥 (밥공기 한 그릇 150g당)] 칼로리 : 234kcal 당 : 53.4g. 이렇게 떡과 밥을 비교해보면 밥공기 한 공기와 절편 두 공기의 열량·당질이 비슷한 것..

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귤의 하얀 줄기가 뭐야? 이름.영양에 대해

귤의 하얀 줄기는 영양분이 있다고 들었을지도 모른다. 하지만 미캉의 하얀 줄기가 대체 무엇인지 아는 사람은 적지 않지 않을까? 이 글에서는 귤의 하얀 줄기의 이름과 영양, 귤 전체의 영양과 맛있는 고르는 법을 설명하겠다. 귤의 하얀 줄기에 대하여. 여기서 우리는 하얀 귤 줄기의 이름과 영양을 소개할 것이다. 귤의 하얀 줄기. 귤의 과육에 붙어있는 하얀 줄기의 이름은 '알베도'라고 불리는 혈관다발이다. '알베도'는 라틴어로 흰색을 뜻하는 단어이다. 관다발은 과일에 물과 영양분을 공급하는 과정에서 귤의 성장에 필수적인 역할을 한다. 귤의 하얀 줄기의 영양분. 귤의 하얀 줄기는 플라보노이드인 '헤스페리딘'을 함유하고 있다. 헤스페리딘은 폴리페놀의 한 종류이다. 모세혈관을 강화하고 혈압을 개선하며 동맥경화를 예..

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떡볶이의 칼로리나 당분이란?

떡볶이는 쫄깃한 식감과 톡 쏘는 매운맛이 특징인 한식의 대표 메뉴다. 그런 떡볶이인데, 칼로리나 당분이 신경 쓰인다는 분도 많지 않을까. 이번에는 떡볶이의 칼로리나 당분에 대해 알아봅시다. 떡볶이의 칼로리와 당질. 한국의 소울 푸드인 떡볶이는 고추장이나 설탕을 사용하여 달콤하고 매운 떡을 볶은 음식이다. 떡과 떡의 차이점은 원재료에 있다. 의 떡은 찹쌀로 만든 반면, 떡은 멥쌀로 만든다. 떡의 원재료인 멥쌀의 100g당 열량과 당질은 다음과 같다. 칼로리 : 342kcal 당 : 77.1g. 떡볶이의 칼로리는 1인분당 약 210kcal이다. 아래의 레시피를 참고해 주시오. 쫀득쫀득한 식감♪ 매콤달콤한 떡볶이. 그러나, 칼로리는 어디까지나 기준 수치이기 때문에, 당신이 사용하는 재료와 과정에 따라 다르다...

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참돔이란 어떤 생선인가요?

도미는 역사적으로 중용되어 사랑받아 온 물고기이다. '썩어도 도미'라는 속담이 있듯이, 도미는 훌륭하고 가치가 있다고 여겨지며 설날이나 경사스러운 날에 먹는다. 이번에는 '도미'의 대표적인 존재 '참돔'에 대해 소개하겠다. 참돔에 대하여. 참돔의 특징과 제철 등에 대해 소개하겠다. 특징은 다음과 같다. 참돔은 몸길이가 30cm에서 크면 1m가 넘는 큰 도미이다. 식용으로 시장이나 슈퍼 등에 유통되는 참돔은 30cm~70cm의 것이 주류이다. 참돔은 납작한 몸에 분홍색을 띤 광택이 있으며, 휘점이라고 불리는 코발트블루의 작은 반점이 등 쪽에 보인다. 담백하면서도 단맛이 있고 탱글탱글한 식감도 특징. 특히 회에서는 그 맛을 더욱 느낄 수 있어. 호칭 참돔은 지역에 따라 다른 이름과 성장에 따라 다른 이름으로..

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구운 소금과 소금의 차이란? 구운 소금 만드는 법도 소개!

음식의 맛을 조절하는 '소금'은 반드시 필요한 조미료 중 하나이다. 슈퍼 등에서 자주 볼 수 있는 '굵은 소금' 외에 '구운 소금'을 본 적이 있지 않을까. 이번에는 구운 소금과 소금의 차이와 구운 소금을 만드는 방법을 소개하겠다. 구운 소금이란? 구운 소금은 굵은 소금을 볶아 소금의 수분을 튀긴 것이다. 거친 소금이 가열되면서 쓴맛 성분이 제거된다. 그래서 구운 소금은 거친 소금보다 부드러운 맛이 특징이다. 소금구이는 입자가 미세해 맛이 익숙해지기 쉽기 때문에 볶음 등 빠르게 맛을 내고 싶은 요리에 추천한다. 구운 소금을 만드는 방법. 구운 소금은 가정에서도 만들 수 있으니 꼭 만들어 보는 것은 어떨까. 레인지로 만드는 것. 굵은 소금을 내열접시에 펴서 전자레인지로 가열 (랩 필요 없음) 굵은 소금 1..

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유통기한이 지난 생햄은 먹을 수 있나요?

생햄은 염장되어 있기 때문에 유통기한이 긴 이미지가 있다. 하지만 개봉 후에는 얼마나 오래 가는지, 날 것으로 먹어도 되는지 궁금하지 않을까? 이번에는 생햄의 유통기한과 보관방법에 대해 설명하겠다. 생햄의 유통기한이 지났다. 생햄의 유통기한에 대해 소개하겠다. 소비 기한과 소비 기한의 차이. 먼저, 나는 유통기한과 유통기한의 차이를 설명할 것이다. '유통기한'이 지난 음식은 기한이 하루 지났다고 바로 먹을 수 없게 되는 것은 아니다. 하지만 보존 상태나 보존 기간에 따라 다르기 때문에 가능한 한 빨리 다 먹도록 합시다. '유통기한'이 기재된 식품은 올바르게 보존한 경우에 한해 기한 이내라면 안전하게 먹을 수 있다. 기한이 지난 것은 안전하게 먹을 수 있다는 보장이 없으니 먹지 맙시다. 원래 생햄은 보존용..

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식품의 보존 방법인 염장이란?

슈퍼마켓에서 염장미역 같은 소금에 절인 음식을 본 적이 있나요? 염장은 음식을 오래 보존하는 방법 중 하나이다. 그건 그렇고, 소금 창고는 어떤 종류의 저장 방법인가? 염장이란? 소금 저장은 음식을 오래 보존하는 방법 중 하나이다. 미역과 같은 수산물과 고기, 채소의 보존에 사용되며, 일본에서는 1000년 이상 전부터 생선의 보존 방법으로 사용되었다. 소금 창고에는 두 가지 방법이 있는데, 하나는 소금을 직접 뿌리고 소금을 뿌리는 것이고, 다른 하나는 진한 소금물에 소금을 담그는 것이다. 염장은 소금 농도가 10~15% 이상이 되면 많은 미생물의 번식을 방해하는 것을 이용한 오래된 저장 방법이다. 염장품이란? 소금에 절인 음식은 소금에 절인 음식이다. 염분 농도가 높아 그대로는 짜서 먹을 수 없기 때문에..

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피셀이란? 먹는 방법은?

프랑스 빵에는 다양한 종류가 있는데, 그 중 하나인 '피셀'을 아시나요? 생소한 빵일지도 모르지만 사실은 사용하기 편하고 먹기 좋은 빵이다. 그래서 이 글에서는 피셀에 대해 생김새의 특징과 먹는 방법을 소개하겠다. 피셀이란? 피셀은 프랑스어로 '끈'이라는 뜻의 빵이다. 바게트나 파리지앵 등에 가까운 모양을 하고 있다. 피셀은 얇게 구워져 있기 때문에 바삭바삭한 식감을 즐길 수 있다. 생김새의 특징이 있다. 피셀은 바게트보다 더 얇은 모양을 가지고 있다. 그 이름의 유래인 피셀 은 그 모양의 특징 때문에 지어졌다. 바게트의 일반적인 길이는 70~80cm인 반면, 피셀의 일반적인 길이는 40cm 정도로 프랑스 빵 중에서는 짧은 편이다. 피셀을 먹는 방법. 피셀의 추천 먹는 방법은 칼집을 넣고 좋아하는 재료를..

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볶음밥과 볶음밥의 차이점은 무엇인가?

볶음밥과 볶음밥은 모두 가정에서 쉽게 맛볼 수 있는 인기 메뉴이다. 쌀과 육류, 야채 등 다양한 재료를 사용하여 만들기 때문에 한 접시로 만족감이 있는 점도 매력 중 하나이다. 그래서, 너는 이 둘 사이에 구체적으로 어떤 차이점이 있는지 아니? 이 글에서는 볶음밥과 볶음밥의 구체적인 차이점을 설명한다. 또한 각각의 추천 레시피도 소개하고 있으니 꼭 참고해 주시길. 필라프에 대해서. 필라프는 생쌀을 볶은 후 수프로 지어 만드는 프랑스 발상의 요리이다. 생쌀과 함께 양파나 당근 등의 재료를 천천히 볶고, 거기에 스프를 더하면 부드러운 밥이 완성된다. 완성된 밥이나 냉동고에 저장된 밥 등은 사용하지 않기 때문에, 그것들을 사용하여 만드는 것은 원래 필라프라고 하지 않는다. 볶음밥과 구운밥의 차이. 볶음밥과 구..

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