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만삭의 갑작스러운 메스꺼움. 해소법

만삭 들어서 갑자기 속이 메스꺼워요. 혹시 곧 출산의 징후...? 만삭의 메스꺼움의 원인과 완화 방법을 알아봅니다. 만삭의 갑작스러운 메스꺼움의 3 가지 원인 1. 전구 진통 만삭에 들어서면 많은 임산부가 "전구진 통"이라는 진짜 진통 연습과 같은 통증(복통이나 요통, 다리 밑 통, 복통 등)을 느끼게 됩니다. 그중 하나의 증상으로 구역질을 호소하는 사람도 있을 수 있습니다. 통증은 몇십 분 동안 지속되지 않습니다. 정말 진통처럼 시간이 점점 좁혀져 가는 경우도 없는 것입니다. 원인 2. 위장의 압박 임신 후기가 될수록 크게 자란 아기(자궁)가 위장을 압박합니다. 따라서 위장 주변이 불편해지거나 식욕 부진, 소화 불량을 일으키는 경우도 있습니다. 그 영향으로 식도에 소화되지 않은 것이 올라와서 메스꺼움을..

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만삭의 태동에 대해 알아 봅니다.

만삭의 태동은 어떤 느낌이에요? 갑자기 심해졌어요! 아플 정도로! 만삭 때 태동에 대해 알아봅니다. 만삭의 태동은 어떤 느낌? 만삭이 되면 출산은 눈앞입니다. 아기도 제대로 뱃속에서 자라면 움직임을 잡기 어려워지는 경우가 있고, 격렬함을 느끼지 않는다는 임산부도 있는 것 같습니다. 또한 이 시기 뱃속의 아기는 잠을 잤다 일어났다를 반복하게 됩니다. 잠들어 있는 시간은 태동이 다소, 적어지게 되는 경우도 있을 것입니다. 그러나 태동을 느끼는 방법은 사람마다 다릅니다. 원래 태동이 어떤 것인지도 모른다고 하는 임산부도 있는 것입니다. 뱃속 아기의 개성이나 임산부의 체형(마른 타입의 사람이 느끼기 쉽다고도 합니다)에도 좌우되는 점이 있습니다. 케이스 1. 태동이 "갑자기 줄었다" 괜찮을까요? 만삭이 되어도 살..

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산후 복통의 4 가지 원인. 병원 진료 기준

출산 후 왠지 배가 아프다. "이거 괜찮나요?" "언제까지 계속될까요?" 걱정이 되는군요. 출산 후 자주 오는 복통의 원인과 대처법을 들었습니다. 일반 의약품과 병원 진료가 필요한 증상도 설명합니다. 원인 1. 후 진통 (자궁 수축) 아프기 쉬운 곳 : 하복부 / 증상: 쿡쿡꾹 하는 하복부 통입니다. 생리통과 같은 통증이에요. 아파서 잠을 잘 수 없고 움직일 수 없다고 하는 경우도 있습니다. 오로(출혈을 포함한 자궁에서 배출되는 분비물)가 배출될 때 아프기도 합니다. 출산 직후 커진 자궁이 급격히 수축을 시작하게 됩니다. 이때의 통증을 후 진통이라고 부릅니다. 이 통증은 자궁이 순조롭게 돌아오고 있습니다는 증거이므로 특별히 치료는 하지 않습니다. 통증이 심한 경우 의사와 상담합니다. 언제까지 계속 될까요..

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산후 복근 운동은 언제부터 가능할까요? 운동법

출산 후 볼록하게 나온 배를 빼고 싶다! 복근 트레이닝은 언제부터 시작해도 되나요? "산후 복근"에 대한 주의사항과 추천 운동 방법을 설명합니다. "산후.... 복근이 생기지 않아요" 그 이유 「복직근 이개」 일지도 모릅니다. 임신·출산을 통해 배의 근육이 좌우로 이동하고, 배의 중앙에 근육이 없는 상태입니다. 복직근 이개는 출산 후 복근이 느슨해져 힘이 잘 들어가지 않는 상태입니다. 배의 전면에는 세로로 뻗는 복직근이 위치하고 있습니다. 임신으로 인해 배가 커지면, 복직근 가운데의 백선이라는 부분이 늘어나며, 복직근 자체는 좌우로 이동합니다. 따라서 출산 직후에는 복부 중앙에는 근육이 없고 배에 힘이 들어가기 어렵습니다. 체력이 돌아오면 서서히 복근을 사용하여 원래의 복근 상태로 되돌리는 것이 이상적입..

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산후 가렵고 힘든 두드러기 치료 방법. 모유 수유는?

"산후 두드러기, 이거 치료?" "아기에게 옮기지 않을까 걱정..." 두드러기의 '원인'과 '치료'를 위해 할 수 있는 것을 설명합니다. 산후 두드러기의 원인 대표적인 원인으로 두 가지를 들 수 있습니다. 호르몬 균형 산후에는 임신 중에 늘어난 호르몬이 단번에 줄어들기 때문에 몸 상태의 변화나 부진함을 호소하는 사람도 적지 않습니다. 이 급격한 호르몬 저하가 원인이 되어 두드러기를 발병할 수 있습니다. 산후 피로 스트레스 출산의 상처도 완전히 아물지 않은 가운데 아침부터 밤중까지 육아가 시작됩니다. 심야에 일어나면 수유와 우유 만들기는 체력을 소모시킵니다. 푹 잘 수도 없게 되고, 피로와 스트레스도 쌓이게 되는 것입니다. 이 피로·스트레스가 원인이 되어 두드러기를 발병시키는 경우도 있습니다. 알레르기 :..

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산후변비 해소법과 원인!

산후 변비 해소를 위해 할 수 있는 일을 알아봅니다. 그 밖에도 시원하게 일을 보지 못하는 사람의 어려운 고민에 대해서 이야기 합니다. 산후 변비 "원인" 산욕기(※)에는 자고 있는 상태가 많은 데다 장관의 긴장 저하나 복벽의 이완, 음식 섭취의 부족으로 2~3일 변비에 시달리는 경우가 많습니다. 산후 아기의 안기와 기저귀를 갈 때, 새우등 자세가 많아집니다. 이 자세는 장이 압박되기 때문에 장의 움직임이 둔해지고 변비를 초래합니다. 또한 아기와 익숙하지 않은 생활로 식생활이 흐트러지고 변비가 되는 사람도 있습니다. 게다가 제왕절개나 회음부 절개 후 상처가 있는 엄마는 배에 힘을 주는 것에 공포심이 생겨 변의를 놓쳐 버리는 사람도 많습니다. ※산욕기란 분만 종료 직후부터 임신 분만으로 인해 생긴 모체가 ..

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산후 다이어트 - 5 대 영양소와 NG 식품. 식욕 조절도

출산 후 "어떤 음식을 먹으면 좋을까요?" 산후 다이어트에 섭취하면 좋은 영양소와 피하는 게 좋은 것을 들었습니다. 과식 해 버리는 때, 식욕이 나오지 않을 때의 원인과 대처법도 알아 봅니다. 산후에 섭취해야 하는 5 대 영양소 엽산 철분 비타민 C 단백질 칼슘 엽산 엽산은 적혈구의 형성과 관련하여 산소와 영양분을 몸 안으로 보내는 역할을 담당하고 있습니다. 출산으로 많은 혈액을 잃은 몸에 엽산은 필수적이라고 할 수 있으며, 권장할 만한 영양소입니다. 시금치, 쑥갓, 낫토 등 녹황색 채소 전반입니다 철분 철분은 혈액을 만드는 작용이 있습니다. 엽산과 마찬가지로 출산으로 인해 혈액을 상실한 산모에게 반드시 필요합니다. 간, 계란, 톳, 바지락 등 비타민 C 철분은 단체로는 흡수하기 어렵기 때문에 비타민 C..

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산후 헤어 컬러 - 언제부터 OK? 수유와 탈모에 미치는 영향

출산 후 미용실 가도 되나요? "헤어 컬러와 파마는 해도 괜찮을까요?" "수유 중이지만... 모유에 영향은 없는 걸까요?" 헤어 컬러의 주의점이나 산후 헤어 스타일의 특징 등을 설명합니다. 산후 염색, 파마는 언제부터 할 수 있나요? 1개월 검진 후에 문제가 없는 것 같으면 가도 좋을 것입니다. 산후 엄마의 몸은 출산의 대미지를 회복하고 있는 중인 중인 것입니다. 호르몬 밸런스도 불안정하기 때문에 피로가 나타나기 쉽고, 피부 거칠어짐이나 컨디션 불량이 일어나기 쉬운 상태라고 할 수 있습니다. 출산 직후의 정양기 산욕기를 거쳐 1개월 검진에서 문제가 없다고 진단되면 서서히 원래의 생활로 되돌립니다. 염색과 파마는 최근 1개월 검진 후에 문제가 없는 것 같으면 해도 좋을 것입니다. 그러나, 아직, 피로하기 ..

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임신 테스트는 언제부터 할 수 있을까요? 병원 갈 타이밍

"임신 검사 약은 언제 사용합니까?" "산부인과는 언제 가면 될까요?" 임신 검사의 타이밍을 설명합니다. 임신 검사 약을 사용하는 것은 언제가 좋을까요? 생리 시작 예정일에서 1 주일 이상 지난 후 임신 검사 약을 사용합시다. 임신 검사 약으로 확실한 판정을 하기 위해 1 주일 이상 기다리도록 합시다. 플라잉 검사를하면 임신도 음성 반응이 나와 버리는 수 있습니다. 산부인과에서 임신검사를 하는 것이 언제죠? 마지막 생리 시작 예정일부터 5주 후반~6주 전반의 타이밍에 산부인과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 그것보다 빨리 진찰을 받아 버리면 아기의 심장 박동을 확인할 수 없는 경우가 많아, 진찰을 다시 하게 됩니다. 또한 진료가 너무 늦어져도 이상 임신 등을 깨닫는 것이 늦어지게 됩니다. 임신 여부와 관..

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[임산부가 방광염] 빈뇨 · 하복부 통증도. 방광염 대처법

혹시... 저 방광염일까요?임신 중에는 자각하지 못하는 사이에 방광염에 걸려 버리는 경우도 있습니다. 임신 중에 '방광염일지도'라고 생각하면 가능한 한 빨리 병원에서 진찰을 받아야 합니다. "뱃속 아기는 괜찮아요?" 빨리 낫게 하는 방법은요?올바른 대처법을 알아봅니다. 이런 증상이 있으면 ... 방광염 의심! 배뇨 통증 (시린듯한 아픔) 잔뇨감 (깔끔하지 않은 느낌) 소변 색이 탁해진다 (흰) 소변에 피가 섞여있다 소변 횟수가 많아진다 소변에서 평소와는 다른 냄새가 난다 임신 중에는 방광염에 걸리기 쉽다 임신을 하게 되면 면역력이 떨어지고 다양한 잡균에 저항하는 힘이 약해집니다. 따라서 방광염에 걸리기 쉽습니다. 또한 임신을 하게 되면 소변이 장시간 체내에 잘 저장되게 됩니다. 커진 자궁에 방광이 당겨져..

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임신 중 가렵지 않은 습진의 정체와 대처 방법

임신 중, 가렵지 않은 붉은 반점이...? 이건 뭐예요? 임신 중 가렵지 않은 습진의 정체와 대처 방법을 알아봅니다. 가렵고 않은 붉은 반점의 정체는...? 매독에 감염되었거나 지베르 장미색 비강진 일 가능성이 있습니다. "매독"의 경우의 대처 태아에 대한 영향(유산·사산·신생아 지방이나 조산)을 생각할 수 있으므로 신속히 검사하고 치료를 시작해야 합니다. 매독은 몇 주 안에 반점은 없어집니다만, 매독 자체가 차도가 있는 것은 아닙니다. 방치하지 말고 치료를 받습니다. "지베르 장미색 비강진" 경우의 대처 임신 초기(임신 15주까지)의 경우 조산이나 사산의 가능성이 있습니다고 합니다. 병원에 가요. 임신 중인 '지베르 장미색 비강진 '에 관해서는 명확한 관계가 나와 있지 않습니다. 태아에 대한 걱정은 없..

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임신 중 '배가 나오는 사람'과 '배가 안 나오는 사람의 특징'

내가.. 배가 잘 나오는 타입인가? 이미 배가 나왔는데, 너무 빠르지 않을까요? 배가 나오기 쉬운 임산부'와 '배가 나오기 어려운 임산부'의 특징을 알아봅니다. 배가 나오기 쉬운 사람의 "특징" "배가 나오기 쉬운 사람", "배가 나오기 어려운 사람"은 원인 불명으로, 명확한 증거는 없습니다. 어디까지나 경향으로서 다음과 같은 분은 배가 커지기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. ※ 모두 개인차가 있습니다 꼭 들어맞으면 반드시 배가 커진다'는 것은 아닙니다. 1. 복근이 적다 복근이 적으면 자궁이 아기와 양수로 커지면 그대로 부풀어 오릅니다. 반대로 복근이 많이 있으면 무게에 견디기 때문에 배가 나오기 어려운 경우도 있습니다. 2. 경산부 첫 번째 임신으로 근육이 한 번 느슨해지고 두 번째 이후는 커지기 쉽다..

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