음식, 미용 (1327)

세수 후 하얀 모공이 막히는 원인은? NG행동과 개선·예방책은?

제대로 세수하고 있어도 콧방울에 나타나는 하얗고 까칠까칠한 모공의 막힘. 그것의 정체는 오래된 각질과 피지가 섞여 만들어진 "노폐물"이다. 그대로 두면 여드름이나 거친 피부 등의 피부 트러블을 초래하는 경우도. 그래서 이번에는 하얀 모공 막힘의 원인과 개선.예방책을 소개. 하얀 모공 막힘이 악화되는 NG 행동과 모공 막힘으로 인한 피부 트러블에 대해서도 설명한다. 하얀 모공 막힘으로 고민하고 있는 분은 꼭 참고해 보시길! 세안 후의 하얀 모공 막힘은 무엇? 원인과 구조를 해설. 까칠까칠한 하얀 모공 막힘의 정체는 과도하게 분비된 피지와 오래된 각질이 섞여 모공에 막힌 '사각 노폐물'다. 작은코, T존, 턱 등 얼굴에서도 피지 분비가 많은 부분에서 흔히 볼 수 있다. 하얀 노폐물이 생기는 원인은 주로 다음..

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아픈 여드름의 원인은 무엇인가? 올바른 대처법을 알자.

빨갛게 붓고 아픈 여드름으로 고민하시는 분도 많지 않을까? 아픈 여드름은 고통스럽고 눈에 띄기 때문에, 나는 네가 하루빨리 낫기를 바란다. 또한, 아픈 여드름은 악화되면 여드름 자국과 색소침착으로 남기 때문에 올바른 피부관리가 중요하다. 그래서 이번에는 아픈 여드름이 생기는 원인에 대해 설명하겠다. 아픈 여드름의 대처법에 대해서도 자세하게 소개하니 꼭 참고하시길! 아픈 여드름이 생기는 구조와 원인을 체크! 아픈 여드름이 생기는 구조와 원인을 자세히 설명하겠다. 아픈 여드름이 생기는 구조다. 여드름이란 모공이 막혀 안에 피지가 쌓이고 염증이 생기는 상태를 말한다. 다양한 원인으로 피지가 과도하게 분비되거나 턴오버가 흐트러지면서 각질이 축적돼 모공이 막히고 여드름균이 번식해 여드름이 생긴다. 막 생긴 여드름..

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올바른 물 마시는 법 해설! 미용과 건강을 위해 물을 마시자!

평소 무심코 마시는 물이지만, 사실 몸 속 노폐물 배출을 촉진하고 신진대사를 좋게 하는 데 중요하다는 것을 알고 있었는가? 건강한 몸을 유지하기 위해서는 단지 많은 양의 물을 마시는 것이 아니라, 마시는 방법과 마시는 타이밍도 매우 중요하다. 이번에는 올바른 물 마시는 법에 대해 소개하겠다. 하루에 필요한 수분량의 기준이나 물을 마시는 것으로 기대할 수 있는 효과에 대해서도 설명하니 꼭 참고해 주시길. 올바른 물 마시는 법이란? 하루에 필요한 수분량도 체크! 우리 인간은 정상적으로 생활하는 것만으로도 소변과 땀 등으로 하루에 약 2.5리터의 수분을 배출한다고 한다. 게다가, 체내 수분의 20%를 잃는 것은 생명에 위협이 될 수 있다. 수분은 인간이 건강하게 살기 위해서 필수적이다. 수분 보충에는 '상온의..

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화장이 무너지는 원인은 피부에 있어? 방지책이나 대책법은?

"아침에 정성스럽게 화장해도 저녁까지 깨끗한 상태로 유지할 수 없다" "눈치채면 항상 화장이 깨져버리는…"라고 하는 분은 많지 않을까. 그렇다면, 화장이 무너지는 이유는 무엇일까? 이번에는 화장이 무너지는 큰 원인을 5가지 골라 소개하겠다. 화장이 흐트러지는 것을 방지하는 방법과 실내에서 할 수 있는 간단한 대책도 소개하니 꼭 참고해 보시길. 지금의 스킨케어를 재검토하여 계절이나 피부에 맞는 것을 고르고, 화장이 흐트러지는 것을 가볍게 하여 화장을 깨끗하게 유지합시다. 화장이 무너지는 5대 원인은? 화장 실패는 건조함이나 피지 등으로 인해 피부 상태가 변하거나 파운데이션이나 파우더를 바르는 방법이 잘못된 것이 원인인 경우가 많다. 게다가, 여러 요인들이 겹치는 것은 화장 붕괴를 야기하는 경우가 드물지 않..

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선크림은 언제부터 필요해? 자외선이 강해지는 시기. 시간대도 확인!

햇볕에 타면 피부가 따갑거나 붉어질 수 있다. 한번 햇볕에 타면 원래 피부색으로 돌아가지 않기 때문에 선크림은 필수 아이템이라고 생각한다. 사실, 너는 우리가 일년 내내 선크림이 필요하다는 것을 알고 있니? 이번에는 선크림이 언제부터 필요한지 그 이유와 함께 설명하겠다. 아이들에게 자외선 차단제를 언제부터 사용할 수 있는지, 자외선 차단제를 고르는 요령에 대해서도 소개하겠으니 꼭 끝까지 봐주시길. 자외선 차단제는 언제부터 필요해? 자외선이 강해지는 시기.시간대도 소개해. 나는 밖에 나갈 때 자외선이 걱정된다. '자외선'이라고 하면 여름의 쨍쨍한 햇살이 내리쬐는 시기를 떠올릴 수 있지만, 자외선은 여름뿐만 아니라 일 년 내내 땅 위로 쏟아지고 있다. 그렇기 때문에 선크림이 언제부터 필요하냐면 '1년 내내 ..

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폴리페놀의 종류란? 기대할 수 있는 효과도 확인!

너는 폴리페놀에 대해 알고 있니? 사실, 폴리페놀은 많은 종류가 있고 그것의 종류에 따라 효과가 다르다. 이번에는 폴리페놀의 종류, 폴리페놀의 효과, 풍부하게 함유되어 있는 식재료와 식품에 대해 소개한다. 폴리페놀을 섭취하기 전에 알아두고 싶은 포인트도 소개하니, 꼭 끝까지 봐주시길. 폴리페놀이 뭐야? 어떤 종류가 있어? 폴리페놀은 분자 내에 다수의 페놀성 수산기(하이드록시기)가 있는 식물 성분의 총칭이다. 폴리페놀의 이름에 있는 '폴리'는 복수 또는 많은 것을 의미하고, '페놀'은 페놀성 수산기를 의미하기 때문에, 폴리페놀은 '페놀성 수산기를 여러 개 가지고 있는 화합물'이라고 할 수 있다. 종류와 양은 다르지만 기본적으로 땅 밑에 뿌리를 내리고 땅에서 자라며 열매를 맺는 식물은 폴리페놀을 함유하고 있..

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건성인데도 여드름이 생긴다! 원인과 올바른 대처법을 알자.

피부의 피지량이 적고 부피가 커지는 경향이 있는 건조한 피부는, 여드름은 생기기 어렵다고 생각하는 분도 많지 않을까. 피부가 끈적끈적해지기 쉬운 여드름이라는 이미지가 있지만, 사실 많은 성인 여드름이 건조한 피부 때문이라고 한다. 그래서 이번에는 건성인데도 여드름이 생기는 원인과 올바른 대처법을 소개한다! 우선은 여드름이 생기는 구조와 원인을 체크! 여드름이란 과도하게 분비된 피지나 각질 등이 모공에 막혀 안에서 여드름균이 번식해 염증을 일으키는 상태를 말한다. 여드름은 성장기로 피지 분비가 활발한 10대 사춘기 무렵부터 발병(사춘기 여드름)하는데, 피부 건조가 신경 쓰이는 30대가 되어서도 성인 여드름으로 고민하는 분들이 매우 많다. 여드름은 과도한 피지 분비만이 원인이 아니라 수면부족, 편식 등 생활..

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눈가의 탄력을 되찾기 위해서는? 탄력이 없어지는 원인이나 미용액을 고르는 방법도.

눈꼬리의 주름, 눈 밑의 다크서클, 쳐짐 등, 신경 쓰이는 눈가의 에이징 사인. 나는 우리가 그것을 그대로 두면 안된다는 것을 알지만, 우리는 그것을 어떻게 해결해야 할지 걱정된다. 그래서 이번에는 눈가의 탄력을 되찾는 대책을 소개하겠다. 눈가의 탄력이 없어지는 원인이나 미용액을 고르는 방법의 포인트도 설명하니 꼭 참고해 주시길. 눈가의 탄력이 없어지는 이유는? 눈가의 탄력을 되찾기 위해서는 원래 탄력이 없어지는 원인을 아는 것이 중요하다. 눈가의 주름과 처짐이 눈에 띄는 이유는 크게 세 가지다. ①건조해지기 쉽다. 눈 주위의 피부는 다른 부분의 피부와는 달리 매우 얇고 섬세하다. 피지선도 적기 때문에 건조해지기 쉬운 부분이다. 피지는 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 피부의 수분을 유지하는 역할을 한다..

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화장품의 기제란? 성분의 특징과 역할을 해설!

피부 관리나 화장품을 고를 때, 화장품에 어떤 성분이 함유되어 있는지 궁금하다. 화장품을 대표하는 콜라겐, 히알루론산 같은 미용 성분에 눈길이 가기 쉽지만 화장품의 약 70~90%는 기저 성분인 기제로 이뤄져 있다. 화장품이 화장품의 대부분을 차지하기 때문에, 화장품의 좋고 나쁨은 화장품 또한 중요한 요소이다. 그래서 이번에는 화장품의 대부분을 차지하는 기제에 대해서 성분의 특징과 역할을 설명하겠다! 화장품의 기제란 어떤 성분을 말하는가? 기제란 화장품을 구성하는 성분 중 하나. 기저제는 화장품의 골격을 형성하는 기본 성분으로 화장품의 약 70~90%를 차지한다. 액체, 젤, 로션, 크림과 같은 화장품의 모양은 기본 물질의 균형에 따라 결정된다. 화장품에 함유된 미용 성분이나 조절제만으로 화장품을 만드는..

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피부 탄력을 되찾는 방법은? 탄력이 없어지는 원인과 효과적인 미용 성분.

나이를 먹을 때마다 신경 쓰이는 것이 기미나 주름, 처짐. 어떻게든 피부의 탄력과 탄력을 되찾고 싶다고 생각하는 분이 많지 않을까? 이번에는 피부의 탄력과 탄력이 없어지는 원인, 탄력을 되찾는 방법, 피부미용에 효과적인 미용성분 등을 소개한다. 피부에 탄력이 없어지는 원인. 우선은 피부에 탄력이 없어지는 원인에 대해 알아봅시다. 피부 탄력은 다양한 요인에 의해 상실될 수 있다. 노화로 인한 콜라겐 양의 저하. 피부의 탄력이 없어지는 원인으로는 '노화'가 있다. 진피층에 있는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산과 같은 피부 탄력과 탄력을 유지하는 성분들은 18세에 정점을 찍은 후 점차 줄어든다. 콜라겐은 탄력있는 피부를 유지하는 섬유성 단백질이다. 엘라스틴은 탄력 있는 섬유질 성분으로 콜라겐을 연결하는 역할을 ..

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살코기가 다이어트에 효과적인 이유는? 추천 부위나 성공 팁도.

경험한 적이 있는 사람도 많을 다이어트. 다이어트를 하기로 결심하는 이유는 사람마다 다르다고 생각하는데, 여러분은 어떤 내용의 다이어트를 해왔는가? 많은 사람들은 당질을 적게 먹거나, 채소를 중심으로 생활하거나, 저녁을 거르거나 하는 것이 주를 이룰지도 모른다. 하지만 다이어트에서는 살코기를 섭취하는 것이 중요하다. 너는 고기로 다이어트를 하는 것이 놀랍다고 생각할지도 모른다. 이번에는 왜 다이어트에 붉은 고기가 필요한지, 효과적인 붉은 고기 섭취 방법 등을 소개한다. 왜 살코기가 다이어트에 효과적인가? 옛날에는 고기를 먹으면 살이 찐다고 생각했다. 하지만 요즘 붉은 고기는 지방 연소 효과가 있는 장수 음식으로 여겨진다. 살코기가 다이어트에 효과적인 이유에 대해 알아보자. 고단백 단백질. 고기는 근육의 ..

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모공 막힘의 원인은? NG행동이나 개선. 예방책은?

작은 코나 턱에서 흔히 볼 수 있는 거친 모공의 막힘. 매일 케어하고 있을 생각이라도, 어느새 모공이 하얗고 울퉁불퉁해서, 궁금했던 경험이 있는 분도 많지 않을까. 모공 막힘의 정체는 '모서리 마개'이다. 여드름을 유발할 수 있는 다양한 피부 트러블로 이어질 수 있기 때문에 올바른 관리가 중요하다. 이번에는 모공 막힘의 원인이나 모공 막힘이 악화되는 NG한 행동을 철저히 해설. 모공 막힘의 개선 방안.예방책도 자세하게 소개! 모공 막힘이 일어나는 원인이나 구조부터 체크! 모공 막힘이 일어나는 원인은 '각마개'. 노폐물는 피지와 오래된 각질이 합쳐져 모공 안에서 굳은 것으로, 공기에 닿아 산화하면 모공의 검은 점이 된다. 사각 마개가 생기고 모공이 막히는 주요 원인은 네 가지다. 모공 막힘의 원인①과도한 ..

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