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임신 초기의 식욕 증가, 식욕 감퇴는 보통?

임신 중에는 다양한 몸의 변화가 있지만, 그 중에서도 식사와 관련된 것은 매우 친근하게 느끼는 고민이 아닐까. 여기서는 임신 초기 식욕 증가와 식욕 감퇴가 일어나는 이유와 주의할 점에 대해 설명한다. 임신 초기에 식욕이 변화하는 이유. 임신 초기에는 HCG(인간 융모성 고나도트로핀)와 프로게스테론이라는 호르몬이 증가한다. hCG(인간 비후성 고나도트로핀)은 미래 태반이 될 편모 조직에서 분비되는 호르몬으로 임신 초기 에스트로겐(난포호르몬) 수준을 유지하고 프로게스테론 생산을 증강해 기초 체온을 높이는 작용을 한다. 프로게스테론은 임신 초기에 임신을 유지하는 효과가 있다. 그것은 또한 소화기계 내부의 평활한 근육을 완화시켜 장의 움직임(연동운동)을 감소시키는 효과가 있다. 이는 음식을 위와 장내를 천천히 ..

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예정일 초과란? 원인과 비율, 아기에게 미치는 영향과 보내는 방법.

기다리고 기다리던 분만 예정일이 지나도 태어나지 않으면 초조해하거나 불안해하는 임산부도 있을 것이다. 이번에는 예정일이 지났을 때의 임신 관리에 대해 정리했다. 예정일 초과란? 예정일 초과란 분만예정일의 임신 40주 0일이 지난 상태를 말한다. 이것은 의학적 전문 용어가 아니다. '과기 임신'이나 '과기산'은 의료 용어로, '예정일 초과'와는 다르다. 의학적으로, 임신 37주 0일에서 41주 6일 사이에 분만하는 것은 정기적인 출산으로 정의된다. 과기임신은 예정일로부터 2주가 지나도 분만이 되지 않는 것을 말하고, 과기산은 분만예정일로부터 2주가 넘은 분만을 말한다. 출산 예정일 이후에 출산하는 것은 드문 일이 아니다. 하지만 임신 42주가 지나면 태아 사망률이 정기산에 비해 다소 상승하기 때문에 많은 ..

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임신 중에 감기에 걸리면 아기에게 영향은?

임신 중에 감기에 걸리더라도 뱃속에 있는 아기를 위해 약을 쓰고 싶지 않다고 생각하는 임산부들이 많을 것이다. 하지만 감기를 악화시키는 것은 아기들에게 영향을 미칠 수 있다. 여기서는 감기가 아기에게 미치는 영향이 있는지, 임신 중 감기에 걸렸을 때 고치는 방법과 약 복용, 예방 방법, 감기와 비슷한 증상으로 주의가 필요한 질병에 대해 설명한다. 감기로 인한 뱃속의 아기에 대한 위험은. 임신 중에 감기에 걸리는 것은 아기의 성장과 발달에 영향을 미치지 않는다. 하지만 감기 증상이 악화되면 조심해야 할 것이 발열과 기침이다. 38도 이상의 고열은 뱃속 아기의 체온을 상승시켜 심장박동을 빠르게 할 수 있다. 기침은 또한 배에 힘이 들어가기 때문에 자궁을 수축시킬 수 있다. 심한 기침이 지속되면 쉽게 배가 부..

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임신 중 두통약 복용에 관한 주의점.

임신 중에는 호르몬 균형 등의 영향으로 두통이 발생하기 쉽다. 임신으로 인해 다양한 변화가 생기면서 머리까지 아프면 매우 힘들다. 이번에는 임신 중 두통의 원인과 약 복용에 대한 대처법 등에 대해 설명한다. 임신 중 두통의 원인과 주의하고 싶은 두통. 임신 중 두통은 크게 혈관 확장과 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있다. 내가 조심하고 싶은 또 다른 임신 중 두통이 있다. 근육 긴장에 의한 것이다. 임신으로 인해 배가 커지는 것은 올바른 자세를 취하지 못하고 목덜미와 어깨가 뭉치는 것을 초래할 수 있다. 그것은 또한 두통을 유발할 수 있다. 혈관의 확장에 의한 것이다. 임신을 하면 프로게스테론이라는 여성호르몬의 분비량이 급증한다. 프로게스테론은 임신을 지속시키기 위해 작용하는 중요한 호르몬이지만, 혈관을..

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태아 심박이 확인되지 않는다….

비록 임신이 밝혀졌지만, 그 후에 유산이 될 가능성은 모두에게 있다. 유산이란 임신 22주 이전에 아기가 죽는 것을 말하는데, 이번에는 자연유산 중 하나인 계류유산에 대해 이야기하겠다. 계류 유산이란? 계류유산은 자궁 내에서 아기가 죽어 임신을 계속할 수 없는 상태가 되더라도 엄마로부터 성기출혈이나 하복부통증 등의 증상이 없어 자궁 내에 아기가 머물러 있는 상태를 말한다. 게류유산은 임신 12주 미만에 발생하는 경우가 많고, 임신부 본인이 자각 증상이 없을 수 있어 병원 초음파 검사를 통해 아기가 죽었다는 지적을 받는 경우가 많다. 또한, 기본 체온은 아기가 죽어도 황체호르몬이 분비되기 때문에 높은 수준으로 유지된다. 계류 유산에 대한 진단은 초음파 검사를 통해 수행된다. 의사는 한 번의 진찰로 계류유산..

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입덧 기간은 언제부터 언제까지? 힘들 때 대처법.

입덧의 증상과 정도는 개인마다 다를 수 있으며, 증상이 거의 없는 경우도 있고 매우 힘들게 느끼는 경우도 있다. 이번에는 입덧 기간, 증상 유형, 입덧 대처법, 구역질이 심할 때 주의해야 할 점을 설명한다. 입덧이 생기는 기간과 증상. 입덧은 임신 5~6주경부터 시작해 임신 12~16주경까지 생기는 메스꺼움·구토, 식욕부진, 식습관 변화 등의 소화기 증상을 말한다. 소화기 증상 외에도 머리가 무거운 느낌(머리 무게감), 짜증, 졸음, 몸의 나른함(피로감) 등의 증상도 나타날 수 있다. 입덧의 정점은 개인차가 있지만, 대부분 임신 3개월째인 임신 8주에서 11주경인 경우가 많다. 입덧의 원인은 밝혀지지 않았지만 태반에서 나오는 호르몬에 의한 구토 중추 자극이나 호르몬 균형에 의한 자율신경 실조 등의 설이 ..

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임산부는 파스를 사용해도 괜찮아? 사용할 경우 성분에 주의해.

임신 중에, 몇몇 임산부들은 어깨가 뻣뻣하거나 요통이 있기 때문에 파스를 붙이고 싶어한다. 이번에는 내가 임신 중에 파스를 사용할 수 있는지 말해줄게. 임신 중 파스 사용에 대하여. 임신 중에 파스를 사용한다면 조심해야 한다. 파스는 통증을 줄이는 효과가 있는 진통제 성분을 포함하고 있다. 진통제 성분은 파스를 바른 환부의 피부를 통해 흡수돼 통증을 완화하는 효과가 있다. 임신 중 엄마가 파스를 사용하면 파스를 붙인 피부에서 약의 성분이 흡수되고, 그 성분 중 일부가 엄마의 혈액에 섞여 온몸을 돌고 태반을 통과해 아기의 몸에 도달한다. 파스에 포함된 대표적인 성분은 비스테로이드 소염제(NSAIDs)라는 성분인데, 비스테로이드 소염제(NSAIDs)는 아기의 심장에 영향을 미치는 것으로 알려져 있기 때문에 ..

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임신 중 복근 운동에 대하여

배가 점점 커질 때, 임산부들은 운동이 부족해지기 쉽다. 그래서 요통과 같은 증상들이 나타날 수 있다. 적당한 운동으로 임신 중 부족한 운동을 해소하는 것이 바람직하다는 것은 잘 알려져 있다. 이번에는 임신 중 운동의 효과와 운동을 하는 시기와 주의점, 운동 중에서도 요통 예방과 변비 해소를 기대할 수 있어 출산 시 필요한 근육이 단련될 수 있는 복근운동에 주목해봤다. 임신 중 운동의 효과란? 임신 중에는 호르몬의 영향으로 신체적, 정신적으로 불안정하여 활동의욕이 감퇴되는 시기가 있다. 게다가, 배가 커지면 활동 범위가 제한되고 운동이 부족해지기 쉽다. 운동 부족으로 체중이 급격히 증가할 수 있으며, 급격한 체중 증가는 임신성 고혈압 증후군이나 임신성 당뇨병과 같은 합병증을 일으킬 수 있는 등 산모에게 ..

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임신 중에는 미각이 변한다? 변화의 내용과 원인.

임신을 하면, 맛의 취향이나 느낌이 달라질 수 있다. 사실, 많은 임산부들이 임신 중에 어떤 종류의 선호 변화를 겪었다고 말한다. 그로 인해 지금까지 먹던 것을 먹을 수 없게 되기도 하고 특정한 것만 먹고 싶어지기도 한다. 또한, 그러한 기호의 변화 뿐만 아니라, 맛을 느끼기 어려워지고 나도 모르게 진한 맛을 원하게 되는 등의 미각의 이상이 보일 수 있다. 이러한 미각의 변화는 어떤 원인으로 일어나며 언제까지 지속될까? 임신 중에 미각 변화가 일어나기 쉬운 이유. 임신 중 미각이 변하기 쉬운 이유에 대해서는 다음과 같은 여러 가지 설이 있지만 확실한 원인은 밝혀지지 않은 것이 현실이다. 임신으로 인한 호르몬 분비의 변동과 신체의 급격한 변화. 많은 엄마들이 겪는 '입덧'은 빠르면 임신 5~6주쯤부터 시작..

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임산부는 무거운 물건을 들지 않는 게 좋아?

임신 중 일상생활 중 임신 사실을 잊고 무심코 무거운 물건을 들게 될 수도 있지만, 임산부는 가급적 몸에 부담이 가지 않도록 무거운 물건을 들지 않는 것이 무난하다. 이번에, 나는 임신 중에 심각한 것을 갖는 것의 위험과 유산과 조산의 영향에 대해 설명할 것이다. 임산부는 왜 무거운 물건을 들지 않는 것이 좋을까? 임산부가 무거운 것을 들지 않는 것이 좋은 이유는 배에 힘이 들어가면 임신 중 신체에 여러 가지 문제가 생길 수 있기 때문이다. 무엇보다 배에 힘이 들어가면 자궁 수축이 일어나 배가 부르거나 피가 날 수 있다. 게다가, 임신 중에, 호르몬의 영향으로 인대가 느슨해지기 때문에, 요통이 발생하기 쉽다. 그러므로 허리에 부담을 주지 않도록 무거운 것은 들지 않는 것이 좋다. 구체적으로 '무겁다'고 ..

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임산부는 게를 먹어도 괜찮나요?

게는 사람에 따라서는 알레르기를 일으키는 식재료 중 하나이기 때문에, 임신 중에 먹어도 괜찮을지 걱정하는 임산부도 있을 것이다. 이번에는 임신 중에 게를 먹을 때의 주의점이나 게를 먹는 것이 뱃속의 아기에게 영향이 있는지 설명하겠다. 임신 중에 게는 먹을 수 있니? 임신 중에 게를 먹을 때, 부위에 따라 먹을 수 있는 부분과 먹지 않는 게 좋은 부분이 있다. 먹어도 되는 부분. 게의 근육 부분은 날것이 아니라 익히면 먹을 수 있다. 하지만 생이나 반생 상태로 먹는 것은 피합시다. 생이나 반생으로 먹으면 안 되는 이유는 게에는 리스테리어균이나 톡소플라스마가 살고 있기도 하기 때문이다. 만약 모체가 리스테리어균이나 톡소플라즈마에 감염되면 태반을 통해 뱃속의 아기에게도 감염될 수 있어 유산이나 조산을 유발하거..

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임신 후 골다공증 예방법이란?

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 쉽게 골절될 수 있는 질병이다. 의외로 출산 후 골밀도가 떨어지기 쉽고, 극단적인 경우 골다공증이 나타날 수 있다. 골다공증에 대해 올바른 지식을 가지고 있다가 적절한 방법으로 예방합시다. 이 글에서는 산후 골다공증의 원인과 예방법 등에 대해 설명한다. 골다공증의 원인이란? 뼈는 딱딱해서 몸 안에서 변하지 않는 것처럼 보이지만, 사실 '뼈 흡수'(뼈를 녹이는 작용)와 '뼈 형성'(뼈를 만드는 작용)이 항상 일어나고 있어 그 균형이 절묘하게 유지되는 상태다. 골다공증은 '뼈를 녹이는 작용' > '뼈를 만드는 작용'이 될 때 골량이 감소하면서 발생하는 것으로 여겨진다. 골다공증의 분류. 골다공증은 나이가 들거나 폐경 등으로 인해 발생하는 경우가 많아 이를 '원발성 골다공증'이라..

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