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생후 8개월의 이상 수면시간은? 생활 리듬을 조절하는 요령이나 밤에 울음 대책

8개월 된 아기는 얼마나 자? 생활 리듬을 익히려면? 생후 8개월 아기의 '수면 시간 기준'에 대해 보육 교사에게 물었습니다. 생활 리듬을 익히기 위한 생활 방법이나 밤에 울어서 자지 않을 때의 대처법도 해설합니다. 생후 8개월 아기의 하루 수면시간은? 생후 8개월의 하루 수면 시간 기준은 11~13시간 정도입니다. 점점 '낮에 일어나서 밤에 잔다'는 생활 리듬이 몸에 배어납니다. 기준 시간 낮잠 하루 2회 정도 1회당 30분~2시간 밤 6~8시간 ※ 단, 개인차가 있습니다. [월령별] 필요한 수면시간 변화 연령에 따라 필요한 수면 시간은 달라집니다.기준 시간이 되기 때문에 아기가 기분 좋게 보내고 밤에도 일찍 입면하는 등의 생활 리듬이 갖추어져 있다면 다소 시간이 전후해도 문제는 없습니다. 월령 하루의..

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생후 9개월 생활 리듬을 맞춰주는 5가지 포인트

9개월 된 아기가 밤에 잠을 전혀 못자! 낮잠을 너무 많이 자요? 생후 9개월 아기의 '생활 리듬을 조절하는 방법'에 대해 보육교사에게 물었습니다. 추천하는 하루를 보내는 방법과 밤에 잠을 잘 잘 수 있도록 하는 포인트도 소개합니다. 생후 9개월의 생활 리듬은? 생후 9개월 수면 시간의 기준은 10~12시간 정도입니다. 낮잠의 횟수가 1회 되는 아기가 많아지고 있습니다. 낮에는 날씨가 좋으면 산책하거나 실내에서 활동적으로 보내도록 합시다. 체력을 사용함으로써 밤에 입면을 원활하게 할 수 있습니다. 생활 리듬을 맞추기 위해 기상 시간과 취침 시간을 가급적 동일하게 하는 것도 중요합니다. 시간 일정 예 6~7:00 기상&수유① 8:00 이유식①＋수유② 10:00 산책/실내 놀이 12:00 이유식②＋수유③ 1..

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[생후 8개월] 1일 우유 총량 기준은? 과음·마시지 않는 원인

8개월 된 아기의 우유가 부족할까봐 걱정... 얼마나 마시게 해야 돼? '생후 8개월 된 아기의 우유 토탈량'에 대해 의사에게 물었습니다. 우유를 마셔 주지 않을 때나 과음의 경우의 대처법, 이유식과의 균형에 대해서도 해설합니다. 생후 8개월의 우유 토탈량은 어느 정도? 우유를 마시는 양에는 개인차가 있으므로 어디까지나 기준이 되지만 생후 8개월의 우유 총량은 600ml~980ml 정도입니다. 회당 우유량 기준 우유량 이유식 후 100~160ml 정도 우유만 200~220ml 정도 회당 200ml~220ml 정도, 이유식후 우유시간을 포함하여 하루에 4~5회 정도가 기준입니다. 이유식후에는 100~160ml 정도의 범위에서 아기가 먹고 싶어하는 만큼만 줘도 됩니다. 또한 이유식을 많이 먹었을 때는 식후의..

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[생후 8개월] 아기가 하루 종일 보챈다...원인은? 울음을 그치지 않을 때의 대처법도

8개월 된 아기가 하루종일 보채서 큰일... 어떻게 하면 돼? 생후 8개월 된 아기의 '보채기'에 대해 보육교사에게 들었습니다. 이 시기의 아기가 하루 종일 칭얼거리는 원인이나 울음을 멈추지 않을 때의 대처법을 해설. 선배 엄마의 체험담도 소개하겠습니다. 왜? 생후 8개월 된 아기가 하루종일 끙끙... 생후 8개월의 아기가 하루 종일 비틀거릴 때는 어떤 불쾌한 감각이나 불안감을 안고 있는 것으로 생각됩니다. 특히, 공복 목이 말라 있다 기저귀가 더러워져 있다 졸리다 자세가 불안정해서 바꾸고 싶다 보이는 경치가 바뀐 것에 따른 불안 엄마 아빠가 옆에 없어서 불안 이런 이유로 투덜대는 경우가 많습니다. 생후 8개월 된 아기는 불안으로 가득 찼다. 생후 8개월은 '앉기'나 받쳐주면 '서기'도 생기는 시기입니다..

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생후 10개월에 밤에 자주 일어나는 원인.안 잘 때는 어떻게 해야 돼?

10개월 된 아기가 밤에 자주 일어난다! 어떻게 대처해야 되지? '생후 10개월 된 아기가 밤에 자주 일어나는 원인'에 대해 보육교사에게 물었습니다. 아기가 한밤중에 일어나 버렸을 때의 대처법과 바꾸는 것이 좋은 NG 습관에 대해서도 해설합니다. 생후 10개월 만에 밤중에 여러 번 일어나는 '흔한 원인' 생후 10개월 무렵이 되면 생활 속에서 그 어느 때보다 많은 자극을 받게 됩니다. 따라서 잠자는 동안에도 뇌가 흥분 상태가 되기 쉽고 밤에 일어나 버리는 것으로 생각됩니다. 생후 10개월에는 붙잡고 서거나 조금씩 걸을 수 있게 되는 아기도 있습니다. 행동범위가 넓어지고 많은 것들이 눈에 들어오면서 관심도 넓어집니다. 그로 인해 지금까지 이상으로 자극을 받아 뇌가 흥분 상태가 되어 야간에도 쉬기 어려워질 ..

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생후 10개월의 이상 수면시간은? 밤에 오래 재우려면?수면 리듬을 잡아주는 포인트

10개월 된 아기는 얼마나 자? 수면 리듬을 조절하는 방법은? '생후 10개월 수면 시간의 기준'을 보육 교사에게 물었습니다. 수면 리듬을 조절하는 포인트나 수면 시간이 길다·짧을 때의 대처법도 해설합니다. 생후 10개월 수면시간은 11~13시간 생후 10개월 된 아기는 하루 2회 낮잠을 자고 11~13시간 정도 잠을 잡니다. 1세를 향해 오전 낮잠이 없어지고 낮잠이 1일 1회 되는 아이도 늘어납니다. 또한 밤에 정리되어 6~7시간 연속해서 잠을 잘 수 있게 되는 아이도 있습니다. 그러나 수면 시간에는 개인차가 있으므로 일률적으로 얼마나 잘 수 있었기 때문에 좋다고 판단할 수 있는 것도 아닙니다. 기준은 '아이가 건강한가' 이 시기에는 평균 수면 시간에 지나치게 집착할 필요가 없습니다. 아이가 건강하게 ..

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1살 아이 '똥 횟수가 갑자기 늘었다…괜찮아?' 양·색깔의 보통은? 병 사인도

1살 아이의 똥 누는 횟수가 갑자기 늘었는데... 괜찮아? '1세 아이의 똥 횟수가 갑자기 늘어나는 원인'에 대해 의사에게 물었습니다. 이 시기의 똥 횟수의 기준이나 감기 등 질병의 가능성이 있는 똥의 특징도 해설합니다. 1살 아이 똥 누는 횟수가 갑자기 늘었다 괜찮나요? 돌이 되면서 갑자기 똥의 횟수가 늘었어요.대략 하루에 3~4회 늘어난 것 같은데 괜찮을까요? 아기가 힘이 있고 먹는 양이 증가하고 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 특히 과일과 채소를 많이 먹은 후에는 똥의 횟수가 많아집니다. 그러나 질병이나 컨디션 불량이 원인이 되어 대변의 횟수가 증가할 수도 있습니다. '똥이 평소보다 묽다', '평소보다 배 이상 많은 수의 똥을 누고 있다' 등에 해당된다면 요주의입니다. 이 경우, 몸의 냉증이나 바이..

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[생후 10개월] 체중이 너무 늘었을 때는 어떻게 해야 하나요? 얼마나 늘면 좋지 않나요? 질병 사인은?

10개월 된 아기의 체중이 너무 많이 불었을지도. 어떻게 대처해야 하지? '생후 10개월 체중'에 대해 의사에게 물어봤어요. 체중이 너무 증가했다고 판단되는 기준이나 너무 늘어나는 원인, 질병을 의심하는 경우에 대해서도 해설합니다. 생후 10개월 "몸무게 너무 불어나...괜찮나요?" 1세까지의 체중은 개인차가 크기 때문에 일반적인 기준은 별로 신경 쓰지 않아도 괜찮습니다. 또한 1세까지의 비만은 미래의 질병이나 대사증후군으로 이어지지는 않을 것으로 생각됩니다. "몸무게가 너무 증가"라고 판단되는 기준 모자 수첩에 실려 있는 '유아 신체 발육 곡선'의 표준 체중을 초과하여 비만 테두리에 들어있는 경우는 비만이 됩니다. 유아 신체 발육 곡선은 영양이 부족한지, 질병이 없는지의 지표입니다. 비만 틀에 들어 있..

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[생후 10개월] 아기의 체중이 늘지 않는다! 대처법은? 병의 가능성은?

10개월 된 아기의 체중이 늘지 않고. 왜? 어떻게 해야 돼? '생후 10개월 아기의 체중이 늘지 않는 원인'에 대해 의사에게 물었습니다. 체중이 늘기 어려운 아기의 특징과 원인별 대처법에 대해서도 해설합니다. 생후 10개월에 몸무게가 안 늘어나는 건 괜찮아? 생후 10개월이 되어가는데 체중이 늘지 않습니다...괜찮은가요? 이 월령이 되면 체중 증가는 완만해지는 경우가 많습니다. 아래 표를 참고하여 괜찮은지 판단합시다.운 케이스 괜찮은 케이스 걱정되는 케이스 식욕이 있다 잘 놀다 잘 잠들다 키가 늘어나 식욕이 없다 기분이 나쁜 경우가 많다 밤 울음이 심하다 자도 곧 일어난다 신장이 제자리 걸음을 하고 있다 생후 10개월이 되면 붙잡고 서거나 손발의 움직임이 활발해지기도 합니다. 운동량도 증가하고 소비하는..

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생후 11개월 아기의 이상 수면 시간은? 밤에 오래 재우는 포인트

11개월 아기의 수면시간이 걱정. 얼마나 재워야 돼? '생후 11개월 아기의 수면 시간 기준'에 대해 보육 교사에게 물었습니다. 수면 리듬을 조절하는 포인트나, 수면 시간이 길다·짧을 때의 대처법도 해설합니다. 생후 11개월 수면시간은 11~13시간 하루 수면시간 기준은 1~2회 낮잠을 합쳐서 하루 11~13시간 정도입니다. 요즘 아기의 특징으로는 오전에 자는 아이가 적어지고 있습니다. 오후에 한 번 낮잠을 자는 아이가 많아질 겁니다. 다만 이는 어디까지나 기준이며 개인차가 큽니다. 기분 좋게 지내고 있다면, 시간은 신경 쓰지 않아도 좋을 것입니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 확실히 하고 식사 시간을 가지면서 보내는 것을 의식하여 보내는 것이 중요합니다. [월령별] 필요한 수면시간의 변천 월령 하루의..

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아기의 '철분 부족'을 구분하는 방법 - 이유식으로 철분을 섭취하는 방법

아기에게 철분이 모자랄까 걱정. 부족한지 아닌지 구분하는 방법은? '아기의 철분 부족을 구분하는 방법'을 의사에게 물었습니다. 철분 부족이 되기 쉬운 시기와 철분을 충분히 섭취시키기 위해 할 수 있는 대책도 해설합니다. 아기의 철분 부족 체크 아래 증상에 몇 가지 해당되는지를 체크해 봅시다. 놀고 있어도 금방 지쳐 기운이 없어진다 구내염이 있다 모유를 빨아들이는 힘이 약하다 손톱이 희끗희끗하다 안색이 나쁘다(파랗다) 입술의 빛깔이 옅다 아래 눈꺼풀 뒷면이 희다, 붉은 기가 없다 2~3개 적용 철분 부족의 가능성은 부정할 수 없다 4개 이상 적용 철 결핍증의 가능성이 높다 젖먹이 아기는 철분이 부족하기 쉽다 생후 6개월 이후에 모유만으로 키우면 서서히 하루에 필요한 양의 철분이 보급되지 않게 되고 그대로 ..

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산후 바로 움직이면 어떻게 되나요? 너무 움직이면 어떡하나요?

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.08.30

산후 바로 움직이는건 좋지 않아? 너무 많이 움직였을 때는 어떻게 해야 해? 산후에 너무 많이 움직여서 몸에 부담을 주는 것의 위험에 대해 간호사에게 물었습니다. 안정을 취하는 기간의 기준이나 삼가는 것이 좋은 가사에 대해서도 해설합니다. 산후 바로 움직이면 어떻게 돼? 산후 직후에는 그다지 움직이면 좋지 않다고 들었습니다만, 사실일까요? 네, 정말이에요. 산후 1개월 무렵까지는 격렬한 움직임이나 장시간 서 있게 됨으로써 면역 저하와 세균 감염의 위험을 높여 버립니다.또한 이 시기에 무리를 하면 갱년기 장애가 심해지는 등의 위험이 있습니다. 어느 정도면 움직여도 돼? 앉은 상태에서 아기를 안다 수유하다 기저귀를 갈다 정도면 문제 없습니다. 단, 간단한 동작이라도 그것들을 장시간 계속하면 몸에 부담이 됩니..

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