빈혈 (22)

빈혈에 효과가 있다! 초콜릿의 의외의 효과나 주의점은?

몸이 노곤하고 쉽게 피곤해졌다. 현기증이 나다. 아침에 기운이 안나……. 너는 이런 식으로 느끼지 않니? 어떤 사람들은 '빈혈' 때문이라고 생각할 수도 있다. 빈혈의 대부분은 철분을 충분히 섭취함으로써 개선될 것으로 예상된다. 그 철분 섭취에 추천하는 것이 초콜릿! 사실 초콜릿은 한때 약으로 쓰였을 정도로 철분이 많이 함유된 음식으로 빈혈 개선에 효과적이라고 알려져 있다. 이번에는 빈혈의 증상과 원인, 빈혈에 효과가 있는 초콜릿의 성분과 고르는 법, 먹는 법, 주의점 등을 소개하겠다. 빈혈이란? 빈혈은 여성에게서 많이 발생하며 10명 중 1명꼴로 발생한다고 알려져 있다. 철분 부족으로 인한 빈혈을 '철 결핍성 빈혈'이라고 한다. 철분 결핍성 빈혈은 필요한 철분을 섭취하지 못할 때 많이 나타난다. 빈혈 증..

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임신 중 빈혈에 대하여.

증상 빈혈은 쉽게 말해 피가 묽어지는 상태를 말한다. 어지럼증이나 어지러움 같은 증상이 잘 알려져 있지만 몸이 나른하고 두통이 생기는 등의 증상이 생기기도 한다. 이와 별도로 임신 중에는 혈압이 생리적으로 낮아져 뇌로 가는 혈류가 적어져 혈액 자체에 빈혈이 없어도 뇌의 산소 부족으로 비슷한 증상이 나타날 수 있다. 원인은 무엇인가? 모체는 태아의 성장을 위해 많은 철분을 태아에게 공급해야 한다. 그래서 모체는 철분이 감소하고 빈혈에 걸리기 쉽다. 또한 태반이라고 하는 좁은 혈관 덩어리 같은 부분으로 충분한 혈액이 흐르도록 혈액 속의 수분이 증가한다. 결과적으로, 혈액은 겉으로 보기에는 얇아지고 혈액 검사는 빈혈을 유발한다. 이들은 생리적 변화이기 때문에 병적인 것은 아니지만 정도와 증상을 고려해 필요에 ..

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임신 중에는 빈혈에 걸리기 쉬워? 이유와 원인은?

임신을 하면 엄마의 몸에는 많은 변화와 문제가 생긴다. 빈혈은 문제 중 하나이다. 이번에는 임신 중 빈혈에 대해 빈혈의 원인과 증상, 뱃속 아기에게 미치는 영향, 치료방법 등을 설명한다. 빈혈 진단 방법. 빈혈은 혈액에 있는 적혈구나 적혈구에 있는 헤모글로빈이 정상 수치보다 적은 상태를 말한다. 임산부 건강 검진에서는 일반적으로. 임신 초기 (기준 : 임신 12주 미만) 임신 중기 (기준 : 임신 24~30주경) 임신 후기 (기준 : 임신 36주 전후) 총 세 번 혈액 검사를 실시한다. 혈액검사에서는 주로 적혈구 수(※), 헤모글로빈 농도(※), 헤마토클리트 수치(※) 등의 항목을 참고하여 진단을 한다. 임산부의 경우, 헤모글로빈 수치와 헤마토클리트 수치의 저하로 빈혈을 진단하고 식이요법과 철분제 투여 ..

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임산부의 철분부족에 주의! 빈혈에 효과가 있는 음식.해소법.

임신 중에 빈혈이라는 말을 들은 적이 있는 임산부도 많지 않을까? 임산부에게 중요한 영양소 중 하나는 철분이다. 임신 중에는 철분이 부족해지기 쉽기 때문에 영양제나 철분제 등을 먹는 사람도 있을 것이다. 이번에는 철분이 어떻게 작용하는지, 하루에 얼마나 많은 철분을 섭취해야 하는지, 영양제나 철분제 외에 철분을 효과적으로 섭취하는 방법 등을 설명한다. 임산부가 철분 부족에 걸리기 쉬운 이유. 임신을 하면 뱃속에 있는 아기의 성장을 위해 많은 철분을 우선적으로 아기에게 보내야 한다. 또한 몸을 순환하는 혈액의 양이 증가하기 때문에 적혈구를 만드는 데 철분이 필요하다. 그러므로, 임산부들은 철분 부족으로 빈혈에 걸릴 수 있다. 빈혈은 임신 중뿐만 아니라 산후 생활에도 영향을 미치므로 임신 전부터 의식적으로 ..

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고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상 8가지와 대처법.

고양이에게 많은 빈혈이 있지만, 주인은 좀처럼 알아차리지 못한다. 병원 검사에서 깨닫거나 심각한 상황이 되어 깨닫게 되었을 때에는 '힘든 상황'이 되는 경우가 많은 것 같다. 나는 네가 고양이가 매일 어떻게 지내는지 빨리 알았으면 좋겠어. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상: 입안, 코, 눈의 결막 등의 점막, 안구가 창백해진다. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상: 운동력과 기력 저하. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상: 호흡이 거칠다 (숨막히다). 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상: 식욕부진. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상: 대변의 색이 거무스름하다. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 증상: 설사나 구토. 고양이가 빈혈에 걸렸을 때의 ..

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빈혈이 계속되면 어떻게 되나요? 방치하는 문제점과 진찰의 판단 기준

빈혈이 계속되고 있지만 건강에 문제가 생기지 않을까 걱정하는 분은 많지 않을까요. 빈혈은 식생활과 생활 습관뿐만 아니라 출혈을 수반하는 질병에 의해서도 발생합니다. 따라서 단순 빈혈이라고 해서 방치하는 것은 금물입니다. 여기에서는 빈혈이 계속되면 어떻게 되는지 방치하는 문제점과 진찰 판단 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 빈혈 증상 빈혈이란 혈액이 어떤 원인으로 충분한 산소를 온몸으로 전달할 수 없게 되어 다음과 같은 증상이 나타나는 것입니다. 어지럼증 숨이 가빠짐 어지럼증 숨이 가빠짐 가슴 두근거림 두통 이명 안색이 나빠지다 그러나 빈혈인지 아닌지는 혈액 검사를 하지 않으면 알 수 없습니다. 빈혈과 유사한 증상이 나타나는 질병도 있으므로 안이한 자기 판단은 금물입니다. 2. 빈혈이 계속되면 어떻..

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아이의 빈혈은 왜 발생하나요? 시기별로 보는 빈혈의 원인과 증상

빈혈이라고 들으면 성인 여성에게 많은 이미지가 없습니까? 그 이미지는 틀린 것은 아니지만, 아이 중에서도 빈혈이 있는 아이가 있습니다. 여기에서는 그다지 익숙하지 않은 아이의 빈혈에 대해 이야기하고 싶습니다. 어떤 증상이나 원인이 있는지에 대해서 해설을 해드릴게요. 1. 빈혈이란? 첫 번째로 빈혈이란 혈액 속의 적혈구가 적어져 있는 상태입니다. 적혈구는 온몸의 조직으로 산소를 운반하는 기능을 하고 있습니다. 그 적혈구의 양이 적어졌을 경우에는 운반되는 산소의 양이 적어지게 됩니다. 몸은 줄어든 적혈구(운반되는 산소)를 수로 보충하려고 해서 심박수가 올라갑니다. 심박수가 올라가면 심장에 부담이 갑니다. 이렇게 빈혈이 생긴 경우에는 이것들이 원인이 되어 다양한 증상들이 출현하게 됩니다. 2. 아이가 빈혈? ..

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빈혈과 메스꺼움의 관계란? 빈혈 증상이나 주요 원인, 대처법 해설

특히 여성에게서 많이 나타나는 빈혈.빈혈을 일으키는 동시에 구역질이 나는 경우도 적지 않습니다.'만원 전철에서 빈혈을 일으켜 기분이 나빠졌다', '생리 중에 빈혈이 되어 구역질이 가라앉지 않는다'는 경험을 해서 곤란한 적이 있는 사람도 있을 것입니다. 빈혈과 메스꺼움의 관계를 자세히 해설합니다.대처법도 알려드릴테니 꼭 참고해주세요. ■ 빈혈에 따라 구역질이 나는 이유는 무엇인가? 빈혈이란 혈액 속 적혈구의 수나 적혈구 속에서 산소를 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈이라는 단백질이 적어져 온몸의 조직에 충분한 산소를 전달할 수 없게 된 상태를 말합니다. 빈혈을 일으키면 구역질이 동반되는 경우도 드물지 않지만 빈혈과 구역질에는 어떤 관계가 있는 것입니까.여기에서는 빈혈의 주요 원인과 빈혈 시 구토가 일어나는 ..

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빈혈 증상은? 빈혈 대처법과 미연에 방지하는 방법

일반적으로 빈혈은 '무서운 병'이라는 인식이 희박하다고 할 수 있습니다. 암 등과 같이 '즉시 병원으로', '조기발견·조기치료'와 같은 긴급성과는 거리가 먼 존재입니다. 감기나 약간의 두통과 같은 정도의 인식으로 심각하게 생각하는 분은 적을 것입니다. 하지만 '감기는 만병의 근원'이라고 표현하는 것처럼 빈혈도 만만치 않게 여겨서는 안 됩니다. 사실 빈혈도 심한 상태가 되면 입원이 필요한 것입니다.또한 그 빈혈은 어떤 질병의 동반 증상일지도 모릅니다. 빈혈로 인해 일상생활에 지장을 주기 전에 먼저 빈혈에 대한 올바른 지식과 대처법을 익혀 둡시다. '철 결핍성 빈혈'을 중심으로 해설합니다. 빈혈의 주요 증상 적혈구에 포함된 헤모글로빈에는 철이 필요합니다.이 구성 성분인 철분 부족 상태가 지속되면 철 결핍성 ..

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남성이 빈혈에 걸리는 원인이란? 걸리기 쉬운 분이나 개선 방법은?

남성은 여성에 비해 빈혈에 잘 걸리지 않는 것으로 알려져 있습니다. 만약 남성 중에 빈혈 기미가 있는 경우는 심각한 질병의 사인일지도 모릅니다. 원래 남성 빈혈의 원인이라는 것은 어떤 것입니까.남성이 빈혈에 걸리는 원인에 대해 다음과 같은 점을 중심으로 소개하겠습니다. 남성이 빈혈에 걸리는 원인 남성 빈혈의 주요 원인을 소개합니다. 짐작이 안 가는지 체크해주세요. 철분이 부족하다 남성뿐만 아니라 빈혈의 가장 일반적인 원인이 철분 부족입니다. 철분이 부족하면 헤모글로빈이 감소합니다. 헤모글로빈은 적혈구의 성분 중 하나로 전신 세포로 산소를 운반하는 역할을 하고 있습니다. 헤모글로빈은 철분으로 만들어집니다. 즉 철분이 부족하면 헤모글로빈의 수가 감소하게 됩니다. 결과 전신에 산소가 잘 전달되지 않기 때문에 ..

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커피와 빈혈에 관계성이 있나요? 섭취 기준이나 빈혈에 효과가 있는 식품은?

커피는 아침 식사나 일할 때 즐겨 마시는 분들이 많이 있습니다. 그러나 커피를 너무 많이 마시면 빈혈에 빠질 가능성도 있습니다. 왜 커피를 너무 많이 마시는 것이 빈혈로 이어지는 것일까요. 또한 빈혈을 예방하면서 커피를 즐기려면 어떻게 하면 좋을까요. 커피와 빈혈의 관계성에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 커피를 너무 많이 마시면 빈혈이 생긴다? 커피를 너무 많이 마시면 빈혈이 올 수 있어요. 빈혈의 원인은 커피에 포함된 '타닌'입니다. 탄닌이란 폴리페놀의 1종입니다. 강한 항산화 작용이 있기 때문에 적당히 섭취하면 생활습관병의 예방·개선에 도움이 됩니다. 탄닌에게는 미백 효과와 피부 조임 효과와 같은 미용 효과도 기대할 수 있습니다. 한편 탄닌에는 인체에 단점이 되는 작용도 있습니다. 대표적..

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빈혈에는 초콜릿이 효과적인가요? 효과적인 이유와 섭취량은?

빈혈이란 혈액 속의 적혈구나 헤모글로빈이 부족하여 몸이 산소나 영양부족이 된 상태를 말합니다. 빈혈에 초콜릿은 왜 효과적인 걸까요? 빈혈에 대해 해설하면서 초콜릿이 빈혈에 효과적인 이유와 초콜릿 과식으로 인한 주의점 등에 대해 알아보겠습니다. 빈혈이란? 빈혈이란 어떤 원인으로 혈액 속의 적혈구나 헤모글로빈이 부족하여 몸이 산소나 영양부족이 된 상태를 말합니다. 빈혈은 남성보다 여성에게 많고, 10명 중 1명꼴이 빈혈이라고 알려져 있습니다. 빈혈에는, 철 결핍성 빈혈 거적모구성 빈혈 재생 불량성 빈혈 용혈성 빈혈 이차성 빈혈 의 5종류가 있습니다. 그 중에서도 가장 많이 볼 수 있는 것이 바로 철 결핍성 빈혈입니다. 서서히 빈혈이 진행된 경우에는 헤모글로빈이 7g/dl 정도라도 자각 증상을 보이지 않을 수..

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