분류 전체보기 (7934)

자고 싶은데 잘 수 없다 - 9 개의 대처법

"특히 낮에 너무 많이 잔 것도 아닌데 밤에 잠들 수 없다" "밤에 잠을 잘 수 없기 때문에 아침에 일어날 수 없다...." 이런 악순환에 빠진 적이 있나요? 이 문서에서는 자고 싶은데 잠 못 이루는 원인과 빨리 잠들 수 있는 대처법을 의사가 설명합니다. 밤에 잠들지 못하는 증상이 지속되면 질병의 가능성도 있으므로 자신의 증상과 비교하여 확인해 보시기 바랍니다. 밤에 잠들지 못하는 이유 밤에 잠들지 못하는 경우에는 다음 원인이 있을 수 있습니다. 신체적 질환 통증 (복통, 흉통, 다리 통증 등) 기침, 가려움증, 발열, 빈뇨 등의 신체적 질환이 원인 정신 질환 우울증, 정신 분열증 등의 정신 질환이 원인 심리적 문제 (과다 각성형 불면증) 정신적 스트레스, 불안, 걱정거리, 임신기, 환경의 변화가 원인 ..

더 읽기

답답하고 잠들 수없는 원인. 병원에 가야 기준은? 어디에서 진찰 받나요?

답답하고 잠이 안 온다... 의사에게 어떻게 대처하면 좋을지 물었습니다. 원인은 스트레스? 질병? 병원에 가야 기준도 자세히 설명합니다. 답답하고 잠이 안 온다... 대처법은? 큰 베개와 쿠션, 이불을 사용하여 상체를 높게 하고 무릎을 구부려주세요. 베개 나 쿠션을 안고 있도록 하고 자신에게 편안한 자세를 취합시다. 심호흡을 하고 휴식하십시오. 원인 답답하고 잘 수없는 것은 스트레스 호흡기 질환 심장 질환 가능성이 있습니다. 원인 ① 「스트레스」의 케이스 스트레스에 의해 자율 신경 실조증이나 공황 장애가 발생하면 답답하고 잠들 수 없는 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스가 경감되는 것으로 답답함이나 불면증의 증상이 개선되거나 공황 발작이 예방됩니다. 이런 증상 나오고 있지 않습니까? 권태감 피로감 체온..

더 읽기

숙취는 뱉으면 낫다? 위액만 한 것에 그치지 않는 이유. 약, 수분 보급으로 개선

"숙취로 기분 나쁜다 " "물을 마셔도 토하는…" 술 좋아하는 사람이면 이런 숙취의 경험을 가진 분도 많다고 생각합니다. 술을 많이 먹어서 구토 행위는 과연 정답일까요? 이 기사에서는 숙취와 구토에 대해서 의사가 자세히 해설합니다. 또 기분 나쁠 때 편하게 말할 방법이나 병원에 갈 위험한 증상도 전하겠으니 꼭 참고하세요. 숙취에서 토하는 이유 숙취의 증상 (두통 · 구토 등)이 나타나는 것은 알코올 섭취하면 간장이 아세트 알데히드 (알코올 섭취에 있는 유해 물질)을 분해하지 못하고 혈중 아세트 알데히드 농도가 높아지는 것이 원인입니다. 또한 대량의 알코올의 자극에 의해 위장이 약해져 있는 상태에서 식사를 섭취하면 음식을 받아들이지 않고 구토해 버립니다. 위액 밖에 안 나는데 구역질이 사라지지 않는 이유는..

더 읽기

취기의 후유증 - 남는 확률은? 경도 ~ 중도까지 뇌에 장애 가능성도

술을 너무 좋아 그만 과음해 버리는 사람. 이 문서에서는 취기의 후유증과 그 위험성에 대해 의사가 자세히 설명합니다. 다량의 음주와 원샷 등을 한다면 급성 알코올 중독이 될 뿐만 아니라 위장과 뇌에 그 후유증이 남을 수도 있으므로 주의합시다. 취기에 후유증이 남는 경우와 확률 급성 알코올 중독으로 병원으로 이송되거나 응급 치료를 필요로 하는 경우에 치료되더라도 모든 경우에 후유증이 남는 것은 아닙니다. 취기의 후유증은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양합니다. 심각한 후유증이 나오는 상태가 되는 것은 심폐 정지가 뇌에 혈액 산소가 장시간 운반되지 않는 것으로 뇌에 장애가 남은 경우입니다. 심한 경우 기억과 행동 장애로 남을 수도 장애의 정도에 따라 장애를 받은 뇌의 부위에 따라 일상생활에 기억과 행동에 문제..

더 읽기

술의 과음으로 설사가되는 5 가지 이유 - 멎지 않는다면? 약물 치료?

술을 과음한 다음날 설사 나온다...! 왜? 원인을 의사에게 물었습니다. 설사가 멈추지 않는 경우의 대처법이나 술을 마셔도 설사가 나오지 않기 위한 예방법도 소개합니다. 꼭 참고하여보세요. 술을 마시면 설사를 하는 이유 알코올 자체가 설사를 일으키기 쉽다 섭취한 알코올은 위장과 소장에서 흡수됩니다. 그러나 알코올은 그 흡수를 보조하는 효소의 작용을 저해합니다. 그러면 영양분과 수분의 흡수가 막혀 소화 못하고 있다가 음식과 함께 대장에 이송됩니다. 또한 알코올은 대장의 기능을 활성화하기 위해 일반적으로 대장에서 흡수되는 수분이 흡수되지 않은 채 항문까지 진행될 것이며 수분이 많은 변인 설사가 나오기 쉬워집니다. 소장 점막에 있는 효소의 기능이 저하 알코올은 소장에서 약 80 % 흡수됩니다. 따라서 알코올을..

더 읽기

발진없이 전신의 가려움증 - 피부 소양증 · 스트레스 · 간 질환이 원인?

전신 가려운지만 발진이 아니다... 이 증상은 괜찮을까? 발진 없는 가려움증 대해 의사에게 자세히 들었습니다. 가능한 가려움증의 원인과 대처법 병원에 갈 기준까지 설명합니다. 왜? 발진이 없는데 전신 가려울까? 발진이 없는데 가렵게 되어버리는 원인으로 ① 피부의 건조 ② 스트레스 ③ 간 질환 ④ 피부 소양증 ⑤ 철분 부족 이 발생할 수 있습니다. 각각의 경우의 "증상의 특성"과 "해결 방법"을 설명하기 때문에 참고하십시오. 자신의 증상에 맞는 치료를 하는 것이 중요합니다. 원인 ① 피부의 건조 피부가 건조한 상태가 되면 외부의 자극을 직접 받아 버리기 때문에 가려움이 강해집니다. 피부의 심부에 있는 가려움을 느끼는 신경이 피부 건조에 따른 피부 표면과의 거리가 가까워져 약간의 자극에도 가려움을 느끼게 됩..

더 읽기

밤이 되면 몸이 가렵고 잠들수 없다! 대처법 & 병원에 가야하는 기준

몸이 가렵다... 잠들 수 없고! 어떻게 하면 좋을지 가르쳐줘! 밤에 심해지는 가려움증의 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다. 병원에 가야 기준도 설명합니다. 밤이 되면 몸이 가렵다 어떻게 하면... 가려움증이 나와있는 부분을 차게 합시다. 또한 피부가 건조하지 않도록 단단히 보습하십시오. 하지 말아야 하는 행동 목욕 시 뜨거운 물에 푹 담그는 행동은 가려움증이 악화될 가능성이 있습니다. 미지근한 온도로 샤워합시다 밤에 나타나는 가려움증의 원인 밤이 되면 심해지는 몸의 가려움증은 주로 ① 피부의 건조 ② 두드러기 ③ 스트레스 ④ 체온 상승 이 원인이 되고 있는 것이 많습니다. 원인 ① 피부의 건조 피부가 건조하고 수분을 소실하면 외부에서 자극을 받기 쉬워 가려움을 느끼는 신경 말단이 표피에 침투하여 가려..

더 읽기

성인 땀띠의 치료 방법 - 어떤 약이 좋을까? 치료 방법은?

성인이 땀띠 어떻게 관리하나요? 좀처럼 나아지지 않는 경우의 원인은? 시판 약을 선택할 때의 포인트와 땀띠를 악화시키지 않는 방법 등을 설명합니다. 어른 땀띠 '원인'은? 성인 땀띠는 고온 다습 한 지역에 살고 있고 많은 땀이 원인 일 수 있습니다. 땀띠는 어린이도 어른도 마찬가지로 땀을 피부 표면까지 보내는 가는 관(땀관)이 막혀 발생합니다. 차가운 지역에 살고 있어도 지나치게 옷을 두껍게 입고 있으면 땀띠가 날 수 있습니다. 입원 등으로 장기간 침대에서 허리를 아래로 자고 있는 경우에도 땀띠가 날 수 있습니다. 성인 땀띠 "치료 방법"은? 환부를 청결하게 유지하고 땀을 흘리면 젖은 수건으로 닦아 내거나 샤워를 하십시오. 또한 얼음 팩 등으로 차게 하면 가려움증이 누그러집니다. 시판 약을 사용해도 좋습..

더 읽기

인공 두드러기의 원인은 알레르기? 스트레스? 병원에서 치료해야 하나요?

긁어 부분이 빨갛게 붓는다! 인공 두드러기의 치료 방법은? 붓기를 빨리 고치려면 어떻게 하나요? 위 사항의 의문을 의사가 알기 쉽게 해설합니다. 긁으면 빨갛게 된다! 인공 두드러기? 환부를 긁는 것으로 가려움을 동반하는 붉은색으로 지렁이처럼 붓는 두드러기입니다. 가려움증이 악화되어가는 경우도 있습니다. 인공 두드러기의 원인은? 알레르기 스트레스 물리적 자극 이 때문에 인공 두드러기를 앓고 있을 가능성이 있습니다. 각각의 원인에 대해 자세하게 해설해 나갑시다. 원인 ① 알레르기 알레르겐 (특정 물질)에 반응하여 두드러기가 발생합니다. 일반적 증상은 30 분 정도 지나면 사라지고 알레르겐과 접촉하면 다시 나타납니다. 또한 증상이 2 ~ 3 일 지속할 수 있습니다. 알레르겐 (알레르기 원인)은 다양합니다. 식..

더 읽기

3가지 피부 질환과 대처법 - 목에만 습진이 생긴다 게다가 가려운 증상

"목에만 습진이 나고 가렵다!" 습진의 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다. 병원에 가는 경우와 증상도 소개하므로 꼭 참고하여보세요. 목에만 가려운 습진이 발생하는 것은 왜? 목의 피부는 얇고 매우 섬세합니다. 땀 · 머리카락 · 화장품 등의 자극을 많이 받는 부분이므로 습진 등의 피부 트러블이 일어나기 쉬운 것입니다. 자주 묻는 3 가지 원인 목에만 습진이 있는 경우 피지 결핍 습진 염증 (접촉성 피부염) 만성 단순성 태선 (신경 피부염) 등이 원인이되어있는 경우가 많습니다. 각각 자세히 설명합니다. 원인 ① 피지 결핍성 습진 피지의 양이 줄어들어 피부 장벽 기능이 손상되면 자극에 대해 피부는 민감해집니다. 그 결과 가려움을 느끼고 긁어 버리는 것으로 습진이 생깁니다. 건조하기 쉬운 겨울에 많이 발생합..

더 읽기

피부의 건조함 원인과 해결방법은? - 피부과? 치료 방법에 대해서

"피부가 꺼칠꺼칠한다" "여드름 수 있다" "따끔따끔 아프다" 이러한 증상은 모두 '피부염'이라고 합니다. 많은 여성들은 피부가 거칠어지지 않도록 조심하여 피부를 관리하고 있습니다. 그래도 피부염이 발생될 수 있습니다. 그 원인과 해결법을 설명합니다 왜 피부가 거칠어지는 걸까? 피부는 다음과 같은 3 층으로 구성되어 있습니다. 표피 (피부가 다시 태어나는 피부 표면 층) 진피 (피부의 탄력, 탄력이 있는 피부의 본체라고도 말할 일이 있는 중간층) 피하 조직 (쿠션 역할을 하여 외부 자극과 충격을 흡수해주는 층) 피부염은 주로 표피에서 발생합니다. 악화되어 증상이 진행되면 진피와 피하 조직까지 영향을 줄 수 있습니다. 대미지가 진피까지 도달하고 복구가 어렵게 되면 자국에 남을 수 있습니다. 다음과 같은 증..

더 읽기

등 여드름의 원인은? - 피지, 세균 질병약이나 보디 로션으로 개선! 흔적을 남기지 않는 방법도

등 여드름의 치료 방법과 원인을 설명합니다. "시판 약이나 바디 샴푸로 개선할 수 있습니까?" "여드름 흉터 치료는?" 이런 질문 피부과가 대답합니다. 피부과에서 치료 처방 의약품에 대해서도 소개하고 있기 때문에, 심한 허리 여드름을 개선하고 싶은 분은 꼭 참고하십시오. 등 여드름의 원인 등 여드름의 주요 원인은? 등은 피지 분비가 원래 많은 곳입니다. 따라서 피지 분비가 많은 사람은 여드름이 발생하기 쉬운 경향이 있습니다. 또한 허리는 눈에 보이지 않는 부분이기 때문에 피지와 더러움을 씻기 어렵기 때문에 여드름의 원인이 됩니다. 등 여드름의 원인균은 마라세지아균이라는 곰팡이의 일종인 곰팡이 및 황색 포도상 구균 등의 세균일 수 있습니다. 이들이 모공 안쪽의 모낭 피부 조직층까지 침입 번식하여 여드름으로..

더 읽기

Copyright © 일상생활 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바