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마을을 건축하면서 모험도 즐길 수 있는 신작 'My Time at Sandrock' 얼리 접속판이 5월 26일 출시

샌드록에서의 나의 시간 | 얼리 액세스 날짜 발표 Pathea Games는 신작 시뮬레이션 게임 'My Time at Sandrock'의 얼리 접속판을 Steam과 Epic Games 스토어에서 2022년 5월 26일에 전달한다고 발표하여 최신 트레일러를 공개했다. 중국의 충칭에 본거지를 두고, 2019년에 'My Time at Portia'(너의 마을 포르티아. PC/iOS/안드로이드)라는 작품을 발매한 Pathea Games의 신작은 문명이 붕괴된 지 300년이 지나 사막으로 뒤덮인 미래 세계가 무대다.플레이어는, 황폐해진 샌드 록의 마을에 시설을 건설하거나 농경을 실시하거나 작업을 도와주는 로봇을 재생하거나 해서, 생활을 계속해 간다. 동료와 모험을 떠나, 몬스터와 싸워 레어 아이템을 입수하거나 리..

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남자에게 흔한 '갑자기 배가 나왔다'는 왜 일어난다?

'갑자기 배가 나오네...' "배 주위가 갑자기 살찐... 어떡하지?" 남성에게 보이는 「갑자기 배가 나온」 원인을, 영양사 씨에게 물어보았습니다. 식사나 운동 포인트 등, 볼록하게 배를 해소하는 방법도 해설합니다. 남자들이 볼 수 있는 갑자기 배가 나온 원인 바로 얼마 전부터 배만 불룩 나온 것 같아요. 왜 갑자기 배가 나와 버리는 걸까요? '갑자기 배가 나온' 경우 내장 지방형 비만이 원인으로 생각할 수 있습니다. 이것은 다 소비하지 못한 칼로리에 의해 장 주위에 지방이 축적되어 있는 상태입니다. 내장 지방형 비만은 40대 이후의 남성에게 많이 발병합니다. 40대가 지나면 기초 대사가 떨어지기 때문에, 기름진 식사 중심 등 「젊었을 때와 같은 식생활」을 계속하고 있으면, 내장에 지방이 쌓이기 쉬워집니..

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당분을 너무 많이 섭취해서 나른하다' 원인. 어떻게 하면 나아?

「당질(당질)을 너무 많이 섭취하면 왜 나른해져」. "얼마나 섭취하면 당분을 많이 섭취하게 되지?" 당분 과다 섭취로 인해 나른해지는 이유를 영양사 분에게 물어보았습니다. 당분을 과잉 섭취한 후 할 수 있는 대처법과 당분 피로를 방지하는 방법도 자세히 해설합니다. '당분을 너무 많이 섭취하면 나른해지는' 이유 당분(당질)을 너무 많이 섭취하면 급상승한 혈당치를 낮추려고 해서 '인슐린'이 대량으로 분비됩니다. 이 인슐린의 작용에 의해서 혈당치가 급강하하면, 저혈당 상태가 되어 피로· 나른함·졸음 등의 증상이 나타납니다. '당분 과다 섭취'의 장래적인 리스크 당분 과다 섭취로 일어나는 부진은 나른함 등의 일시적인 증상만이 아닙니다. 당분을 지나치게 많이 섭취한 경우, 살찌기 쉬워지다 노화가 빨라지다 당뇨병이..

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그 코골이 비만이 원인일지도? 개선하는 방법은?

비만으로 인해 코골이가 나올 수 있어? 어떻게 대처해야 할까? 비만으로 인해 코를 고는 경우가 있는지 의사에게 물어보았습니다. 코골이 대책이나 개선 방법 등도 해설합니다. 이비인후과에서 진찰을 받아야 하는 기준에 대해서도 확인을 해 보도록 합시다. 비만으로 인해 코를 곤다는 게 정말이야? 가족에게 코를 곤다고 들었습니다… 과체중 상태인데, 혹시 코골이의 원인은 비만이 관계하고 있는 것일까요? 네, 비만으로 인해 코를 고는 경우가 종종 있는 것입니다. 목 주위에 지방이 붙으면 상기도(공기 통로)가 좁아져 코골이가 일어나기 쉽습니다. 또한 혀 주위에 지방이 붙어 있으면 설근 부분이 목구멍 안쪽을 막기 쉬워져, 코골이의 원인이 될 수 있습니다. BMI 수치가 30 이상인 경우 비만으로 인한 코골이가 나오기 쉬..

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뭘 해도 살이 안 빠지는 원인은 '호르몬' 때문인지도? 너는 어떤 타입이야?

'뭘 해도 살이 안 빠지는 건 호르몬 균형이 관계돼 있는 거야?' 이 경우 어떻게 대처해야 할까? 다이어트를 하고 있음에도 불구하고 전혀 살이 빠지지 않는 것은 호르몬 균형이 관계되어 있는지 영양관리사에게 물어보았습니다. "호르몬 살찌기"의 기본 대처법, 호르몬 종류별 다이어트 방법 등도 해설합니다. 뭘 해도 살이 안 빠지는 건 "호르몬 때문인가 봐" 다이어트를 하고 식사에도 신경을 쓰고 있는데 살이 전혀 빠지지 않아요. 호르몬 균형이 관련이 있을 수도 있다는 게 정말 사실인가요? 100% 그렇다고는 단언할 수 없습니다만, 호르몬 균형이 깨지면 대사가 악화되어 지방을 축적하기 쉬운 체질이 될 가능성이 있습니다. 그런 상태의 경우 식사에 신경을 써도 다이어트 결과가 나오기 어렵게 되어 버립니다. 호르몬 밸..

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대사 증후군 치료법은 무엇을 합니까? 그냥 두면 어떻게 되나요?

대사증후군 치료법은 뭘 하지? '대사 개선 방법을 알고 싶다!' 대사 증후군에 대한 '정의'와 어떻게 치료하는지에 대해 의사에게 물어보았습니다. 또, 「대사를 방치하면 어떻게 될까?」, 「치료는 무슨 과에서 진찰하면 좋을까?」라는 의문에도 대답합니다. 이 배 대사 증일 지도... 대사 증후군이란, 단지"뚱뚱하다"라고 하는 것이 아니고, 「혈압·혈당·혈청지질에 이상이 있다」 「허리 주위 경이 기준치를 넘고 있다」(※자세한 것은 아래 참조)라고 하는 상태를 말합니다. 대사 증후군의 원인은, 운동 부족·식생활의 혼란(과식)등에 의해, 내장 지방이 축적되는 것이라고 생각되고 있습니다. 또한 유전적 요인이 관여하여 발병하는 경우도 있습니다. 대사증후군 '정의' 혈압, 혈당, 혈청지질 중 2 항목 이상이 기준치를 ..

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[부종과 지방 구분법] 부종이 지방으로 바뀐다던데 정말? 부종 제거하는 방법도

이 붓기는 살? "알아보는 방법은?" 부종과 지방을 구분하는 방법에 대해 의사 선생님께 물어보았습니다. 「손가락으로 집었을 때의 특징」등도 자세하게 해설합니다. 붓기가 신경 쓰이는 분을 위한 "붓기 격퇴 법"도 반드시 봐야 합니다. 부종과 지방 구분법 손가락으로 잡았을 때 뚱뚱한 방법 부종 움푹 들어간다 단기간에 갑자기 체중이 증가 발이나 몸이 무겁게 느껴진다 몸을 움직이면 해소되기 쉽다. 지방 바로 돌아가기 서서히 살찐다 몸을 움직여도 곧 떨어지지 않는다 「부종」은 갑자기 체중이 증가해 곧바로 원래대로 돌아오는 것이 특징입니다(※). 만약 건강하다면 몸을 움직이고 있으면 점차 붓기가 해소되어 갈 것입니다. 부종으로 인해 하루 중 2킬로 정도 증감할 수도 있다고 되어 있습니다. 한편 지방은 시간을 들여 ..

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30대 여성의 현기증, 메스꺼움의 원인은...? 스트레스? 병?

30대 여성의 현기증·구역질의 원인에 대해 의사에게 물어보았습니다. 이거 스트레스야? 병이야? '대처법 있어?' 궁금증에도 대답해 드립니다. 몸의 한쪽 저림을 동반하는 사람은 뇌 질환이 의심되기 때문에 주의가 필요합니다. 30대 여성의 현기증-구역질 흔한 원인 현기증 · 메스꺼움의 원인 되기 쉬운 사람 · 발병의 계기 ①빈혈 생활이나 식생활이 흐트러진 사람 생리가 무거운 사람 ②스트레스 스트레스가 많은 사람 사물의 변화에 ​​민감한 사람 ③어깨결림・목걸이 (안정 피로) 운동 부족 사무직 자세가 나쁜 사람 무직에 있는 사람 ④뇌의 이상 뇌간의 기능 저하 뇌졸중 발병 30대 여성의 현기증, 메스꺼움 증상은 빈혈, 스트레스, 어깨 결림, 목 결림으로 발생하기 쉽습니다. 다만 뇌의 이상이 숨어 있는 경우도 드물..

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아이의 설사가 계속 되는 「건강한데 왜?」 「진찰의 타이밍은?」

아이의 설사가 낫지 않아! 병원에 가는 게 좋아? 아이의 설사가 계속되는 원인과 주의가 필요한 설사를 구분하는 방법을 의사가 해설합니다. 병원 진찰하는 타이밍도 들었어요. 아이가 설사를 하는 '병원 가는 기준' 자택에서 상태를 봐도 되는 케이스 증상이 설사만으로 본인이 건강해 보이는 경우(식욕도 있고 수분도 섭취할 수 있다)는 경우 잠시 상태를 지켜봐도 좋을 것입니다. 피로 등으로 인한 일시적인 소화 불량인 경우가 많습니다. 빨리 병원으로! 일주일 이상이나 설사가 계속되다 설사에 구토가 동반되다 탈수 증상이 있다 참을 수 없을 정도의 복통, 설사, 구토, 발열 그럴 경우에는 빨리 병원에 갑시다. 구토를 동반할 때는 바이러스성·세균성 위장염(식중독) 일 가능성이 있습니다. 참을 수 없을 정도의 복통은 맹장..

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사무직에 앉아 있는 채로 「종아리가 아프다」원인은 수분 부족일지도!

사무직으로 앉아만 있으면 종아리가 아프다. '왜 아파?' 계속 앉아 있으면 종아리가 아픈 것은 왜인지 의사에게 물어보았습니다. 추천 스트레칭 방법과 통증의 발생을 억제하는 방법 등도 해설해 드립니다. '앉아 있어서 종아리 아프다' 평소 사무직에 앉아 있기만 합니다만, 최근 종아리가 아파서 힘이 듭니다. 앉은 채로 지내고 있으면 다리의 혈류가 저하되어 울혈이 일어납니다. 따라서 종아리 근육이 산소 결핍 상태가 되어 근경련을 일으키기 때문에 통증이 생길 수 있습니다. 특히 다리를 놀리는 일이 적다 자세가 나쁘다 장시간 엉거주춤한 자세로 지내고 있음(장시간 동일한 자세로 작업하고 있음) 수분이 부족하다 라고 하는 사람은 종아리에 통증이 생기는 경우가 많이 있습니다. 일단 다리 통증 좀 관리하자! 심한 통증이 ..

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